怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（轉(zhuǎn))

一、習(xí)慣是教育的最終成果

對于家長來說，最重要的當(dāng)然是解決孩子“愛學(xué)”的問題，因為這是學(xué)習(xí)的基本條件，也是底線原則。但是只是“愛學(xué)”而沒有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是不可能取得好成績的，沒有取得好成績，“愛學(xué)”就不可能持久。所以“愛學(xué)”是“會學(xué)”的前提，而“會學(xué)”是“愛學(xué)”的保證。

學(xué)習(xí)方法其實是一個很個性化的東西，世界上沒有任何一個人是通過拷貝另一個人的某一種學(xué)習(xí)方法而獲得成功的。也就是說，學(xué)習(xí)方法具有獨特的人格化特征，可以描述為三個方面：

第一，只有結(jié)合自己的特點不斷進(jìn)行實踐，然后提煉出來的學(xué)習(xí)方法才是有效的。

第二，大家都認(rèn)為這是一個好的學(xué)習(xí)方法時，這種方法已經(jīng)不具備借鑒和套用的價值了。因為學(xué)習(xí)方法的重要價值是幫助一個個體在競爭中脫穎而出，如果大家都掌握了這種學(xué)習(xí)方法了，那還有什么競爭價值呢？

第三，學(xué)習(xí)方法不能提前設(shè)定，就像機(jī)會一樣，是不速而來的。也就是說，學(xué)習(xí)方法最終是通過偶然的頓悟而形成，而頓悟是一個非常復(fù)雜而漫長的事件，不可能提前設(shè)計和界定。

基于學(xué)習(xí)方法的以上特征，孩子們不必也無須去研究、借鑒他人的學(xué)習(xí)方法，關(guān)鍵是家長要幫助孩子養(yǎng)成一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

只有養(yǎng)成了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子才可能在習(xí)慣形成過程中不斷實現(xiàn)強(qiáng)大的精神自我，從而漸變、總結(jié)出最適合他自己的學(xué)習(xí)方法，而且不同時期不同學(xué)科的學(xué)習(xí)方法沖突問題也將由此而得到解決。實際上，模仿成功者的習(xí)慣比借鑒成功者的學(xué)習(xí)方法要重要得多。

習(xí)慣是穩(wěn)定的行為傾向，只要已經(jīng)形成了習(xí)慣，人就會按照下意識的指示去選擇行為方式。從某種意義上說，習(xí)慣也是教育的最終成果。愛因斯坦說過，當(dāng)一個學(xué)生畢業(yè)離開學(xué)校時，如果把老師教給他的知識都忘光了，最后所剩下的，才是學(xué)校以及教育者在他身上發(fā)生作用的成果。

二、怎樣培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣的形成過程可以分為三個階段，第一階段是約束階段，即確定了習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)以后，刻意修正和約束，這時人會覺得很不舒服，甚至很難適應(yīng)，但這是養(yǎng)成習(xí)慣的第一步，沒有這一步，好習(xí)慣就不可能實現(xiàn)，這個階段通常的時間為一至兩周。第二階段為適應(yīng)階段，即經(jīng)過了第一階段之后，仍然是有意識地進(jìn)行堅持，但心理已經(jīng)基本適應(yīng)，堅持已經(jīng)不是很難，這個階段最容易半途而廢，這個階段通常時間是四至五周。第三階段為自然階段，為了鞏固第一、第二階段的成果，將適應(yīng)變?yōu)橐粋€人的自覺行為，習(xí)慣就基本形成了，這個階段通常時間為三個月至四個月。

因此，培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以按照以上三個階段設(shè)置實施步驟。

第一步：確定需要養(yǎng)成的習(xí)慣。確定的目標(biāo)要具體。性格是習(xí)慣的集合，但習(xí)慣畢竟不是性格，所以不能將類似“安靜”、“隨和”甚至“急躁”、“固執(zhí)”等屬于性格描述的內(nèi)容當(dāng)作培養(yǎng)或培養(yǎng)的習(xí)慣目標(biāo)，而應(yīng)當(dāng)將最具體的行為習(xí)慣當(dāng)作目標(biāo)，比如“認(rèn)真寫字”、“獨立完成作業(yè)”等，而且需要將行為習(xí)慣細(xì)化成可以立即評估的內(nèi)容。

第二步：從現(xiàn)在開始起定計劃。特別是對學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，讓孩子明確目標(biāo)以后，應(yīng)從“現(xiàn)在”開始做起，從即時即刻開始制訂計劃，按照三個階段劃分為三個時間段：第1天到第15天(約束)，第16天到第50天(適應(yīng))，第51天到第150天(自然)。

第三步：父母幫助孩子評估成果。讓孩子學(xué)會評估自己習(xí)慣養(yǎng)成的成果，經(jīng)常進(jìn)行檢查，必要時可以制定日程表，在每一個階段之后，為孩子寫一份鼓勵性的評語。

三、決定學(xué)習(xí)效果的七種好習(xí)慣

有人曾就學(xué)習(xí)方法對北京大學(xué)、清華大學(xué)等全國多所大學(xué)的優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行了個案訪談研究，同時也對廣大父母的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)情況進(jìn)行了問卷調(diào)查。研究確實總結(jié)了一些優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，但研究者沒有停留在對學(xué)習(xí)方法的探討上，而是將重點轉(zhuǎn)移到了方法的基石上來，