學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)三步曲

文/草原雄鷹指導(dǎo)師

在我的“七彩陽(yáng)光家庭教育交流”系列QQ群里，經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)及關(guān)于孩子學(xué)習(xí)有困難的一些問(wèn)題，我每每總是重復(fù)著給不同的群?jiǎn)T家長(zhǎng)來(lái)回答，時(shí)間長(zhǎng)了，便感覺(jué)這種重復(fù)效率很低，并且不連續(xù)的指導(dǎo)會(huì)讓一些有需求的家長(zhǎng)吃不透指導(dǎo)的內(nèi)容，非常不利于家長(zhǎng)們?nèi)跁?huì)貫通，所以便把學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的內(nèi)容在這里完整地寫下來(lái)，供家長(zhǎng)們參考。

在談及學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)之前，我想應(yīng)該首先弄明白習(xí)慣之含義。習(xí)慣是指某一動(dòng)作和行為通過(guò)多次重復(fù)而確定下來(lái)的過(guò)程。用通俗的話來(lái)形容，就是指用一百次的動(dòng)作去重復(fù)做一件事，久而久之，便養(yǎng)成了下意識(shí)的動(dòng)作行為了。

在長(zhǎng)期的實(shí)踐指導(dǎo)中，我將習(xí)慣分為三類，分別是生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和情感習(xí)慣。

學(xué)習(xí)習(xí)慣是習(xí)慣的重點(diǎn)內(nèi)容之一，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)相伴一個(gè)人從幼兒園直到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)乃至一生的學(xué)習(xí)過(guò)程之中。然而很多家長(zhǎng)缺乏學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)這個(gè)意識(shí)，自己尚且沒(méi)有建立，更不要說(shuō)去引導(dǎo)孩子做好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

通過(guò)對(duì)幼兒、小學(xué)生、中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題的分析和總結(jié)，我將學(xué)習(xí)習(xí)慣內(nèi)容定義為三步曲，分別定義如下：

第一步：家長(zhǎng)陪伴期

陪伴：顧名思義就是相伴在孩子身邊，以陪同的方式來(lái)輔助和引導(dǎo)孩子建立良好的學(xué)習(xí)秩序。陪伴給予孩子的是信任感和自信的建立。

陪伴周期：3周，大約21天左右。

陪伴過(guò)程中，家長(zhǎng)需要明確引導(dǎo)孩子所做內(nèi)容：

1、統(tǒng)一做好孩子每天放學(xué)后至睡覺(jué)前的學(xué)習(xí)時(shí)間安排，這個(gè)時(shí)間要與孩子協(xié)商確定，周末另行約定。

2、提前10---15分鐘提醒孩子就要進(jìn)入 學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)時(shí)間，請(qǐng)將手里繼續(xù)的事情停下來(lái)。

3、做好學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作，如喝水、上廁所、整理書桌（將與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品從書桌上清除，防止分散孩子注意力）、準(zhǔn)備課本、作業(yè)本、文具等。

4、根據(jù)不同孩子年齡段注意力集中時(shí)間的不同，家長(zhǎng)要與孩子做好學(xué)習(xí)時(shí)間的約定，幼兒每次學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)定為15—20分鐘；小學(xué)生每次學(xué)習(xí)時(shí)間為20—30分鐘；中學(xué)生每次學(xué)習(xí)時(shí)間為30---40分鐘。每一次學(xué)習(xí)時(shí)間到后，家長(zhǎng)要安排孩子做短暫的休息，讓大腦得到休息，每次休息時(shí)間規(guī)定為10—15分鐘。

5、家長(zhǎng)要注意觀察孩子寫作業(yè)時(shí)的坐姿、執(zhí)筆、運(yùn)筆、注意力、寫作業(yè)時(shí)的難易程度等，給予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。

6、家長(zhǎng)通過(guò)觀察和比較，對(duì)孩子學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的點(diǎn)滴進(jìn)步做出總結(jié)，以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的方式告訴孩子，讓孩子感受到他的進(jìn)步。

7、注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)要管好自己的嘴，不要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就去不停地嘮叨，試圖去改正孩子，要采取藝術(shù)化的方式來(lái)糾正孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣中存在的不足，比如事前約定手勢(shì)和表情等來(lái)啟迪孩子。家長(zhǎng)要做好孩子的榜樣示范，給孩子堅(jiān)持好習(xí)慣以激勵(lì)。要允許孩子看動(dòng)畫片或者喜歡的事，這是對(duì)學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的一種有益促進(jìn)，但是要將孩子最感興趣的事放在學(xué)習(xí)之后，給孩子一個(gè)目標(biāo)定位：按時(shí)或者超前完成作業(yè)，便會(huì)輕松得到看動(dòng)畫片的時(shí)間。

第二：家長(zhǎng)漸離期

漸離，指家長(zhǎng)離開(kāi)孩子的書桌旁，在孩子目光視線可及的范圍內(nèi)關(guān)注孩子學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)。漸離期是一個(gè)讓孩子逐漸由依賴父母在旁邊陪伴學(xué)習(xí)，到父母一點(diǎn)點(diǎn)離開(kāi)身邊而逐漸走向獨(dú)立的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程里父母的引導(dǎo)非常關(guān)鍵，這關(guān)系到整個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)是否順利實(shí)施。

漸離周期：4---5周，約30天左右。

漸離期內(nèi)家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注的內(nèi)容：

1、與孩子總結(jié)陪伴期內(nèi)學(xué)習(xí)秩序養(yǎng)成情況，給予孩子以肯定，引導(dǎo)孩子逐步走向獨(dú)立。

2、明確告訴孩子，現(xiàn)在爸爸或者媽媽要給你獨(dú)立學(xué)習(xí)的空間，因?yàn)槟阋呀?jīng)具備獨(dú)立的能力，但是為了能讓你安心學(xué)習(xí)，我們會(huì)在你視線所及的范圍內(nèi)陪伴你。你寫作業(yè)，我們做自己手里的事，比如看書，學(xué)習(xí)，做針線活兒，織毛衣等，但不會(huì)弄出很大的動(dòng)靜影響你的學(xué)習(xí)。如果你有學(xué)習(xí)困難需要爸爸或者媽媽幫助時(shí)，及時(shí)告訴我，我會(huì)來(lái)到你身邊幫助你。

3、家長(zhǎng)要關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中注意力情況，坐姿、執(zhí)筆、手里是否在把玩橡皮等東西。在一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段里，可以走到孩子身邊提醒，注意不要超過(guò)兩次，次數(shù)多了，便成了對(duì)孩子的嘮叨。

4、在下一次寫作業(yè)之前，家長(zhǎng)要有針對(duì)性地和孩子對(duì)上次寫作業(yè)中存在的問(wèn)題做小結(jié)，提醒孩子應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)。家長(zhǎng)要注意說(shuō)話態(tài)度，力求委婉和藝術(shù)化，讓孩子容易接受。

5、漸離期內(nèi)，家長(zhǎng)可以加入互動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式，比如家長(zhǎng)做學(xué)生，讓孩子當(dāng)小老師，這種方式容易激發(fā)孩子的積極性，啟發(fā)孩子做主動(dòng)式思考，通過(guò)互動(dòng)既讓家長(zhǎng)拉近了與孩子的距離，同時(shí)也鍛煉了孩子的邏輯思維表達(dá)能力。

6、注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)要切忌嘮叨，這是最容易分散孩子的注意力一種行為。在糾正孩子存在的固癖毛病時(shí)，要力求語(yǔ)言簡(jiǎn)潔到位，不要啰嗦。提醒孩子時(shí)，莫忘了鼓勵(lì)孩子：你雖然有一些小問(wèn)題，但是你比昨天要有明顯的進(jìn)步了，媽媽為你自豪！媽媽為你高興！媽媽相信你會(huì)克服這些小問(wèn)題，把事情做的更出色。

第三階段：家長(zhǎng)放手期

放手，是指家長(zhǎng)通過(guò)前兩個(gè)周期的輔助和引導(dǎo)，基本上讓孩子從心理完全依賴過(guò)度到半依賴狀態(tài)，在家長(zhǎng)的進(jìn)一步鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，讓孩子完全適應(yīng)一個(gè)人獨(dú)立學(xué)習(xí)或者寫作業(yè)的過(guò)程。

放手周期：7—8周，大約50天左右。

放手期內(nèi)家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注的內(nèi)容：

1、與孩子總結(jié)漸離期內(nèi)學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)情況，明確告訴孩子達(dá)到的養(yǎng)成程度，讓孩子感受到自己的進(jìn)步和收獲。同時(shí)通過(guò)引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子嘗試獨(dú)立學(xué)習(xí)，走向獨(dú)立。

2、家長(zhǎng)與孩子約定：爸爸或者媽媽在這個(gè)周期里，只負(fù)責(zé)提醒你幾個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間（學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)中的休息時(shí)間提醒、下一次開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間的提醒），不會(huì)就細(xì)節(jié)進(jìn)行關(guān)注，要靠你自己養(yǎng)成。

3、通過(guò)時(shí)間提醒，家長(zhǎng)要注意孩子對(duì)時(shí)間的養(yǎng)成情況，特別是對(duì)時(shí)鐘的管理，要讓孩子自覺(jué)去關(guān)注時(shí)間，而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自覺(jué)進(jìn)入學(xué)習(xí)準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)中間的休息等，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子，固定孩子的時(shí)間意識(shí)，增強(qiáng)孩子的自豪感和積極性。

4、學(xué)習(xí)之余，要及時(shí)和孩子就學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率等話題進(jìn)行溝通，溝通時(shí)機(jī)選擇要選在孩子情緒高興的時(shí)候，同時(shí)還要注意說(shuō)話方式，以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)為主，委婉批評(píng)為輔，給孩子以激勵(lì)。

5、要從觀念上引導(dǎo)孩子：學(xué)習(xí)是你自己的事，爸爸或媽媽對(duì)你進(jìn)行好習(xí)慣培養(yǎng)，只是幫助你建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)秩序，以提高你的學(xué)習(xí)效率。一個(gè)人從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)對(duì)一生有益。

6、嘗試將快樂(lè)學(xué)習(xí)理念引入對(duì)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)之中。玩兒可以是快樂(lè)的，學(xué)習(xí)也一樣，學(xué)習(xí)和玩兒都是一個(gè)人生活的一部分。讓孩子嘗試到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，家長(zhǎng)首先要有良好的情緒掌控能力，不能把孩子存在的不足放大了去解決，去不停地關(guān)注，相反要淡化不足，多就孩子的優(yōu)點(diǎn)拿出來(lái)，通過(guò)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)讓孩子明確知曉，讓孩子看到自己閃光的一面，再感受快樂(lè)的家庭氛圍，對(duì)營(yíng)造孩子的快樂(lè)學(xué)習(xí)非常有幫助。

7、注意事項(xiàng)：放手期不是完全放開(kāi)孩子，讓孩子自己管理自己的學(xué)習(xí)，而是從觀念上對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。讓孩子在良好的慣性秩序基礎(chǔ)上吸納快樂(lè)學(xué)習(xí)的理念，而不是通過(guò)逼迫的方式讓孩子去被動(dòng)學(xué)習(xí)，那樣做時(shí)間久了會(huì)讓孩子感覺(jué)學(xué)習(xí)是為了爸爸和媽媽，是為了應(yīng)付老師布置的作業(yè)。家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，學(xué)習(xí)效率越高，用時(shí)越短，玩兒的時(shí)間便會(huì)越多。

與家長(zhǎng)們進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)三步曲的體驗(yàn)分享：

我和妻子對(duì)兒子小路進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)是從幼兒園的中班（4周歲半）開(kāi)始的，之前從沒(méi)有讓孩子完成課外作業(yè)，因?yàn)榭紤]到孩子執(zhí)筆能力和閱讀能力還有限。三個(gè)周期里，進(jìn)行的非常順利，孩子在快樂(lè)學(xué)習(xí)的思路影響下，每天都會(huì)按著我們的引導(dǎo)和啟發(fā)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。盡管孩子在寫作業(yè)或者學(xué)習(xí)過(guò)程中存在一些小問(wèn)題，但是考慮到孩子的心理成長(zhǎng)狀態(tài)，幾乎沒(méi)有過(guò)多去關(guān)注不足，相反更多地去鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子。通過(guò)結(jié)合生活習(xí)慣培養(yǎng)，每天按時(shí)就寢、按時(shí)起床、自己整理書包、定時(shí)看動(dòng)畫片（孩子自己掌握選擇動(dòng)畫片的權(quán)利，但要通過(guò)我們的審查）、做互動(dòng)親子游戲等，讓孩子感受到豐富多彩的課外生活。通過(guò)對(duì)孩子進(jìn)行識(shí)讀興趣（與學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)同步進(jìn)行）的培養(yǎng)，讓孩子逐步提高了閱讀和審題的能力，同時(shí)也加速了對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)第一和二個(gè)周期的提前完成。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程中，我和妻一直引導(dǎo)兒子：學(xué)習(xí)是自己的事，自己的事情自己做。學(xué)習(xí)是快樂(lè)的事兒，如果心情不好，請(qǐng)?jiān)趯W(xué)習(xí)之前告訴爸爸或者媽媽，我們來(lái)幫助你把不好的心情通過(guò)游戲或者其他方式清理掉，保證以快樂(lè)的心情進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過(guò)幾年的親子溝通和培養(yǎng)，兒子非常愿意將自己的心理話告訴我們，我也會(huì)一同分享兒子在幼兒園里的快樂(lè)的事兒。以及幫助兒子解決他所遇到的各種困難。傾聽(tīng)兒子的訴說(shuō)，成了我們生活的一部分。

如今，兒子已經(jīng)上學(xué)前班了，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，讓孩子在學(xué)習(xí)中嘗試到了快樂(lè)，在做好課堂學(xué)習(xí)的同時(shí)，我還給兒子引入利用電腦學(xué)習(xí)，在電腦里裝上一套小學(xué)一二三年級(jí)的教學(xué)軟件，讓孩子從自然課入手，體驗(yàn)多媒體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，由于軟件中集合了益智游戲，兒子邊學(xué)習(xí)、邊娛樂(lè)、邊熟悉計(jì)算機(jī)基本操作，現(xiàn)在已經(jīng)可以自覺(jué)拓展學(xué)習(xí)，比如去關(guān)注小學(xué)一年級(jí)的其他課程，從課程中嘗試?yán)梅e分的方式去積累快樂(lè)和好奇心、滿足感的探索。每每聽(tīng)到兒子喊我去書房看他的從益智游戲中得到的獎(jiǎng)勵(lì)（做對(duì)一道題，便會(huì)得到一些小獎(jiǎng)品，如閃閃發(fā)光的寶石、誘人可口的水果、可愛(ài)的玩具等）時(shí)，我都會(huì)鼓掌和兒子一起快樂(lè)著，分享快樂(lè)，分享收獲，讓兒子感覺(jué)到了學(xué)習(xí)是非?？鞓?lè)的事。

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