是情緒反應(yīng)的主宰者
父母在教育子女的過程中，怎樣保持冷靜的頭腦和有涵養(yǎng)的態(tài)度，怎樣
控制有可能發(fā)泄的情緒，心平氣和地處理棘手的事情，總是做情緒反應(yīng)的主
宰者，這是一個(gè)值得注意和需要解決的問題。

往往是，在子女景況欠佳、有了錯(cuò)誤、闖了禍的時(shí)候，招致父母大發(fā)脾
氣。但有時(shí)，并非是子女的什么原因，父母也向子女發(fā)火，那是拿子女當(dāng)出
氣筒。在這個(gè)時(shí)候，對于女辱罵者有之，責(zé)打者有之，摔盤砸碗者有之，陰
沉無語者亦有之。責(zé)打子女嚴(yán)重的，有的竟擰裂孩子的耳垂，打掉孩子的牙
齒，掰斷孩子的手指。有的父母氣急敗壞時(shí)，還讓孩子長時(shí)間跪搓板，這些
都嚴(yán)重地傷害了孩子的身心。其不良后果，正如關(guān)心家庭教育的別林斯基所
說：“童年時(shí)受到的粗暴待遇，會(huì)把心靈弄得粗暴不堪”。

所以，為了改善家庭教育，父母必須注意控制和矯正自己的情緒，不能
讓情緒如脫韁之馬，四處奔跑，而是要做情緒反應(yīng)的主宰者。為此，給父母
提幾條建議：

（1）端正對子女的態(tài)度。情緒穩(wěn)定地始終如一地愛子女。不能因孩子表
現(xiàn)好感到可愛時(shí)，就把他們舉上天，也不應(yīng)因孩子表現(xiàn)差感到不可愛時(shí)，就
把他們打在地。更不能想，“不往死里打，孩子的錯(cuò)改不了?！币J(rèn)識(shí)到，
在父母盛怒之下的大欺小、強(qiáng)凌弱，已經(jīng)不是教育，而是不公正、不文明的
壞現(xiàn)象。
（2）要堅(jiān)定克服暴躁性格的信心。父母不能說自己點(diǎn)火就著的脾氣，是
“家傳的”，是“多年形成的”，“無法改了”；“自己攏不住”。而是要
以科學(xué)態(tài)度對待這個(gè)問題。心理學(xué)告訴我們，人的情緒的發(fā)生和發(fā)展，以及
情緒的強(qiáng)度、持續(xù)性等，人的意識(shí)都是可以加以控制的。所以，只要自己努
力增強(qiáng)意識(shí)調(diào)節(jié)，不從客觀上找發(fā)作情緒的借口，就可以成為情緒的主宰者。
（3）要使用緩解情緒的方法。平時(shí)找準(zhǔn)自己什么時(shí)候、什么情況下，容
易產(chǎn)生“氣不打一處來”的毛病，就事前告誡自己，莫?jiǎng)优?、莫破口、莫?jiǎng)?br />手、莫郁悶，而是以“處事不驚，莊敬自若”來要求自己。與此同時(shí)，還要
掌握一些方法，如：轉(zhuǎn)移一下尖銳問題的中心，改換一下緊張的環(huán)境氣氛，
耐心地作靜態(tài)觀察，有意地拖一下時(shí)間，對問題作冷處理等。
（4）要選定適合穩(wěn)定情緒的座右銘。精粹的富有哲理的語言，有時(shí)可以
代替精神刺激物，引起或調(diào)節(jié)人的情緒及其它心理活動(dòng)。民族英雄林則徐，
為了控制自己易怒的情緒，在住處的醒目地方，掛上書有“制怒”二字的條

幅，幫助自己走向理智。有的人總結(jié)出無論孩子怎樣，家長都保持常態(tài)的四
句話：“孩子有了過錯(cuò)不生氣，孩子取得成績不神氣，孩子頂撞家長不賭氣，
孩子‘老病，重犯不泄氣”。這些，都值得我們參考。

說起來，控制情緒也并不是難事。只要父母肯做調(diào)正自己情緒的有心人，
設(shè)法使理智成為家庭教育常備的節(jié)制器，那么，我們每一位家長，都會(huì)成為
情緒反應(yīng)的主宰者。