各位老師，各位同學大家好，很高興今天有這樣一個機會來和大家做一些交流。我今天要和大家交流的主題是：父母指導孩子學習除了講究方法，還應注意情緒。

我相信大家通過這一段時間的學習，一定已經(jīng)了解了一些關于家庭教育中父母的錯誤情緒對于孩子的影響。說起情緒，其實情緒是具有兩面性的,如果沒有情緒的支持,僅僅是靠理智那我們是很難做成一件事兒的。但同時，如果我們不恰當?shù)谋磉_情緒，又會給自己和別人帶來傷害；特別是在親子關系中更是如此。我也為人母，所以我理解天下父母的艱辛，我們?yōu)槿烁改刚叨加?/span>七情六欲怎能不會發(fā)火呢？事實上世間也根本不存在不會發(fā)火生氣的人，因為生氣是情緒的一種正常表達；說到這兒我想向大家做一個小調(diào)查，在指導孩子學習的時候發(fā)過火的請打11。在指導孩子學習的時候控制不住自己會經(jīng)常發(fā)火的請打22。（謝謝大家的坦誠與參與）

但現(xiàn)在我還想和大家說的是，雖然生氣是情緒的一種正常表達，但如果我們把生氣做為一種常態(tài)，甚至做為一種教育方式，那就不正常了對吧？

我們只要細心品讀各類家庭教育問題個案，就會發(fā)現(xiàn)很多家庭教育的失敗案例，都和父母的情緒管理不善有關。孩子厭學、孩子撒謊、孩子叛逆、甚至孩子有網(wǎng)癮等等幾乎都和父母情緒有關。所以今天特別想和大家一起來討論情緒的話題。在從事家庭教育咨詢的過程中，我聽到過太多來自于家長們的這類說法:“當時，我很想控制我的情緒,不罵孩子或者不打孩子，但是我控制不住?！?/span>我們來分析一下這句話里的含意，它向我們傳遞了一些什么樣的信息呢？

信息1、父母已經(jīng)知道了當時的情緒是錯誤的情緒，（因為他想要控制。）

信息2、父母雖然意識到當時的情緒是錯誤情緒，但并不清楚錯在哪兒？（因為他雖然想控制，但最終還是沒能控制住）

信息3、父母希望尋求幫助，找到在指導孩子時如何管理好情緒的正確方法。  （因為他們知道來找指導師了）針對這類父母給的這三個信息，我們?nèi)绾尾拍艽_實有效的幫助他們呢？

模擬場景分析

現(xiàn)在我就根據(jù)平日里這類案例的咨詢情況給大家模擬一個場景：孩子在做作業(yè)，遇到難題向媽媽求助，媽媽看了看題，覺得非常簡單，心想，這孩子肯定上課沒專心聽。于是對孩子說：“你自己再好好動動腦筋，那么簡單的題都不會做?！焙⒆勇犕旰?，皺著眉頭,手里玩著筆，也不看題目。媽媽覺得孩子的懶勁兒又上來了，感覺有火氣在內(nèi)心游動，但還是想讓孩子把難題弄懂，于是按耐住火氣，嚴肅的對孩子說： “你把題目再讀一遍．”孩子不樂意了，嘴里哼哼唧唧的就是不讀。這一下媽媽的火氣終于爆發(fā)了：“你這孩子，那么懶，也不會自己動動腦筋，教你你還不愿意學?？茨阋院竽苡猩冻鱿ⅲ俊焙⒆禹斪欤骸拔也灰憬塘?，我從此即便不會做，也不再問你了?！迸鹬械膵寢屘纸o了孩子一巴掌。媽媽的怒火同時也點燃了孩子的驚恐、委屈與憤怒；于是孩子放聲大哭。壞情緒相互影響，把媽媽的怒火推到了極點，她抓起孩子的作業(yè)本，用力撕得粉碎；然后把紙屑碎片扔得滿屋都是。孩子被嚇呆了；媽媽也為自己的舉動感到不可思意。第二天，孩子紅腫著雙眼去上學，不會做的題目依然不會，而且沒能完成作業(yè)。媽媽一夜沒睡著，她后悔、她迷茫、她不知道孩子怎么了，她也不明白自己怎么了？

我們大家先來從這一場景中分析一下，是什么原因讓媽媽的火氣層層升級？我們分析的越透徹，越能幫助我們有效的指導此類問題。（請大家踴躍發(fā)言，我們一起探討。您可以打字也可以排麥）謝謝大家，我們來把剛才大家的分析總結一下。

媽媽火氣升級的原因：

1、媽媽覺得題目簡單但孩子卻不會做。（火氣醞釀期）

2、媽媽認為孩子不會做，是因為不用心，上課沒專心聽講。（火氣彌漫期）

    3、媽媽覺得孩子懶不愛動腦筋。（點火儀式）

4、媽媽想幫孩子弄懂難題，但孩子不配合。（爆發(fā)期）

5、在媽媽已經(jīng)控制不住情緒的狀況下，遭遇孩子的對抗。（頂級火勢）

    分析完原因后，我們再來看場景中的孩子和媽媽有沒有問題需要解決呢？

有：孩子有弄不懂的難題，媽媽想幫助孩子把不懂的題目弄懂。這才是最重要的。但媽媽這場火把題目燒沒了，而問題卻還保留著，孩子照樣沒弄懂難題，而且還派生出了新的問題。媽媽自己怎么了？孩子怎么了？

媽媽自己怎么了？孩子怎么了？

1、媽媽認為：題目簡單，題目真的簡單嗎？其實，簡單只是媽媽的認為，對孩子來說，他不懂的，就是難的，就不簡單。每個人的知識結構和學習狀態(tài)不一樣，對一個問題不懂，是由很多原因造成的，我們不能簡單的歸結為孩子“不用心”不能專橫的判斷孩子上課不聽講。我們成人認為簡單，是因為我們已經(jīng)掌握了這個知識，而孩子，也許他是第一次接觸，與以前的知識還沒有聯(lián)系起來，一時理解不了，也就是俗話說的“轉不過彎”。所以媽媽認為題目簡單的這一判斷到底準不準確呢？不準確

2、媽媽覺得孩子懶，不愛動腦筋，真是這樣的嗎？從場景中孩子的表現(xiàn)來看，孩子皺著眉頭,手里玩著筆，也不看題目。這狀態(tài)說明孩子不是不想動腦筋而是實在不知道應該怎么動腦筋。

3、媽媽想幫孩子弄懂難題，但孩子卻不配合。孩子為什么不配合??？是因為媽媽指導孩子的方法有問題；孩子求助于媽媽的意圖是想找到答案，而媽媽卻在以上一系列的錯誤判斷后，帶著情緒命令孩子再讀一遍題目，本來媽媽這樣做是想讓孩子把題目的意思弄懂了，問題也就好解決了。但是媽媽沒有和孩子說明再讀一次題目的意圖。那么孩子這時候會怎么想呢？他覺得我讀了也沒有用啊，我已經(jīng)讀過一次了，還是不會做啊?；蛘吆⒆拥囊馑际?，我不會，才請你來幫我，你讓我自己去讀，讀了有什么用?。坑杏玫脑?，我還叫你幫我嗎 ？這個時候，孩子其實遇到這樣的一個問題了：孩子希望媽媽做的，和媽媽實際做的不一致。換位思考：如果我們成人遇到自己希望的，和別人做的不一樣的時候，你會有什么感受 ？或者說人們在遇到這個問題時，第一反映是什么呢？比如您滿懷希望的進了UC可是聽到的內(nèi)容和您所希望的完全不一樣，您的反映會是什么呢？您一定會覺得很失望：“怎么會是這樣呢？浪費了我的時間，我不想聽了。"

這就是我們成年人的反映，所以，孩子不愿意配合媽媽的行為是不是就可以理解了？

說到這兒，我們是否感悟到，其實我們上面分析出的五點令媽媽生氣的原因都只是表象的，而真正另媽媽生氣的原因是：媽媽自己主觀臆斷，不懂孩子。我想，如果場景中的媽媽懂得了這個道理，那她指導孩子難題時的心態(tài)以及方法會好得多。

接下來，我想請大家一起來把上面的場景重新模擬一次，如果您是場景中的媽媽或者爸爸，您會怎么做？

    如果我是場景中的媽媽我會這樣做：孩子做作業(yè)，遇到難題向媽媽或是爸爸請教，媽媽拿過題目，仔細看了看說：“看來我們寶貝兒又遇到難題了，來媽媽和你一起動腦筋好嗎？”明確的把自己的想法說出來：“寶貝兒，你先看看這題目里是要求算什么呀？是算面積呢？還是算距離？”然后，“我們來看看，題中給出的條件是什么呢？” （比如長是多少、寬是多少， 然后把這個找出來后，再問孩子算面積的公式是什么呢？） 最后問孩子：“寶貝兒，現(xiàn)在知道怎么做了嗎？”其間看孩子如有皺眉的舉動，應及時鼓勵孩子，必要的時候還可以給孩子一個示范。（感謝大家積極的參與）

我們在指導此類問題的時候，還有必要給家長一些相關的提示

溫馨提示：

1、我們是否有過這樣的體驗，在思考一問題的時候總是找不到答案，但如果停下來不再去想，睡一覺或者休息一會兒，答案反而躍然紙間。其實人經(jīng)常都有犯糊涂的時候，腦子里就像蒙著一層霧，就是不清楚。也許這個時候，腦子已經(jīng)停止工作了，就像一臺死機的電腦，拒絕任何操作。這時候其他人再發(fā)火也沒用，越發(fā)火越糟糕。還不如關機，讓他休息一會兒，做點別的事，再重新啟動，沒準突然就明白了?？傊罱K是要讓他自己明白，學習是任何人也代替不了的，必須通過自己的思考達到目的。

　　2、我們指導孩子學習的時候，我們需要孩子思考，而怒吼卻恰恰把孩子引向了害怕、委屈、憤怒和抗拒，他的精神完全被這些負面情緒所占據(jù)，還怎么能夠靜下心來思考？憤怒損耗能量，當父母發(fā)怒的時候，自己已經(jīng)不可能靜下心來給他講題了，而父母的憤怒又點燃了孩子的憤怒，結果雙方都是既傷身，又傷心，最后不歡而散，造成學習草草結束這一后果。

　　3、當我們用指責的口氣批評孩子時，孩子一定會產(chǎn)生抵觸情緒，結果事與愿違。我們?yōu)槭裁床荒軗Q一種方式呢？我們可以這樣和孩子交流“我剛講的內(nèi)容，你又做錯了，是不是剛才媽媽沒有講清楚？”事實上，孩子忘了，很多時候就有家長自身的原因，沒準兒確實是家長沒講清楚。

　　4、要考慮到孩子是不是太累了？是不是不感興趣？是不是理解錯了？原因肯定是有的，但是需要父母和孩子一起查找，一起解決。

5、斥責孩子不用心，完全沒有道理。大人以自己現(xiàn)在的程度去要求孩子，以為他應該什么都懂?？墒牵胂肽阕约喊?，如果當年你什么都搞懂了，不是早就考上北大清華了嗎？現(xiàn)在你不早就成了科學家、文學家、經(jīng)濟學家、這家那家了，我們每個人都有一些東西是永遠想不明白的，都有一些知識永遠學不到手，孩子不懂很正常。寬容、善意，這些對待人的基本準則，也應該用在孩子身上，不能因為他比我們弱小就可以隨便吼他。再小的孩子也是會反抗的，惹不起，躲得起，他可以不問你，不讓你知道他不懂，天下很多很多的孩子不就是這樣的嗎？ 

6、我曾經(jīng)聽到過有的父母很驕傲的說：“我家那孩子，特別怕我，我只要一瞪眼，他就嚇得不敢大聲喘氣?！弊尯⒆优?，是父母值得驕傲的事兒嗎？怕其實也是一種反抗、一種逃離。粗暴從來不會導致和諧，當孩子弱小的時候，他只有怕，只有忍讓，但當他強壯了，反抗的方式就會不止于此，你還能拿他怎么樣？怕就是對抗的開始。

其實，我們解決問題才是主要的，指責不僅解決不了問題，還會把問題搞得更復雜，更糟糕，得不償失。 

有以上提示，相信會使家長在這一問題上的認知層次有所提高，但處理方式會不會有所改進呢？這就難說了，所以我們還應該和家長探討一些控制怒火的方法：在這兒我有四點建議。

   控制情緒的方法：

   1、離開情緒現(xiàn)場  

    你生氣了快吼出來了，請離開一會兒讓自己稍稍安靜一些。為何有的家長會把孩子打傷打死？是因為打孩子是在宣泄自己的情緒，壞情緒的宣泄一定要在徹底宣泄完之后才會痛快。所以一旦壞情緒開始釋放，就很難控制住了。那么我們必須要在第一時間不要讓它發(fā)生；最好的方式就是離開情緒現(xiàn)場。

   2、積極暗示

   在想要發(fā)火前，請及時暗示自己，我的情緒在頂樓，我得乘電梯下去，現(xiàn)在已經(jīng)降到二樓。當情緒能夠從最高層下降的時候，我們也就容易掌控情緒了。

   3、深呼吸

   通過呼吸讓自己平靜下來，讓自己的情緒不再失控。很多和情緒有關的詞兒都和“心”有聯(lián)系。比如“憤怒”“憂愁”。最近有科學家發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)梭w大概有四萬個神經(jīng)和大腦相通。當你調(diào)整呼吸的時候，它們會有助于我們情緒的管理。

   4、向自己提問

   問自己三個問題:我為什么要生氣？

                  我生氣是否能解決問題？

                  如果不能解決問題，我應該選擇什么方法來解決問題？

    我把以上四種方法提供給大家，如果我們家長能把其中的任何一種方法慢慢形成一種習慣的話，那么我們的情緒也就不是那么難管理的了。也許大家還有更多更好的方法，如果您有，請上麥來和我們一起分享。讓我們學習，共同進步。今天我就和大家交流這么多吧，謝謝大家。

u/9129/archives/2010/201061022536.html