第一，父母要樹立挫折教育意識。

       許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨煉意志、提高適應力的好方法。

　　第二，父母要有意地給孩子設(shè)置一些挫折障礙。

       對孩子來說，在成長的道路上難免要遇到苦難、阻礙，如果孩子平時走慣平坦路、聽慣順耳話、做慣順心事，那么一旦他們遇到困難，就會不習慣，從而束手無策，情緒緊張，容易導致失敗。所以父母不妨在平時學習和生活中有意地給孩子設(shè)置些障礙，或?qū)⒆拥囊笳f“不”，以此給孩子“加點鈣”。

　　第三，父母要鼓勵孩子克服困難和挫折。

       孩子因失敗而沮喪時，父母不要說“我認為你是最好的”，孩子會認為自己遇到不公正的待遇，把失敗歸在裁判或他人身上。這時應積極引導孩子正視失敗。有的孩子在逆境中易產(chǎn)生消極反應，往往會垂頭喪氣，采取退避的方式。要改變這種現(xiàn)象，就必須在孩子遇到困難時，教育孩子勇敢面對挫折，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。例如，當孩子登山怕高、怕摔跤時，就應該鼓勵孩子說：“別怕，你行的!摔一跤算什么?”當孩子一次次戰(zhàn)勝困難時，他們便會增添勇氣，激起戰(zhàn)勝困難的愿望，害怕的心理就會消失，自信心就會增強，抗挫折能力也就培養(yǎng)起來了。

       第四，在孩子失敗后，要溫情地鼓勵孩子。

       生活中的不如意太多了，對孩子來說，家人的溫情與支持是信心的來源。人是有感情的動物，我們多么希望孩子能一切順利，但是挫折卻像影子一樣跟隨著孩子的一生，我們只好把它當作生活里正常的一部分，以一顆平常心去對待。因此，當孩子面對挫折的時候，父母更應看重孩子的心靈，用溫情去溫暖孩子，對孩子進行引導，避免挫折對孩子的心靈造成傷害。

      第五，訓練寶寶的忍耐力，學會等待！

       從孩子七八個月開始，就需要讓孩子學會在有要求時要“等待”，如喝奶要等涼了才喝;吃糖要自己耐心包皮等。孩子學會等待是對付逆境的一大能力。

       第六，欣賞勝利者，提高自己！

       不要為安慰孩子而貶低其他孩子應和孩子一起分析對方取勝的原因，教孩子從內(nèi)心欣賞對方。等孩子長大后才能在競爭中從容面對，并欣賞對手，這也是個人魅力的體現(xiàn)。

　　第七，養(yǎng)樂觀向上的精神！

       面對挫折應該是一種痛并快樂的狀態(tài)，讓孩子以樂觀情緒堅強地挑戰(zhàn)挫折，不消極地看問題。當孩子不能面對挫折時，父母應以樂觀的情緒感染孩子。

　　第八，引導孩子多讀一些偉人傳記。

        讀得多了，就感覺到人生的過程就是不斷戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝挫折的過程。和偉人比起來，我們遇到的困難和挫折實在算不了什么。偉人是在大海洋里與大波大浪搏斗，而我們的挫折，真的像在公園里劃船時遇到一點小浪。

        按孩子年齡引導教育孩子

　　0-1歲：培養(yǎng)責任感

　　家長都會無條件地保護孩子，會讓孩子覺得他在家庭中是第一位，這對以后孩子的抗挫折能力不利。讓孩子感受到他與其他的家庭成員是平等的。

　　1-3歲： 培養(yǎng)自理能力

　　當孩子可以站立、行走了，不要總是抱著或者幫他邁步等，動作發(fā)展的同時也是心理的不斷發(fā)展完善的過程。孩子稍大后，讓他試著料理自己的生活。

　　3-5歲： 培養(yǎng)心理獨立性

　　平時我們總會主動幫孩子做事，但有些事是要孩子獨立完成的，此時給予過多幫助的話，會讓孩子產(chǎn)生依賴心理。對自己失去自信心與獨立性。

　　5-6歲：培養(yǎng)解決問題的能力

　　孩子步入課堂后，除了日常學習，更重要的是培養(yǎng)他的求知欲，培養(yǎng)他獨立思考和解決問題的能力。自己能解決的事就自己去解決。父母要盡量少的干涉。