謝媽媽的兒子小張，今年考上了哈爾濱一所大學(xué)。家里再也沒有了往日兒子大聲說(shuō)話的聲音了，偌大的房間變得十分安靜。不習(xí)慣清早起床時(shí)見不到兒子、不習(xí)慣吃飯時(shí)冷冷清清、不習(xí)慣晚飯后沒人和自己辯論……才跟兒子分別半個(gè)月時(shí)間，謝媽媽就已經(jīng)哭過(guò)無(wú)數(shù)次了。

　　故事2

　　擔(dān)心不適應(yīng)媽媽陪讀

　　第一次遠(yuǎn)離昆明的新生小阮，開始了在武漢的4年大學(xué)生活。9月初剛開學(xué)時(shí)，“秋老虎”仍在發(fā)飆，高溫和干燥讓她很不適應(yīng)?？吹脚畠簩?duì)新環(huán)境不適應(yīng)，一同前往武漢的阮媽媽決定向單位請(qǐng)假，暫時(shí)留在武漢，陪女兒度過(guò)這段轉(zhuǎn)型期。

　　過(guò)了十多天，在媽媽的照顧下，小阮的狀態(tài)明顯好多了，也開始參加學(xué)校組織的許多活動(dòng)，功課也繁忙起來(lái)，大學(xué)生活逐漸步入正軌。同樣有些不適應(yīng)的阮媽媽，這才放心地回到昆明。

　　故事3

　　一提女兒就潸然淚下

　　遠(yuǎn)在北京某重點(diǎn)大學(xué)上學(xué)的昆明女孩小申，同樣不太適應(yīng)北方的氣候。申媽媽說(shuō)，現(xiàn)在每天回到家都感覺不習(xí)慣。

　　跟記者交流的過(guò)程中，申媽媽再度潸然淚下，每次提起女兒，無(wú)論是好事壞事，她幾乎都會(huì)掉眼淚。不因?yàn)閯e的，只因?yàn)閾?dān)心和牽掛?！坝锌諞]空我都會(huì)想女兒，擔(dān)心她會(huì)不會(huì)吃不好、會(huì)不會(huì)著涼、會(huì)不會(huì)生病，會(huì)不會(huì)有人欺負(fù)她?！鄙陭寢屨f(shuō)，和以前相比，盡管現(xiàn)在不用每天忙著回家做飯、洗衣服，但內(nèi)心的失落不是一時(shí)就能填補(bǔ)的。

　　家長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)

　　練瑜伽分散注意力

　　家長(zhǎng)徐女士的女兒畢業(yè)于昆一中，目前就讀于北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院。剛開始幾個(gè)月，她也經(jīng)歷了一段“痛苦”的“過(guò)敏期”，每天悵然若失。不過(guò)，慢慢的，她開始學(xué)會(huì)自我安慰，以往照顧女兒的時(shí)間，如今都被她用來(lái)看書、看電視，甚至還辦了張瑜伽卡，一有空就去鍛煉身體，有時(shí)還會(huì)去爬山、游泳等。而在以前，這些是從來(lái)沒敢想過(guò)的。

　　裝攝像頭與女兒視頻

　　唯一的寶貝離開了自己的懷抱，從此在外地求學(xué)，這讓家長(zhǎng)張媽媽和張爸爸無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思念。為了能見到日夜?fàn)繏斓呐畠?，一般遇到重大?jié)假日，在時(shí)間充裕的情況下，張媽媽都會(huì)讓女兒回家玩幾天。不過(guò)，為了每天都能見到女兒，張媽媽還專門學(xué)習(xí)了上網(wǎng)，并買來(lái)攝像頭，開始利用網(wǎng)絡(luò)與女兒進(jìn)行QQ視頻聊天，幾乎每晚都要見面。

　　專家建議

　　云南師范大學(xué)心理學(xué)教授周寧： 父母要擺脫對(duì)孩子的依賴

　　周寧認(rèn)為，父母在“空巢期”出現(xiàn)這種不適應(yīng)的現(xiàn)象很普遍，主要是與中國(guó)父母的觀念的偏差有關(guān)?，F(xiàn)在的家庭結(jié)構(gòu)很多都是3口之家，父母除了孩子之外，沒有自己的生活與興趣愛好?！艾F(xiàn)在很多中國(guó)的家庭，不只是孩子依賴父母，父母也依賴孩子，形成了一種相互依賴。”

　　周寧建議，父母應(yīng)重新審視自己的成長(zhǎng)觀，在對(duì)孩子盡到自己撫養(yǎng)教育責(zé)任的同時(shí)，也要有自己相對(duì)獨(dú)立的空間。“不光是孩子需要成長(zhǎng)，父母也需要成長(zhǎng)，需要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)擺脫對(duì)孩子的依賴?！?/font>