圈友們和好友都提出了同一個問題：孩子因為學(xué)習(xí)太緊張，壓力大而產(chǎn)生畏難情緒，不愛學(xué)習(xí)了，該怎么辦？

　　應(yīng)該說，進(jìn)入初三階段，絕大多數(shù)同學(xué)都感到了學(xué)習(xí)和競爭的雙重壓力。學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，每天都有成堆的作業(yè)要做；大考月月有，小考三、六、九。每次考完還有殘酷無情的排名，榜上起起落落的風(fēng)云變幻，估計不亞于各種流行歌曲的排行榜吧。這些，無疑都在制造一種緊張的氣氛。而老師們有時也許會變得“勢利”，對成績好的學(xué)生天天表揚(yáng)，樹為榜樣，寵愛有加；對于成績差的學(xué)生則免不了給一些顏色來看，甚至冷嘲熱諷。于是，有些學(xué)習(xí)方法掌握得不是很好，怎么努力成績進(jìn)步也不是很明顯的孩子，或是成績起伏比較大而心理承受能力相對差一點的孩子，很有可能就會情緒波動，甚至產(chǎn)生畏難厭學(xué)的情緒。碰到自己的孩子恰好是這樣，家長的焦急是不難想見的。

　　但焦急于事無補(bǔ)。相反，我們必須保持理智與冷靜，并盡量站在孩子的角度，去看待他所承受的這份壓力，去感受他內(nèi)心的緊張與不安，多給他一些安慰與鼓勵，想辦法讓他放松一下心情，比如帶他出去散散步，陪他看一場他喜歡看的電影，或是一起去打打球，等等，哪怕暫時緩解一下也可以。想想，大人尚且有承受不了的壓力，何況孩子呢？

　　等孩子的心情稍微放松一下后，再去跟孩子好好溝通一下，了解一下他內(nèi)心的真實想法。同時，不妨告訴他一些你自己或孩子所認(rèn)識的一些人所承受過，或目前正在承受的壓力，讓他明白，其實，現(xiàn)實生活中，每個人都要承受或大或小的壓力。要不然，他總以為大家都活得很輕松，就他一個人過得如此沉重如此緊張。青春期的孩子一般都喜歡放大自己的感受，尤其是一些不好的感受，總覺得好象全天下的人中，就他一個如此不幸福不快樂如此失敗似的。所以，一定要讓他明白，大家都跟他一樣，只是所承受的壓力的形式和內(nèi)容不同而已。當(dāng)然，這其中也有一點技巧，就是千萬不要告訴他你所承受的也是他升學(xué)的壓力，這樣，會讓一些內(nèi)向敏感的孩子更加不安，覺得因為自己的不好，給父母增加了負(fù)擔(dān)。所以，還是告訴他，你自己在工作中所遇到的壓力或是你以前遭遇過的升學(xué)壓力好了。這樣一來，孩子就會覺得，原來父母還有別人在像他這樣大，甚至比他還大的時候，也遇到過類似的情況，他并不是一個特例。他所遇到的，不過是大多數(shù)人在成長的過程都會遇到的情況而已。有了這樣的認(rèn)識，孩子的心多少就有些釋然了，不會如臨大敵般緊張焦慮不安了。

　　解決孩子的認(rèn)識問題還只是第一步，接下來，更主要的是要給孩子鼓氣，讓他重拾信心。

　　要給孩子鼓氣，家長先解決自己的一個認(rèn)識問題。那就是：盡量放低對于孩子的期望值，幫助他制定一些切實可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且讓他知道，無論如何，只要他努力了，哪怕每次進(jìn)步只有一點點，或是照舊在原地徘徊，你也會看到他在努力，并相信，只要他繼續(xù)努力下去，成績一定會有起色的。比如他這次如果只考了50分，那么下次，只要他及格了，或者哪怕他依舊不及格，但只要沒有退步，就應(yīng)該感到很欣慰，并且要毫不吝嗇你的表揚(yáng)與鼓勵。成績的提高不是一蹴而就的事，而信心的重建也需要從點點滴滴開始。但只要你愿意嘗試一下，就會發(fā)現(xiàn)，表揚(yáng)與鼓勵對于孩子真的有著神奇的力量。我始終相信這樣一種觀點：你希望你的孩子成為一個怎么樣的人，他就能成為一個怎么樣的人。只是要記住，千萬別把這份希望藏在心底不說，也千萬不要因為孩子一時達(dá)不到你的期望值就輕言放棄甚至打擊挖苦；而是要相信孩子，鼓勵孩子，并懂得用正確的方法引導(dǎo)孩子朝著你所希望的目標(biāo)邁進(jìn)。

　　當(dāng)然，表揚(yáng)和鼓勵不能盲目夸張、不作邊際地亂表揚(yáng)，而必須有極強(qiáng)的針對性。比如，假如他考砸了，你就不能說：孩子，考得還不錯！而不妨根據(jù)他某些方面的進(jìn)步來表揚(yáng)，比如，你可以這樣說：孩子，雖然你這次還是沒考好，但我發(fā)覺你學(xué)習(xí)的主動性比以前好多了(或作業(yè)做得比以前認(rèn)真了等)，這就是你的進(jìn)步。我相信你只要這樣堅持下去，慢慢地，成績就會趕上去的。這樣的表揚(yáng)，既中肯又誠懇，我想孩子是會聽得進(jìn)去的。表揚(yáng)和鼓勵也可以是隨時隨地進(jìn)行的。比如他今天通過獨(dú)立思考完成了一道比較難的題目，你可以表揚(yáng)他；明天他背誦了一段有點難度的課文，你也可以表揚(yáng)他。

　　鼓勵的同時，也要正視他的缺點和學(xué)習(xí)中存在的問題，幫助他分析一下成績上不去的原因，因為只有找到原因，才好對癥下藥。

　　此外，常和老師保持聯(lián)系和溝通很重要。畢竟，老師和學(xué)生在一起的時間非常長，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況要比家長清楚得多。但現(xiàn)在一個班的學(xué)生基本上都在60人左右，對于老師來說，不見得能關(guān)照到每一位學(xué)生。尤其那些成績不是很好的學(xué)生，老師花的精力更少。所以，如果你想讓你自己的孩子得到老師的關(guān)注，就必須積極主動去與老師聯(lián)系。聯(lián)系和溝通的目的，一是了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，包括優(yōu)點和缺點，以及學(xué)習(xí)成績上不去的癥結(jié)在哪里。當(dāng)你不聞不問的時候，老師也許真的講不出太多的道道來，但當(dāng)你和老師聯(lián)系溝通得多了，我相信，老師一定會留意你孩子的表現(xiàn)，并且能非常有針對性地提一些意見和建議。二是請求老師在嚴(yán)格要求的同時，對于孩子的進(jìn)步能及時表揚(yáng)和肯定。因為來自老師的表揚(yáng)和肯定，尤其是當(dāng)著全班同學(xué)的表揚(yáng)和肯定，對于孩子來說，無疑是莫大的榮譽(yù)和鼓勵，其作用不亞于給心力快要衰竭的人打了一針強(qiáng)心劑。也許，你花了很大的功夫都沒能讓孩子重新樹立起來的信心，而老師的一次表揚(yáng)，就能奏效。

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