心理宣泄室。

　　“痛扁”橡皮人 來(lái)一次情緒宣泄

　　心理健康教育指導(dǎo)走進(jìn)高校但少人問(wèn)津 記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視

　　如今，大學(xué)生群體表現(xiàn)出越來(lái)越多的心理障礙和心理問(wèn)題，學(xué)校、社會(huì)都在尋求解決的途徑和方法。今年秋季，蘭州理工大學(xué)技術(shù)工程學(xué)院成立了心理健康教育指導(dǎo)服務(wù)中心，“情緒宣泄室”、“沙盤(pán)治療室”等使人眼前一亮，然而學(xué)生對(duì)其卻反應(yīng)平平。

　　情緒宣泄室亮相高校

　　11月11日，蘭州理工大學(xué)技術(shù)工程學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)服務(wù)中心揭牌成立，正式向?qū)W生開(kāi)放。11月24日，記者走進(jìn)該校心理健康教育指導(dǎo)服務(wù)中心 看到，該中心分為“個(gè)體心理咨詢室”、“音樂(lè)減壓放松治療室”、“團(tuán)體心理輔導(dǎo)室”、“情緒宣泄室”和“沙盤(pán)治療室”。在“情緒宣泄室”里“站立”著一個(gè) 橡皮人，空懸著一個(gè)沙袋，旁邊配有拳擊手套等道具。心理指導(dǎo)老師宋科友告訴記者，學(xué)生可以對(duì)站立的橡皮人和沙袋進(jìn)行任意擊打，對(duì)地上的橡皮人隨意摔打，以 實(shí)現(xiàn)情緒宣泄和心理減壓。走進(jìn)“沙盤(pán)治療室”，可以看到兩個(gè)沙盤(pán)和各種樣式的模型道具。宋科友告訴記者，通過(guò)學(xué)生擺出的模型和樣式可以分析出他們的心理困 惑和問(wèn)題。

　　大學(xué)生心理問(wèn)題亟待疏導(dǎo)

　　李文量是大一新生，“無(wú)聊”、“郁悶”是他的“口頭禪”。他說(shuō)，周?chē)囊恍┩瑢W(xué)和朋友并沒(méi)有明確的目標(biāo)，高中時(shí)還抱有“考大學(xué)”這個(gè)目標(biāo)，現(xiàn)在沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力，很空虛。

　　大二學(xué)生王新表示，經(jīng)過(guò)一年的生活學(xué)習(xí)，適應(yīng)并熟悉了大學(xué)環(huán)境，壓力更多地表現(xiàn)在人際關(guān)系的處理上。由于當(dāng)前大學(xué)生主體已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)為90后，很多學(xué)生在家嬌生慣養(yǎng)，缺乏分享意識(shí)，逃課逐漸變?yōu)槌B(tài)，甚至有退學(xué)的想法。

　　姚祥和今年上大三，他倒出了大三、大四學(xué)生的“苦水”。就業(yè)給他們帶來(lái)很大的壓力，一方面他們積極考取英語(yǔ)四級(jí)證、計(jì)算機(jī)等級(jí)證、專業(yè)技能等方面的證書(shū)，準(zhǔn)備找工作，另一方面很多人在就業(yè)和考研之間徘徊不定，比較迷茫。除此之外，面對(duì)畢業(yè)，很多人還要處理情感問(wèn)題，這些交織在一起，大三、大四學(xué)生的心理壓力相對(duì)低年級(jí)學(xué)生更大。

　　宋科友告訴記者，有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，時(shí)下有20%左右的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，主要是人際交往、學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等方面的壓力造成的，個(gè)別學(xué) 生和家庭經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)，通常會(huì)出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮、失眠等狀況，如果這些情緒得不到及時(shí)疏導(dǎo)和宣泄，很可能轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的心理疾病，嚴(yán)重影響正常的生 活和學(xué)習(xí)。

　　蘭州理工大學(xué)技術(shù)工程學(xué)院學(xué)生處處長(zhǎng)朱明敏表示，因?yàn)榻逃娜笔?，?dāng)今大學(xué)生心理脆弱、承受能力差，面對(duì)各種壓力很難自我應(yīng)對(duì)，有的還會(huì)走極端，因此不容忽視，他們建立這個(gè)服務(wù)中心就是期待解決學(xué)生的心理困惑和問(wèn)題，他也呼吁各高校關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。

　　心理宣泄需慢慢引導(dǎo)

　　記者了解到，該心理健康教育指導(dǎo)服務(wù)中心的前身只是一個(gè)心理咨詢室。據(jù)宋科友老師說(shuō)，原來(lái)心理咨詢室就少人問(wèn)津，今年秋季服務(wù)中心運(yùn)行以來(lái)，每周只 有10名左右的學(xué)生前來(lái)接受疏導(dǎo)治療。宋老師承認(rèn)，目前中心還沒(méi)有得到更多學(xué)生的認(rèn)可。一位不愿透露姓名的大四學(xué)生告訴記者，快四年了，自己從來(lái)沒(méi)有去過(guò) 心理咨詢室，覺(jué)得沒(méi)有必要，完全可以自我調(diào)節(jié)，需要時(shí)找好朋友溝通就行了，而他的想法代表了很多人的想法：“我又沒(méi)有病，干嗎上那里去呀？”宋老師分析認(rèn) 為，很大一部分學(xué)生因?yàn)楹π?，甚至害怕被人認(rèn)為“有病”而不愿到中心來(lái)，但他相信學(xué)生們會(huì)慢慢地接受。

　　宋老師說(shuō)，心理宣泄治療源于日本，最初用于處理企業(yè)管理中人際交往的難題，后來(lái)被廣泛應(yīng)用于心理醫(yī)學(xué)治療，其原理是讓病人把過(guò)去在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí) 段受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的不快情緒發(fā)泄出來(lái)，以達(dá)到緩解和消除消極情緒的目的，可以避免因情緒積累過(guò)度而導(dǎo)致身心疾病甚至自傷、自殺和傷人 等意外事件。它和喝酒、娛樂(lè)、健身等宣泄方式的不同之處是，在整個(gè)宣泄過(guò)程中，隨時(shí)都有心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，從而達(dá)到標(biāo)本兼治。

　　http://edu.ifeng.com/news/detail_2010_12/06/3364327_0.shtml

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