一、社區(qū)活動(dòng)篇

1.跳呼啦圈

    做法：把幾個(gè)呼啦圈一字排開，父母先順次從一個(gè)呼啦圈跳到另一個(gè)，然后引導(dǎo)寶寶也來調(diào)。如果只有一個(gè)呼啦圈，父母也可以示范著把呼啦圈從自己的頭頂套進(jìn)去，放在地上，再跳出來。

    溫馨提醒：一個(gè)簡單的玩具變換出多種，全方位地增強(qiáng)寶寶身體地協(xié)調(diào)性。當(dāng)然，這也是父母自己減肥的好辦法。

2.踢皮球

    做法：父母和寶寶相距三五米面對(duì)面站立，先由父母把球踢給寶寶，讓寶寶用同樣的方式把球踢給父母。隨著寶寶“技藝”的提高，和寶寶的距離可逐漸拉大，難度可適當(dāng)增加，比如故意把球踢偏。

    溫馨提醒：能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性，鍛煉快速反應(yīng)能力和短跑能力，使全身得到運(yùn)動(dòng)。

3.坐轎子

    做法：父母倆分別雙手交叉搭在一起做一個(gè)轎子，寶寶腳伸進(jìn)爸爸媽媽手臂環(huán)成的圓圈里，坐在手腕上就像坐在轎子里面。

    溫馨提醒：首先鍛煉寶寶的空間感和平衡能力。再則，手拉手的爸爸媽媽是不是也有一絲久違的甜蜜呢。

4.抓小魚

    做法：父母面對(duì)面雙手對(duì)握成拱橋狀，讓寶寶和外公外婆爺爺奶奶等一起列隊(duì)從拱橋下經(jīng)過，一邊走一邊唱小魚游來了游來了，快快——快快抓住他，父母立即把拱橋放平，抓住正在經(jīng)過拱橋的“小魚”。如此反復(fù)。

    溫馨提醒：天倫之樂當(dāng)然不能忘記長輩，同時(shí)鍛煉寶寶的反應(yīng)能力。

5.放風(fēng)箏

     做法：帶上風(fēng)箏，找一片籃球場大小的空曠之地，父母示范寶寶放飛風(fēng)箏，如果寶寶會(huì)跑了，也可以準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的小風(fēng)箏，讓他體會(huì)下放風(fēng)箏的感覺。

    溫馨提醒：一只高高在上的風(fēng)箏可以讓你成為孩子心中的偶像，對(duì)于寶寶，則有助于鍛煉手、腕、肘、臀、腰、腿等各部位的互相配合，使全身得到鍛煉。

二、走進(jìn)社會(huì)篇

1.閑逛商場、超市

    做法：父母帶著寶寶到商場超市去走走，記得隨時(shí)給寶寶介紹商品和特殊的標(biāo)志，也可以在購物的時(shí)候有意識(shí)的鍛煉寶寶數(shù)數(shù)和簡單的計(jì)算。

    溫馨提醒：幫助寶寶認(rèn)識(shí)更多的物品，培養(yǎng)寶寶的數(shù)字觀念，但是一定要記得，不要因此買回很多沒有用的東西。

2.友情串門

    做法：在同一個(gè)社會(huì)，找些年齡相仿的寶寶，提前打過招呼后，父母就可以帶著寶寶到小朋友家去串門，當(dāng)然，一定要記得帶些小玩具和小禮品。

    溫 馨提醒：有助于提高寶寶的社交能力，通過分享玩具和互贈(zèng)小禮品了解一些簡單的社交嘗試和技巧。

3.體驗(yàn)農(nóng)家生活

    做法：父母帶寶寶去城郊的一些農(nóng)家，陪同寶寶一起采摘水果，蔬菜，參觀水車等農(nóng)具。稍大些的寶寶，也可以去軍營，參觀打靶場等。

    溫馨提醒：長期生活在都市里的孩子一定會(huì)喜歡上農(nóng)家的氛圍，這有助于拓寬寶寶的視野，更重要的是給寶寶體驗(yàn)不一樣的生活。

4.看一場兒童劇

    做法：父母帶著寶寶去音樂廳聽一場音樂會(huì)，或者去劇場看一場兒童劇。內(nèi)容題材要適合寶寶年齡。

    溫馨提醒：寶寶不一定能夠完全看懂、聽懂，但是經(jīng)常感受劇場氣氛，對(duì)培養(yǎng)寶寶的耐性和沉靜氣質(zhì)很有幫助。另外要提醒的是，電影院并不適合太小的寶寶。

三、親近自然篇

1.傾聽大自然的聲音

    做法：帶寶寶去遠(yuǎn)離都市的自然空間里，讓寶寶聽聽自然界鳥的聲音，風(fēng)的聲音、甚至雨的聲音……也可模仿這些聲音，并讓寶寶學(xué)，比比誰學(xué)的更逼真。

    溫馨提醒：自然界聲音純凈、自然而且真實(shí)，對(duì)凈化寶寶的聽力很有好處，而且在模仿發(fā)聲比賽中激發(fā)了寶寶的競爭意識(shí)和觀察能力。

2.去植物園

     做法：可以去植物園或是郊外觀察動(dòng)植物，父母要在陪同寶寶觀摩的同時(shí)，注意為寶寶講解動(dòng)植物的特點(diǎn)，也可以預(yù)先參考有關(guān)資料或者現(xiàn)場聽解說員講解。

    溫馨提醒：觀察真實(shí)的動(dòng)物比平時(shí)看畫冊形象很多，也有助于發(fā)展寶寶的想象力建立素材庫。

3.飼養(yǎng)小動(dòng)物

    做法：選擇些比較容易養(yǎng)活而且溫馴的小動(dòng)物，如金魚、烏龜、蠶寶寶、小蝌蚪等，父母要記得提醒寶寶給小動(dòng)物喂食了，并觀察小動(dòng)物每天有什么新的變化。

    溫馨提醒：有助于提高寶寶的觀察力和耐心，培養(yǎng)寶寶熱愛自然，尊重生命的性格，建立良好的責(zé)任感。最后不要忘記把養(yǎng)大的蝌蚪放生。

4.種植花草

    做法：父母不妨在院子或陽臺(tái)上種些簡單的植物，如：綠豆芽;每天帶寶寶觀察豆芽生長的情形，并把市場上買來的豆芽拿來比較，告訴寶寶有哪些不同。

    溫馨提醒：有助于提高寶寶的觀察力，培養(yǎng)耐心，更因此感受生命成長的獨(dú)特魅力。

5.觀察云的變化

    做法：云有各種不同變換的造型，父母可以引導(dǎo)寶寶這朵云又像什么，也可以告訴寶寶云的來由等。同樣的內(nèi)容還可以是沙的變化，水的變化……

    溫馨提醒：最佳的姿勢就是和寶寶躺在草坪上，發(fā)揮寶寶的想象力，鍛煉寶寶口語表達(dá)的能力。

6.尋找小螞蟻

    做法：帶寶寶去公園里，如果看到螞蟻，父母可以引導(dǎo)寶寶看螞蟻的走路線路，在螞蟻洞口放個(gè)米粒，引導(dǎo)寶寶觀察觀察螞蟻運(yùn)米粒的場景，并適時(shí)地介紹給寶寶螞蟻的生活情形。

    溫馨提醒：不錯(cuò)，即使是小小的螞蟻也是一種生命，不能隨意踐踏，幫助寶寶建立尊重自然，愛護(hù)自然的觀念。

四、安靜蝸居篇

1.親子共讀

    做法：選一些寶寶平時(shí)感興趣的書，用夸張的語氣給寶寶大聲朗讀，并適時(shí)地問寶寶一些簡單的問題，如果寶寶回答正確了，就狠狠地表揚(yáng)一下。

    溫馨提醒：書中自有黃金屋，培養(yǎng)寶寶熱愛讀書的習(xí)慣是永遠(yuǎn)不變的硬道理。等到孩子大了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)讀書的好習(xí)慣會(huì)給他帶來多大的好處。

2.看碟片

    做法：為寶寶精心選擇一些適合寶寶年齡的DVD或者VCD，比如《海綿寶寶》、《彼得兔的世界》等，陪同寶寶一起看片，遇到片中需要互動(dòng)的地方，可以和寶寶一起動(dòng)起來。

    溫馨提醒：豐富寶寶的儲(chǔ)備量，同時(shí)從影碟故事中學(xué)習(xí)技巧及常識(shí)，但要注意時(shí)間的控制，別讓寶寶的視力受傷害。

3.畫畫

    做法：父母向?qū)殞氄務(wù)撘恍┰掝}的時(shí)候，可以有意識(shí)地準(zhǔn)備若干畫筆和紙張，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用筆在紙上畫，畫完了讓寶寶告訴父母畫的是什么。

    溫馨提醒：不要介意寶寶畫了什么，只當(dāng)這是一個(gè)鍛煉寶寶想象力和語言表達(dá)能力的小游戲。

4.捏面團(tuán)

    做法：準(zhǔn)備一些彩泥(也可以用面粉代替)，父母示范著給寶寶捏些小動(dòng)物、小水果，讓寶寶模仿著捏。

    溫馨提醒：雖說玩面團(tuán)是有些浪費(fèi)糧食，但的確讓寶寶在增強(qiáng)小手靈活性的同時(shí)，鍛煉了想象力。如果讓寶寶洗干凈小手，再玩面團(tuán)，那玩好的面團(tuán)完全是可以食用的。

5.做家務(wù)

    做法：父母在做家務(wù)的時(shí)候，有意識(shí)地讓寶寶參與進(jìn)來，剝毛豆、理韭菜等，同時(shí)不要忘了適時(shí)地給予寶寶夸張的表揚(yáng)。

    溫馨提醒：唯一讓你感覺有些難受的是，原來自己真的老了，身邊那個(gè)小小的兒女居然已經(jīng)會(huì)幫你做事了。這樣既讓寶寶認(rèn)識(shí)了很多蔬菜，鍛煉了動(dòng)手能力，對(duì)增進(jìn)寶寶的食欲也有很大幫助。

http://baby.ifeng.com/yuer/family/detail_2010_12/17/3559437_3.shtml

朱洪艷收錄