心智開發(fā)系列二：肢體-運動智能

在我們的咨詢工作中，常聽到一些的家長抱怨自己的孩子沒有一刻“消停”的時候，只要孩子一醒，就好像上了發(fā)條一樣，不停地動，不是摸摸這兒，就是踢踢那兒。有的孩子還喜歡摔打玩具，甚至破壞性地拆卸家中物品。家長感到大傷腦筋，不由得發(fā)出感嘆：我的孩子是不是“多動癥”？怎么就不能好好坐下來學習呢？

在學校教學中，我們也常發(fā)現(xiàn)，有的孩子不能很好的理解記憶老師在課堂教授的知識，但是如果同學將內(nèi)容作為一個情景劇來表演，孩子就會很快消化。還有的孩子對老師講的內(nèi)容不感興趣，可是對于音樂、美術(shù)、舞蹈以及球類興趣十足，甚至做得卓有成效。為什么這樣呢？其實這些都與肢體運動智能有關(guān)。

肢體運動智能是多元智能中的一種，而且是最早發(fā)生的智能。肢體運動智能就是善于動用整個身體來表達自己的想法和感覺，能用雙手靈巧地生產(chǎn)和改造事物。也就是說動用整個身體或身體的一部分解決問題或制造產(chǎn)品的能力。他們適合的職業(yè)是：運動員、演員、舞蹈家、外科醫(yī)生、寶石匠、機械師等。

這里有一個有意思的問題，為什么外科醫(yī)生也此行列呢？因為人們常常把肢體-運動智能和著名的運動員，像劉翔、喬丹聯(lián)系在一起。沒錯，這些人擁有極佳的肢體-運動智能，但是，那些專門在小塊區(qū)域內(nèi)用放大鏡來觀察、解剖的神經(jīng)外科醫(yī)生同樣也具有很強的肢體運動智能；還有造表匠的肢體-運動智能很厲害，能用敏捷的雙手控制微小的部件。其實肢體-運動智能包括兩種主要能力：一種是善于以技巧控制自己身體的動作，如運動員和舞蹈家所表現(xiàn)的智慧；一種是善于以技巧控制身體以外的物體，如前面說的造表匠、外科醫(yī)生，還有畫家、雕塑家所擁有的智慧。這項智能主要是中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配全身的大小肌肉的控制技巧，表現(xiàn)為平衡、協(xié)調(diào)、敏捷、力量、耐力、柔韌、彈性、速度等以及由觸覺所引發(fā)的能力，如：跑、跳、投、攀、爬等。不但如此，他們而且在果斷、堅韌、合作、自信等非智力因素及觀察、記憶、推理、判斷、思維等智力方面也會表現(xiàn)不凡。

我想這個解釋已經(jīng)可以回答一些朋友的問題：我的孩子將來不想做運動員，運動與否不重要。其實不然，發(fā)展肢體-運動智能很重要，因為這種智能不只是可能會影響專業(yè)的運動技能，還會影響精細動作的實施；同時肢體-運動智能還能帶來一個更健康和愉快的生活方式，并且許多在成人環(huán)境中必須具備的素質(zhì)都在運動的過程中得到了培養(yǎng)。因為那些愛好體育的孩子常發(fā)現(xiàn)自己很容易和隊員發(fā)展和保持友誼。更重要的是，那些從事對抗賽性質(zhì)運動的孩子，無論是玩團體運動或是二人對抗運動，或者自我挑戰(zhàn)運動(比如體操或者潛水)，常常能形成很好的思維：果斷、堅韌、合作、自信以及自豪，而這些都會使孩子將來成為一個成功的人。

肢體-運動智能杰出的孩子的表現(xiàn)：

　　* 在很早的時候就很能動、爬和走

　　* 喜歡親歷冒險，把他們自己置身于挑戰(zhàn)性的環(huán)境中

　　* 能控制東西，并進行堆砌和建造，如玩積木和拼圖

　　* 對球能夠進行撫摸，滾動，和玩耍

　　* 自己重復，一遍一遍的做相同的事

　　在他們大一點以后，這些肢體-運動智能強的孩子會喜歡：

　　* 進行運動隊活動

　　* 進行體育比賽并學習新的運動技能

　　* 不停的練習一種特別的運動技能

　　* 所有類型的比賽

* 喜歡模擬表演

對照一下，看看我們的孩子是不是具備很強的肢體-運動智能。如果覺得孩子的這項智能不夠優(yōu)異，怎樣發(fā)展肢體-運動智能呢？

先來了解一些孩子認知發(fā)展的基本規(guī)律。兒童動作發(fā)展的順序:①從上至下，即從頭部、軀干到腳，每個兒童動作發(fā)展總沿著抬頭——翻身——坐——爬——站——行走的方向發(fā)展成熟，②以身體中軸到遠離中軸，即從身體中間部位(從頭到軀干)為軸心先開始發(fā)展，逐漸延伸到遠離身體中軸的各部位。以上肢動作的發(fā)展為例，總是沿著肩頭——上臂——肘——腕——手——手指的方向成熟的。因此兒童動作的發(fā)展，一般是粗大動作在先，精細動作晚些。這也就是我們常建議家長朋友不要過早讓孩子寫字的原因。如果生理還不夠成熟時讓他們做超出能力的練習，只是拔苗助長。

再來了解一下作為人類動作、行為的一個基本的感覺--本體感覺。它是指身體各個部位的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶等來自自己身體的一種感覺，靠這種感覺人們進行動作和行為的調(diào)節(jié)、修正、有目的地行動。如果本體感覺有障礙，就不能很好地解紐扣、取物、抓物，不能根據(jù)對象的性質(zhì)，掌握用力的輕重，常常將東西弄碎、弄壞。

據(jù)此我們給出肢體-運動智能發(fā)展的具體建議。從嬰幼兒期到學前期，學齡期，我們都有相應的方法。

1、嬰兒期：（略）

2、幼兒期：4-5歲左右可以安排孩子到正規(guī)的運動班里去，學習規(guī)則和正確的技術(shù)是讓他技能進步的好方法，同樣在和同伴的游戲中習得社會交往能力。還有很多非對抗賽性質(zhì)的運動中包含著肢體-運動智能中很重要的要素，如跳舞，溜冰，體操，健步，爬山，柔道，空手道，摔跤，越野跑，羽毛球和騎自行車都屬于這個范圍。一些戲劇的形式，特別是啞劇，也能發(fā)展肢體-運動智能。還有的孩子則從對小而老式的機器的拆拆合合以及拼圖的解答中得益。

3、學齡期的孩子：我們細化了訓練課程，來幫助孩子發(fā)展這些能力。針對粗大動作(大肌肉群活動)的訓練：

（1）粗大動作是指主要依賴身體大肌肉群的活動來實現(xiàn)的動作，如翻身、坐直、站立、爬行、行走、跑跳等等。孩子在入小學后，上課時分心是個常見問題。孩子的是一個重要的原因，因為大肌肉，尤其是腰背力量不足不足以支撐孩子40分鐘的課時。有人曾經(jīng)這樣總結(jié)過：生命在于運動。若該動不讓動，上學必多動。學前任其活動，動夠上學不動。更為重要的是，兒童在運動中對神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，對大腦的發(fā)育有著積極意義。所以來我們工作室咨詢的孩子，我一定會問他小時候的抬頭、爬行和運動情況。并給出建議，讓家長帶孩子去補運動的課。

6歲孩子運動能力應該達到的標準:

 1、走跑：以腳尖行走4-5步，能在一條線上腳跟接腳尖地走；能連續(xù)走20-30分鐘路程；能在馬路牙上走10米；能在指定范圍內(nèi)倒走，且不碰撞別人；跑的時候會躲閃；

2、投擲：能熟練掌握肩上、雙手頭上等投擲動作，且能全身較為協(xié)調(diào)地用力，速度與準確性較好；

3、跳： 會跳繩，能跳過25厘米的障礙物；起跳時已能有意識地擺臂助跳，蹬腿和擺臂比較協(xié)調(diào)，落地時能有意識地屈腿緩沖；單腳落地時能不停頓地繼續(xù)向前跑；連續(xù)跳躍時動作連貫較好，且有較合理而平穩(wěn)的節(jié)奏；對跳躍結(jié)果比較關(guān)心，并能根據(jù)跳躍任務主動調(diào)節(jié)用力的大小。

4、平衡：能在10-15厘米寬、30厘米-45厘米高的平衡木上跑動，跨越低障礙，可以雙手或單手持物走（跑）過平衡木。

5、其他：滾圈或滾球時能較好地控制圈或球的滾動方向；握住單杠吊起來兩分鐘；漢字描紅、靜坐聽故事15分鐘等。

如果孩子不能達到這些標準，請多給孩子進行練習。這些練習包括：(1)基本動作。指人的正確的站立姿勢和坐著時的正確姿勢。(2)與整個身體有關(guān)的動作。指爬行、行走、上下樓梯、跑步、跳躍、翻滾等。(3)手臂與手的握放相配合的動作。指投擲、滾動、推拉、拍打等。(4)保持身體平衡的動作。指坐、臥、伏、跪、站立、行走等基本動作的練習，還有雙腳踩著直線(或腳印)交替行走，頭上頂著東西前進，身體雙側(cè)或一側(cè)活動時保持平衡，以及在平衡木上做各種簡單的練習等。(5)控制動作的力量。指恰當?shù)剡\用大肌肉群并控制所使用的力度，如腳步的輕重，拉、推、舉、提、扛重物、攀高等所使用的力量控制。 具體示例略。（2）針對精細動作(小肌肉群活動)的訓練。細動作則是指主要依賴身體小肌肉群的活動來實現(xiàn)的動作，如用筷子夾菜吃飯、用筆寫字畫圖、用剪刀剪紙、用手指揀藥丸、剝豆莢等。很多孩子在入小學后這些方面仍然會有欠缺，具體表現(xiàn)為握筆姿勢不正確，寫字費力，寫字不漂亮等現(xiàn)象。

6歲的孩子精細動作應該達到以下指標：熟練使用筷子，會使用剪刀，自己能系鞋帶、扣紐扣，能專注地、動作協(xié)調(diào)地將蠟燭一根一根插在蛋糕上，能用正確的方法桑被子，能用正確的方法將護膚霜擦在手上和臉上，能熟練地將衣服疊好、收放整齊，熟練地折紙、描紅。如果孩子不能做好這些，也要及早多進行練習。我們的訓練課堂里會用這樣的游戲進行練習： (1)基本的動作。撿拾、翻揭、撕扯、用手指捻壓與鉆、搓揉、搓卷、夾取、旋開與擰緊、摺疊、捆縛等，這些動作主要依賴手腕力與手指力的訓練來實現(xiàn)。很簡單的一個辦法，給孩子一張紙，先讓他用筆來畫畫，或者按一定形狀涂色，然后讓他撕，感受不同紙張的質(zhì)地、韌性，控制手指力量，撕出圖形等。(2)利用指力和腕力進行工具的操作。如摺紙、手指畫、用橡皮泥捏模型、用筷子、用剪刀、穿針引線等。(3)對足部的動作控制。如起步與停步的控制、轉(zhuǎn)動身體時雙腳動作正確配合等。穿線板、連點成線或者是對稱畫圖都可以鍛煉孩子的手部精細動作及空間知覺能力。

（3）神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，見下個主題。