調查：天下父母都有一個共同的心愿——想要給孩子最好的。問題:這里有四樣東西都非常好，但是，如果只允許為您的孩子選擇其中一樣，您選哪一樣？

1、健康   2、美貌   3、財富   4、地位

是的，現(xiàn)在人們越來越關注健康了?？墒窃鯓泳徒小敖】怠蹦?？1992年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的“健康”概念是：一個人只有在軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好四方面都健全，才算是完全健康的人。關于心理健康，又有五個維度的標志：認知功能正常、情緒積極穩(wěn)定、自我評價恰當、人際交往和諧、環(huán)境適應良好。最近，中科院心理研究所“國民心理健康狀況研究小組”的調查報告：我國國民心理健康狀況總體良好，有近20%心理健康狀況為“較差”、“差”；青少年人群中，12歲開始，心理健康指數(shù)逐年下降，高中階段跌至最底。本應該“像早晨八九點鐘的太陽”一樣充滿活力的初高中生，竟然是我國心理健康水平最低的人群！而影響他們心理健康的主要因素排在首位的竟是親子關系質量——這是需要我們“嚴重關切”的問題。

下面介紹幾種可以在家庭教育中的應用心理效應，希望對提高孩子的心理健康水平并改善親子關系有所幫助。

一、小紅花的強化效應

【案 例】小寶兩歲多上幼兒園，開始都是自己吃飯穿衣，自己刷牙洗臉，有時還搶著幫媽媽倒垃圾。但漸漸地，小寶做事不再那么積極、主動了。媽媽開始有意讓他自己 整理床鋪，洗自己的小衣物，自己搞亂的東西自己收好。前兩天積極性還蠻高，但過了幾天就不愿意做了，還說爸爸不做他也不做了。

這個年齡的孩子主動做事，主要是因為他的“自我意識”的表現(xiàn)。從主動要做到不愿意再做，不是成年人的“變懶”，而是對所做的事情不再感興趣，沒有新鮮感了。

兩 三歲的小孩子已經能逐漸把自己和周圍的世界分清楚，特別是把自己和他人分清楚，開始有自己的想法，這是人生第一次自我意識的覺醒。他喜歡嘗試一切新鮮的東 西，比如自己吃飯刷牙扣扣子系鞋帶，對自己不喜歡的人和事情會說“不”，比如拒絕在客人面前表演，不按父母的要求和人打招呼等等。這個時候，父母不可以用 強制、粗暴的方式地對待孩子，也不能隨便遷就孩子的一些不良行為，比如孩子賴在商場的某個貨柜面前不走，用大哭或躺在地上打滾來要挾你，你為了自己的面子 滿足了他的要求，那是不負責任的縱容！

這 個年齡的孩子還有一個特點，就是情感開始豐富起來，已經開始學習理解別人的情緒，能夠察覺到別人的情緒反應，比如，他能看出爸爸媽媽臉上的表情，知道爸爸 媽媽是高興還是惱怒，會有意做一些討父母喜歡的事情。如果父母對孩子的這種情緒反應保持適度敏感和積極態(tài)度，你就為孩子情商發(fā)展提供了一個很好的示范作 用。

這個時候是開始培養(yǎng)孩子勞動意識的好時機，也是發(fā)展親子感情的好時機。爸爸媽媽分給孩子一些小任務，比如，讓他們在吃飯前擺凳子，拿自己的小飯碗，夏天的時候讓他們洗自己的小衣服，沒洗干凈不要緊，關鍵是給他們一個展示自己能力、向父母表達愛心的機會。

上面那個案例我給出的建議是：1、通過表揚（在長輩、來客、老師、同齡伙伴面前表揚）強化孩子“做”的行為；2、接納孩子“不愿意做”的事實，對他的情緒給予理解；3、伺機對孩子進行情感教育——孩子說“爸爸不做他也不做”時，告訴孩子“爸爸工作很辛苦，要幫爸爸分擔一些事情”，讓孩子學會體貼父母；4、制定合適的規(guī)則，對孩子的行為加以約束。

——關于強化效應

幼 兒園老師用貼紅五星、發(fā)小紅花等方式表揚和獎勵“表現(xiàn)好”的小朋友，得到表揚和獎勵的小朋友都會很高興，而且接下來都會努力做得更加好。馴獸師在訓練大 象、老虎、海豚、鸚鵡等動物時，動物完成了特定的動作，就給它們食物，這些動物得到了食物的鼓勵，就更加努力地完成馴獸師規(guī)定的動作，時間久了，這些動物 就被訓練成了出色的雜技表演者了。幼兒園老師和馴獸師都是運用了強化的原理。

強 化是行為主義心理學家斯金納提出的概念，指的是“有些行為的后果使得這種行為再次出現(xiàn)的可能性增加”。斯金納把小白鼠關在一個裝置特殊的箱子里，箱子里有 一個杠桿，每按壓一次杠桿，就會有食物出來。一開始，小白鼠在無意之間觸碰了杠桿，得到了食物，它嘗到了甜頭以后，更加頻繁地觸碰杠桿，以不斷地獲得食 物。這個過程就是強化，而食物就是強化物。

強 化分正強化和負強化兩種：正強化是在行為之后給予獎勵，目的是增加行為，比如小寶寶咿呀學語，得到媽媽的親吻和贊揚，他就更加努力地學習說話。負強化也是 為了增加行為，所不同的是在行為之后撤銷某種厭惡的刺激，比如，小白鼠在迅速拉動繩子時可以避免電擊的折磨，它很快就會學會拉繩子。另外，如果有些后果會 使某種行為的出現(xiàn)頻率減少，這些后果叫懲罰。負強化和懲罰常常是一起使用的。

【舉 例】一家人正在吃晚飯。小強不好好吃飯，媽媽命令他放下碗筷，到一邊站著。全家人都不理小強，各人繼續(xù)吃飯。一會兒，小強說：“我不鬧了，以后要好好吃 飯。”于是，媽媽答應了他，讓他重新坐到原來的座位吃飯?！蛔尦燥埵菓土P，站在一邊看全家人吃飯是負強化物，小強的正確表態(tài)是認可行為的出現(xiàn)，不再讓 他站著是撤去負強化物。媽媽是先采用懲罰，再用負強化，小強表示“要好好吃飯”，媽媽讓他回到座位上吃飯——這又是正強化。

學校老師的“罰抄寫”也是一種負強化。還有，要求學生遵守紀律，同時強調如果不遵守紀律就會被懲處的事例，孩子們?yōu)榱嗣馐軈拹捍碳ぁ獞土P，就會好好地遵守紀律。

值 得注意的是，許多家長在自覺或不自覺地誤用負強化。比如孩子玩耍結束后，玩具滿屋子都是，媽媽看不下去，就把玩具整理好收拾起來。這里媽媽為了逃避厭惡刺 激——滿屋子亂扔的玩具——而收拾玩具。媽媽的行為獎勵了孩子的不良行為——亂扔玩具、玩完后不收拾的惡習，使孩子今后還是在玩完后不收拾玩具，并且有可 能養(yǎng)成過分依賴他人的不良行為習慣。媽媽的正確做法應該是，告訴孩子要自己收拾玩具，并放回到原來的位置。這樣就會培養(yǎng)起兒童講秩序、自己的事情自己做的 習慣。

有不少家庭只要孩子好好學習，家里的事情什么都可以不做，連自己的鞋襪衣服都可以不洗，自己的房間都可以不收拾，從生活上的依賴習慣進一步發(fā)展成人格上的不能獨立，不愿擔當，缺少責任意識，將來在事業(yè)上將很難有什么創(chuàng)造。

二、點石成金的期望效應

這 個著名的實驗因為歸功于心理學家羅森塔爾，所以也稱“羅森塔爾效應”。其實，羅森塔爾提供給老師的所謂“高智商”學生的名單是隨機抽取的，由于羅森塔爾在 教師心目中有很高權威，老師們對他說的話深信不疑，因而對他指出的那些“高智商”的孩子給予了很高的期望。老師們始終把這些孩子放在心上，在教學中把他們 作為聰明的孩子對待，這些孩子感受到了老師的這份期望，認為自己是聰明的，從而提高了自信心和對自己的要求，在行動上不知不覺地更加努力，最終真的成了優(yōu) 秀的學生。

心理學家羅森塔爾最早是在老鼠身上發(fā)現(xiàn)這個現(xiàn)象的，他把一群小白鼠隨機分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組老鼠非常聰明；同時又告訴B組飼養(yǎng)員說他這一組老鼠智力一般。幾個月后，羅森塔爾對這兩組老鼠進行穿越迷宮的測驗，發(fā)現(xiàn)A組老鼠竟然真的比B組老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。后來他又把這種效應拓展到人的身上，發(fā)現(xiàn)不論是在人還是在動物身上，期望都能發(fā)揮作用。

【故 事】“羅森塔爾效應”還有另一個名稱，叫“皮格馬利翁效應”。皮格馬利翁是希臘神話中的塞浦路斯國王，他不喜歡塞浦路斯的凡間女子，決定永不結婚。他非常 善于雕刻，把自己關在屋子里，憑借自己神奇的技藝雕刻了一座美麗的少女像，在夜以繼日的工作中，皮格馬利翁把全部的精力、全部的熱情、全部的愛戀都賦予了 這座雕像。他為這個雕像起名加拉泰亞，并向神乞求讓她成為自己的妻子。愛神阿芙洛狄忒被他打動，賜予雕像生命，并讓他們結為夫妻。

也許我們不能把神話故事當真，可是現(xiàn)實中的確有這樣的事例。這就是所謂的“精誠所至金石為開”！

【事例】20世紀最偉大的成功學大師，美國現(xiàn)代成人教育之父卡耐基小時候是一個公認壞男孩。在他9歲的時候，他父親把繼母娶進家門。他父親一邊向妻子介紹卡耐基，一邊說：“親愛的，希望你注意這個全郡最壞的男孩，他可讓我頭疼死了，說不定會在明天早晨以前就拿石頭扔向你，或者做出別的什么壞事，總之讓你防不勝防。”

出乎卡耐基意料的是，繼母微笑著走到他面前，托起他的下巴，面帶微笑地看著他。接著又看著丈夫說：“你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明、但是還沒有找到發(fā)泄熱情的機會的男孩。”

繼母的一番話讓卡耐基心里熱乎乎的，眼淚都要掉下來了。就是憑著繼母這一句話，他和繼母開始建立友誼，也就是這一句話，成為激勵他的強大動力，使他日后創(chuàng)造了成功的28項黃金法則，幫助千千萬萬的普通人走上成功和致富的光明大道——因為在繼母到來之前沒有一個人稱贊過他聰明，他的父親和鄰居都認定他就是一個壞男孩，但是繼母就只說了一句話，便改變了他的生命。

日常運用中，期待效應被簡單歸結為一句話：“說你行你就行不行也行。” 近年來提倡的“賞識教育”就是以期望效應為理論基礎的。賞識教育中有一句話——“農民怎樣對待莊稼，決定了莊稼的命運；家長怎樣對待孩子，決定了孩子的一生?！?/span>

處 于人生初期的孩子，對于自己的能力和潛力并沒有正確的認識，他們對于自己是“好”是“壞”的認知全是通過他人的評價和反饋來獲得。因此，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子 某些地方做的“好”，給予鼓勵贊美，那么孩子就會覺得自己的“好”，覺得自己是有價值的，兒童在“我是好孩子”的心態(tài)中覺醒，并且更加努力地去驗證家長們 的期望；如果家長總是批評孩子，認為孩子無能，久而久之，孩子可能就會在“我是壞孩子”的意念中沉淪，覺得自己真的一無是處而放棄努力，可想而知，這樣的 結果多么糟糕！

期望效應給我們的啟示是，應該給予孩子更多鼓勵和期望，告訴孩子，他們是有能力的，讓孩子增強對自己的自信心，對自己的人生前途充滿希望。

從 我接觸的案例看，家長朋友有兩個需要特別警醒的地方：一是“期望的表達”——期望孩子成為“好孩子”，也知道孩子有許多優(yōu)點，但是對孩子說的都是他的“不 足”！二是“期望的視野”——大多局限于孩子的功課，只要功課好其他可以“忽略不計”。一位犯罪心理學家點評前不久網絡熱議的藥家鑫案說：藥家鑫的社會情 感和性格有嚴重缺陷，他的父母花費那么多錢培養(yǎng)一個彈鋼琴的兒子，結果他只有技能，沒有情感；任何技能、知識、學歷，只有在具有人性的時候才有價值。

還有，不能僅僅是對孩子有期望對自己沒有期望。有一個人問大師：我的小孩不聽話、不愛學習怎么辦？大師問他影印過文件沒有？

他 說影印過。大師問：“如果影印件上面有錯字，您是改影印件還是改原稿？”（大家說：改什么？）大師的建議是：應該原稿和影印件同時改才是最好?！@是打 了一個比方：父母是原稿，家庭是影印機，孩子是影印件?，F(xiàn)實生活中，影印文件時發(fā)現(xiàn)影印件上面有錯字，是可以修改原稿重新影印的；但是家庭教育沒有“重新 來過”的可能，所以，如果“有錯”，需要“原稿和影印件同時改”。

三、從小步到大步——登門檻效應

什么是“登門檻效應”呢？

【故 事】一個暴風雨的夜晚，有一個窮人來到富人家的廚房，廚娘呵斥道：“滾開！不要來打攪我們！”窮人說：“我只要進去再火爐上烤干衣服就行了?！睆N娘認為這 不需要花費什么，就讓他進來了。這個可憐的窮人烤干了他的衣服，又請求廚娘給他一只小鍋，說他要用來“煮一點石頭湯喝”。廚娘覺得奇怪，想看看窮人怎樣用 石頭煮湯，就答應了。窮人到路邊撿了一塊石頭，洗洗干凈就放到了鍋里煮起來?！澳憧偟梅乓恍}吧！”廚娘說，她給了窮人一點鹽，后來又給了豌豆、薄荷、香 菜，最后，把能夠收拾到的碎肉末也放到窮人的石頭湯里。最后，那個可憐的人把石頭從湯里撈出來扔回路邊，美美地喝上了一鍋肉湯。這是《伊索寓言》里《石頭 湯的故事》，這個故事形象地說明了“登門檻效應”。

心 理學家的分析：一般來說，人們會拒絕一些難以做到的或者違背自己意愿的要求，這是很自然的事情。但是，人們一旦對某個微小的要求找不到拒絕的理由、同意接 受之后，為了給人“先后一致”的印象，就有可能接受更大的要求。這就如同登門檻時要一級臺階一級臺階地登，這樣更容易順利地登上高處。

【案例】有一個學生英語考試得了58分，可是這個不及格的成績竟得到家長的表揚。

家長是這樣對孩子說的：“首先我看到你這個58分來之不易，你是從兩個月前的38分提高上來的，我親眼看到了你日日夜夜的刻苦攻讀。兩個月英語提高20分，的確是一件不容易的事情；二是58分雖然屬于不及格，但是你距離及格僅僅差2分了，下次考試我相信你一定不僅能夠及格，還能取得更好的成績”。

這位家長未必知道什么“登門檻效應”，但是他很智慧，他的智慧表現(xiàn)在首先接納孩子的不及格成績58分，不僅沒有批評責罵孩子反而表揚鼓勵孩子，這在一般家長是很難做到的；更難得的是，家長進一步說出了表揚鼓勵孩子的理由：一是因為孩子兩個月來“日日夜夜的刻苦攻讀”，二是孩子比原有成績有了明顯提高，58分得來不易；還有一點尤其值得肯定，這位家長對孩子說的：“58分雖然屬于不及格，但是你距離及格僅僅差2分，下次考試我相信你一定不僅能夠及格，還能取得更好的成績”——這位家長對孩子的進步充滿信心，相信孩子內心一定因此充滿了成長的力量。這就是“登門檻效應”。

【故事】美國有一位著名的物理學家，上初中的時候物理成績很差，有一次只考了8分。物理老師找他談話，讓他好好學物理。學生說我不喜歡就是學不好，老師很有辦法，他告訴這個學生，別的同學都是60分及格，你下次只要考到9分就算及格。學生一想這容易，于是就答應了，結果下一次考試考了28分。老師想在全班同學面前表揚他，又覺得沒有理由，因為28分還是不及格的分數(shù)。這個老師想了一個“怪招”，她讓全班同學把上次的考試成績和這次的成績做一個減法，上次考了90，這次還是 90，一減就是0，上次95，這次93，一減就是﹣2，這樣減到最后，只有這個同學剩下了20分。老師把所有同學兩次考試的分數(shù)差寫在黑板上，問全班同學：“我們班哪一位進步最大？”全班同學異口同聲說某某，這是一個鐵的事實，因為只有他一個人進步了20分。這個學生一下就興奮起來，從此就喜歡上了物理，最終成了一位偉大的物理學家。

好 多家長對孩子學習成績比較差大傷腦筋，是不是可以學習運用“登門檻效應”來改善孩子的學習狀況呢？不要對孩子一下子提出過高的要求，而是先提出一個只要比 過去稍稍有一點小進步的要求，當孩子達到這樣的要求時，再鼓勵他達到更高一些的要求，這樣孩子容易接受，同時也會在自己的不斷進步中產生信心。關鍵是家長 要有足夠的信心和耐心！

在群里看見一位網友講寂靜法師的故事，和各位分享——

一位佛友對寂靜法師說出自己的困惑：為什么我努力了還是得不到？經也念了，好事也做了，但我的命運還是沒有改變??！

寂靜法師向他提出一個要求，要給他五百塊錢。

這人表示：師父的錢我哪敢要啊！

寂靜法師說：我是要你幫我辦一件事的。

這人很爽快，說：師父，您要辦什么，我絕對幫你辦好！

寂靜法師說：你幫我買一輛汽車。

這人驚呼道：師父，五百塊錢到哪里能買到汽車??？！

寂靜法師說：你知道五百塊錢買不到汽車！可是世上有太多的人都在絞盡腦汁，想付出一點點，就要得到很多呢。

【測驗】（以1—5逐一標明以下“問題”行為的程度——1最輕，5最重）

1、不喜歡與人交往；2、愛發(fā)脾氣；3、會欺負比自己弱小的同伴；4、上學常常遲到；5、愛和老師頂嘴

從心理學角度看，這五個問題的嚴重程度是“遞減”的，也就是說，“不喜歡與人交往”的問題最值得引起關注。

家庭教育是“培根”教育，要關注孩子的全面發(fā)展，塑造健全的個性人格，家長懂得一點心理學知識是很有必要的——今天和各位家長朋友討論的這些心理學效應，希望能給大家一些啟發(fā)。