聽了劉婷博士的外遇療傷工作坊，對劉老師印象頗佳。她在臺灣長大，在美國求學(xué)，現(xiàn)任選Kean University婚姻家族治療研究所助理教授。在工作坊中，劉老師坦誠開朗、講解流暢，從隨手舉出的案例和對學(xué)員隨時的提問應(yīng)答中，看得出她豐厚的咨詢經(jīng)驗和功底，是一位難得的好講師！

此次培訓(xùn)的是以情緒取向（EFT）為基礎(chǔ)的婚姻家庭治療，聚焦于有外遇的家庭或伴侶的心理咨詢。按照國外的分類，外遇分為性外遇、感情外遇和網(wǎng)絡(luò)外遇（只通過網(wǎng)絡(luò)進行情感或與性有關(guān)的交流，或光顧色情網(wǎng)站）三類。對外遇的看法和反應(yīng)也有性別的差異。

據(jù)Brown（2001）估計，來婚姻咨詢的夫妻中，約有70%是因：外遇造成的婚姻危機，有外遇的一方可能會尋求專業(yè)的協(xié)助以處理情緒困擾、對未來的不確定、做決定的困難等，遭受背叛的一方可能會尋求專來的協(xié)助以找到未來的方向和處理外遇的有效方法。

 情緒取向婚姻的治療重點在于找出夫妻或伴侶是如何建構(gòu)各自的情感連結(jié)和情緒經(jīng)驗的，找出他們之間是如何互動的。目的在于重新整理和擴展情緒經(jīng)驗；找到或創(chuàng)造一個新的互動方式；建立夫妻或伴侶間安全的情感連結(jié)。

EFT的理論基礎(chǔ)為依戀理論、情緒調(diào)節(jié)理論。依戀為生存本能，可以降低情緒的激動程度，重新回到自認(rèn)安全的狀態(tài)，以繼續(xù)對外在世界的探索。依戀分為安全依戀和不安全依戀兩種，不安全依戀型包括焦慮矛盾型、逃避型和不定型，都會影響個人調(diào)節(jié)情緒和對外探索的能力。依戀類型的形成，又和個體早年與主要照顧者的互動模式有關(guān)。

情緒可分為原始情緒（深層情緒）和續(xù)發(fā)情緒（表層情緒）。原始情緒是對外界刺激產(chǎn)生的原始情緒反應(yīng)，是動物的本能反應(yīng)。續(xù)發(fā)是對原始情緒或認(rèn)知歷程所產(chǎn)生的次級反應(yīng)，用于調(diào)節(jié)原始情緒。情緒調(diào)節(jié)始于嬰兒期（如吮手指），是通過依戀關(guān)系的發(fā)展而形成的。情緒可分為以下六個基本類型：生氣、傷心、驚訝/興奮、厭惡/羞恥、恐懼、喜悅。

安全依戀型的人能夠有彈性地管理自己的情緒，并能在沖突情況中調(diào)整與他人之間的距離。焦慮矛盾型傾向于用憤怒來增加其情緒困擾，并在沖突情境中傾向于追趕或糾纏對方。逃避型傾向于壓抑憤怒和情緒困擾，并在沖突情境中傾向用逃避和退縮的方式應(yīng)對。

對于外遇創(chuàng)傷治療，根據(jù)來訪者的需求，會有不同的目標(biāo)，大多為下幾類：

1、是否要與“小三”分手？幫助夫妻一起做出與“小三”有關(guān)的決定。

2、找出外遇創(chuàng)傷對婚姻關(guān)系的影響，幫助夫妻共同做出與婚姻或家庭有關(guān)的決定。

3、夫妻或伴侶如何在療傷的過程中相互扶持照顧。

4、在外遇事件前，婚姻中的其它問題。

5、夫妻或伴侶對婚姻的期望和需求不同時，如何協(xié)調(diào)出兩人都可接受的中間地帶？

EFT主要經(jīng)過以下三個階段達(dá)到咨詢目標(biāo)：一、降低惡性循環(huán)中的沖突；二、鞏固正向改變；三、改變互動位置。個中技術(shù)，也是要有一定咨詢訓(xùn)練及實踐功底的咨詢師才能感知精妙并純熟應(yīng)用的。

此次工作坊，為我的心理創(chuàng)傷治療工具箱增添了新的工具和潤滑劑，可以潤物細(xì)無聲地融入到正在有效使用的認(rèn)知行為、EMDR、催眠等治療手段中。

最后，感謝劉婷博士帶來的全新視角，感謝深圳林紫心理機構(gòu)孟永健主任的友情邀約