與孩子順暢溝通需做到“六先”（蒔苡）

    （之一）先處理心情，再與孩子溝通

    事例：一位初二女孩的媽媽因?yàn)楹ε聦W(xué)校食堂的東西太油膩，就為女兒精心準(zhǔn)備了營養(yǎng)午餐給女兒送去了，沒想到女兒和幾個同學(xué)去小吃吃飯了，媽媽的心里頓時升起一股怒火，看到女兒就訓(xùn)斥女兒道：“我不是告訴你給你準(zhǔn)備午飯的嗎？你怎么還跟同學(xué)出去吃了？”女兒不好意思地說：“哦，媽媽，對不起了，同學(xué)找我說一起出去吃，我不好回絕呀。”媽媽的氣還是沒有消：“你不要找理由了！同學(xué)找你，你可以直接告訴他們我給你準(zhǔn)備了午餐，滿可以不去的呀！”女兒看到媽媽一再地質(zhì)問，忍住不發(fā)脾氣，但已經(jīng)有點(diǎn)不耐煩了。媽媽：“總吃那些不干不凈的東西，拉肚子可別來找我！”女兒：“啊，我知道了，我都道歉了，你怎么還沒完沒了的？”媽媽：“你什么態(tài)度？我沒完沒了的不都是被你氣的，我好心好意給你準(zhǔn)備午飯，還坐車給你送到學(xué)校，你可好，跟別人出去吃，還嫌我生氣，以后沒人管你！”媽媽越說越氣，女兒也摔門躲開媽媽。

    在媽媽看來，她精心為女兒準(zhǔn)備了午飯，都是為了女兒好，女兒應(yīng)該理解媽媽的“苦心”，沒有任何理由拒絕，就像她的女兒因?yàn)椴缓没亟^同學(xué)的提議，在媽媽看來就是錯誤的行為，所以這位媽媽越想越氣，看到女兒都不問緣由就開始訓(xùn)斥孩子，一直到惹惱了她的女兒，發(fā)生爭吵，再到不歡而散。

    家長在對待小學(xué)之前的孩子，如果家長生氣地訓(xùn)斥孩子，孩子一般都很怕，不服也不敢頂嘴，可是到了中學(xué)的孩子，如果家長還是動不動就發(fā)脾氣，動不動就訓(xùn)斥，孩子就特別逆反，消極抵抗或是容易頂嘴，這樣就加大了家長和孩子之間的沖突，往往是要溝通的問題沒有有效的解決。

    所以，我們在與孩子溝通之前一定先要檢查自己的情緒，如果很生氣，就想狠狠地批評教育孩子，這時就要有意識地停一下，先解決自己的情緒，而不是先急于和孩子溝通，等情緒平靜下來，思路可能就更清晰了，然后再與孩子溝通。

    那么，像上面這個案例，家長面對的是青春期的孩子，家長通過停一下，情緒上有了緩和，然后平靜地對女兒說：“如果你早通知我和同學(xué)一起吃飯，我今天就不用再給你送飯了?！?/span>

“哦，媽媽，對不起了，同學(xué)找我說一起出去吃，我不好回絕呀。”

“媽媽不是限制你和同學(xué)一起吃飯，只是很擔(dān)心外面的小飯店不是那么衛(wèi)生，好了，等以后如有事情要提前通知我，好嗎？”

事例：還有一位家長說他和孩子的關(guān)系已經(jīng)到了“白熱化”狀態(tài)：幾乎沒有什么交流，父母說什么，孩子連理都不理，不愛聽了就對父母說：“別嘮叨了，煩不煩？”然后就避開家長了。這位家長有時候真想發(fā)火，可是面對青春期的孩子，發(fā)火也無疑是火上澆油，真不知該怎么去打破這僵硬的局面。

其實(shí)這位家長面臨的問題也就是情緒反彈的現(xiàn)象。在孩子年齡小的時候，由于家長對孩子的過多管教和限制，在情緒上也無法克制，孩子出于害怕也不敢說什么，但是到了青春期，孩子就變得很逆反，即使父母的話是出于關(guān)心，孩子也可能誤認(rèn)為父母在管制他、限制他，所以對父母的話也不能耐心地傾聽。

這時候，家長不僅要改變自己的溝通方式，也要擁有充足的耐心，還要學(xué)會表達(dá)自己的意思。

“我不是非要你聽我們的話，我的意思是你能考慮一下我們的建議?！?/span>

“我不是限制你出去玩，我的意思是希望你做完你的功課再出去玩?！?/span>

有的家長說，如果遇到的事情讓我很生氣，我就想和孩子發(fā)泄一下（其實(shí)很多情況下，家長對孩子訓(xùn)斥批評，就是在發(fā)泄自己的憤怒，不是說非得批評教育孩子），這時可不可以？如果不是經(jīng)常性的行為，這是可以的。家長可以放低音量，這樣去表達(dá)：“媽媽做好飯，又匆匆忙忙地給你送飯，你卻和同學(xué)一起出去吃了，你沒有事先通知我讓我感覺很生氣！”家長有理有據(jù)有心情，足可以讓孩子反省自己的行為。

朱洪艷收錄

源自http://ajm-engineering.com/kcms/blog/vblog?u_id=239&b_id=188901