一個15歲的女孩曾經問我：“我該怎么做，才能過充實的生活？”我的答案很簡單，只有四個字：“做你自己”。

在這世上，我是獨一無二的個體，也許我有些地方與別人相似，但我仍是無人能取代。我的一言一行都有我自己的個性，因為這是我自己的選擇。

我是自己的主人——我的身體，從頭到腳；我的腦子，包括情緒思想；我的眼睛，包括看到的一切事情；我的感覺，不管是興奮快樂，還是失望悲傷；我所說的一字一句，不管是說對說錯，中聽還是逆耳；我的聲音，不管是輕柔還是低沉；以及我的所作所為，不管是值得稱贊還是批評。

我有自己的幻想、美夢、希望以及恐懼。

成功勝利由我自己創(chuàng)造，失敗挫折由我自己承擔。

因為我是自己的主宰，所以我能深刻了解自己。由于我認識自己，所以我能喜歡自己，接納自己的一切，進而將自己最好的一面呈現出來。

然而人多少會對自己產生疑惑，內心總有一塊連自己也無法理解的角落；但只要無多支持和關愛自己，我必定能鼓起勇氣和希望，為心中的疑問找到解答，并更進一步地了解自己。

我必須接受自己的所見所聞，一言一行，所思所想，困為這是我自己真實的感受。之后我可以回頭檢視這些發(fā)自內心的行為，若有不合宜之處，便加以糾正；若有可取之處，則應繼續(xù)保持。

我身心健全，能自食其力。我愿發(fā)揮自身潛能，并關懷他人，為創(chuàng)造一個更美好的世界貢獻一份力量。

我能掌握自己，做自己的主宰。

我就是我，世上不會有第二個我。

（人生之書的第一頁，學會自己愛自己）

上帝賜給我一份寶藏，但必須靠我自己去挖掘。老天賦予我此生一項特殊的任務，但必須靠我自己去實現。

——摘自《平常心的力量》