系列之二：內(nèi)在的空間

——根據(jù)孫瑞雪老師講座編寫

心理上的問題，精神上的內(nèi)在問題，成年人改進的可能性很少，機率很小，如果不進行最好的心理治療，如果不換掉原有思維模式的話，你的解決程度為零。

十年以前，你們吵架的內(nèi)容，十年以后還在吵這個內(nèi)容，沒完沒了的吵，自己不知道，不吵不痛快，吵架變成了心理焦慮和內(nèi)在掙扎的出口，矛盾達到了頂峰，有的人等到死，等到老了，沒有力量吵架了，但過去的問題依然存在。

互動：請問，你們有吵過架嗎？有的請打1，很少吵的請打2。

這是什么問題呢？都出于什么原因呢？

1、內(nèi)在的限制

很多的事情，我們都有良好的愿望，想去做好它，外在環(huán)境的條件也基本上具備，但我們往往做得不好，這一點好像我們做不了自己的主，潛在的原因，就是一個人的內(nèi)在心靈空間出了問題。

并不是每個人，在每個時候，對待同樣的事情，會有相同的心理反映的。

比如，心理準備充分的人做事情，總是心中有數(shù)，扎扎實實，可以做到十之八九成；

如果你換一個從牌桌上下來的人去做同樣的事情，他滿頭霧水，找不到感覺，只是窮于應(yīng)付，頂多只能做到五成（以下）；

這就是內(nèi)在空間的不同，二人也許能力水平都差不多，但心靈圖式不同，做事的效果就在不同。剛從牌桌上下來的人，內(nèi)心空間騰不出來，做事沒有靈性，沒有創(chuàng)意，不能很好地發(fā)揮人的才具天資。

當(dāng)你去引導(dǎo)別人的時候，你覺得“哎，真煩人，就知道鬧！”結(jié)果在鬧的過程中，你不知道自己怎么啦，對方也不知道自己怎么啦，兩個人就同步地迷失掉，就被糾葛在了這種迷失中。然后，你分明地感覺到自己“能力有限”了，這個能力有限，就是你有內(nèi)在空間的大小在限制你。

你是覺得對方不值得你用足夠多的時間和精力去處理，你沒有跟對方產(chǎn)生心理連接，不能站到他的角度去用心處理，機會就擦肩而過。

2、沒有長大的媽媽

有一次開家長會，有一個家長看上去像個學(xué)生（學(xué)生與家長坐在一起），我過去問，你們兩位女同學(xué)的家長怎么沒有來？其中一個說，“老師，你看錯了，我就是她的家長。（指著傍邊的女同學(xué)）”

我感到愕然，分明是一個十歲的媽媽帶著十歲的女兒，這個家長看上去就像個十的孩子，你說她怎么帶她的孩子呢？

有些媽媽，雖然長到成年了，但她們的內(nèi)心還是個孩子，她們沒法帶孩子，她們沒有心力，她們帶一會就煩了。她自己要玩，孩子來鬧騰，她就開始煩怒，她承受不了孩子的鬧騰，因為她的心不是母親的心。

如果你的心是母親的心，孩子就會在你的世界里奔跑，因為你的世界很大，容得下這個孩子甚至很多孩子在你的世界里游仿奔跑；但你的心只有一點點空間，你的孩子就擠不進來，你就會跟孩子爭空間，你會把人往外推，或者找人帶孩子，大多是祖父母、外祖父母來替補，也有請保姆帶的，讓孩子跟保姆睡，大家想像一下，這是什么原因？要不是因為工作太忙的話，那就是這個家長還沒有長成一個媽媽！

有的媽媽只會按自己的意愿要求孩子；有的家長長期打牌、玩到很晚不回家；有的家長是啃老族；有的家長極不耐煩，容易對孩子大吼大叫，甚至隨便抬手打人，都是沒有長大的表現(xiàn)，都是內(nèi)在空間狹小的家長。（老師帶學(xué)生也是同一個道理）

但我也見過一個極好的老太太，六十多歲，她開一家餐飲小店，我從沒見她生過一次氣，總是微笑熱情地招呼人，過往的客人，到她店里如同回家，很多熟客都直接喊她“媽媽”，店里人氣極旺；她對自己的老伴和子孫，從來不責(zé)備，或者訓(xùn)斥，只是關(guān)切地問他們吃好沒有，穿暖沒有；自己終年勞碌，也不向人提及；她的侄男侄女都總是過來看望她、依附她；那些收稅人員、工商管理人員也不難為她，暗中幫助她，那些小商小販賣水果疏菜的，到了她這里都老實讓價。但這個媽媽，只讀過兩年小學(xué)。

這是一個讓我非常敬重和欽佩的媽媽！因為她的愛力如此宏大，她的內(nèi)心寬厚無邊。這樣的人，可以跟王者相媲美，可以令惡棍從善。

這近一段時間，電視連續(xù)劇《傻春》播得很火爆，那個主人公“傻大姐”沒有傲人的學(xué)習(xí)成績，不會說漂亮的場面話，對待感情也顯得簡單木訥，表面看上去的確不比趙家其他孩子聰明伶俐，但她的善良與真誠維持著家庭的和諧，連她偏心世俗的媽媽都不如她更有愛力，在她身上有一種母性的力量，一個大姐半個媽。

互動一下：你是一個媽媽嗎？你的愛，要不要繼續(xù)成長呢？要的請打1，不要的請打2。

3、內(nèi)心的力量

為什么人到了老年，大多就會變得慈祥、寬厚的長者？為什么真正有成就的人物都會很隨和、內(nèi)心很寧靜？為什么大奸大惡都是面目猙獰，而圣人偉人則顯寬宏厚德、法力無邊？我們聽大師講座，覺得主要不在于聽他說話的內(nèi)容，而是在聆聽他內(nèi)心的呼喚，他的語言里藏有一種巨大的力量，讓我們?nèi)琊囁瓶实匚账牧α?，無條件地跟隨他的步法。

大師的力量正是來自于他們宏大的內(nèi)在空間。

所謂強者，是心強，是自性的靈明，天府清明而主宰本心。狄仁杰不懼怪誕、不怕鬼神、不畏強暴奸邪，而有準確的判斷力和靈敏的覺察力。他身上有一種令人振奮令人安慰的力量。他所到之處，猶如一盞明燈，照亮了那些心性暗弱之人，而邪崇惡魔自退、奸詐虛偽露形，一切的矛盾也隨之化解。

我們看到佛家內(nèi)修到最高的境界，就是慈悲為懷，我們看如來菩薩、觀音菩薩，給你的感覺就是慈祥的光芒。

所以我們要教誨孩子做一個胸懷寬闊的人，因為只有這樣的人，才會擁有宏大的內(nèi)在力量。

4、仁者愛人

儒家是我國的主流文化，傳承了幾千年，其核心理念就是“仁”，表現(xiàn)出來就是“禮 ”。仁者愛人，就是人世間最高的力量、最高的準則、最高的境界。

我們看《隋唐演義》里的那些英雄好漢：

排第一的李元霸（打架最厲害），排第二的宇文成都（打架和搞陰謀詭計都厲害），但都不是真正的英雄，表面上他們的力量很強大，但內(nèi)心世界很狹窄，內(nèi)在的力量很弱；

秦瓊這樣的人，武功并不是最好，最多算是二流的角色，當(dāng)秦瓊賣馬的時候，連他自己都不相信自己就是英雄，但在他身上，兼有仁義的心胸以及智勇雙全的力量，是能堅持到最后的英雄，可做帝王的良臣佐將；

惟有李世民，要論武功體力，他是最弱的，但他對天下蒼生的那種博愛情懷，那種仁義治天下的胸襟，使他擁有了帝王之資，激發(fā)了治大國、造盛世的能量和氣概。

5、生命的四大層面

人和人的不同，其實就是內(nèi)在空間不同產(chǎn)生的差別，不同的人，生活在不同的心理層面。

盧道夫·史代納在他的人類智能學(xué)中指出，人類的本質(zhì)包含了四部分：

物體性軀體，即人與整個礦物界一樣都擁有一個軀殼；

生命體，即生命力在動植物及人體之中運作，產(chǎn)生生命現(xiàn)象；

覺知體或星芒體，即痛苦、快樂、沖動、渴望、激情等的傳達者；

自我意識體，即人類高層的心靈媒介，有了它，人類開始覺醒，開始產(chǎn)生靈性與創(chuàng)造，人類遂成為地球上所有生命的冠冕。

人的生命包含了地球上所有生命的存在形態(tài)，物質(zhì)的、植物的、動物的、豬性的懶、狗性的賤、猴性的精靈、虎性的威猛強悍……更有做為人的內(nèi)在精神的真善美！

有趣的是，人可以活在任何一個層面，當(dāng)人性沒有樹立好的時候，可以如動物一般活下去，或者半人半獸那樣生存；當(dāng)智性不全時，可以愚昧地活；當(dāng)意志暗弱時，可以屈辱地活；當(dāng)良知升起時我們高尚但艱辛地活。人可以在任何狀態(tài)都活下去，而毫無知覺。

總之，什么樣的內(nèi)在空間決定什么樣的心態(tài)（內(nèi)環(huán)境），什么樣的心態(tài)結(jié)構(gòu)（心靈的圖式），產(chǎn)生相應(yīng)的內(nèi)心力量（內(nèi)在能量）。

6、成長的根源

那么，怎樣才能讓我們內(nèi)心成長呢？今天我不從心理的角度來回答，直觀地講，答案只有一字“愛”。

如果有一個人愛你，不斷地愛你，完全滿足地愛你，不管你有多大年齡，則你的生命的成長機制就會自動跳漲，你就會再次成長，核心的問題是：你找不到這樣的人了！

實際上，當(dāng)生命獲得無條件的愛的時候，你的全部的成長機制都會啟動。唯有愛，讓一切得以成長。愛是一種恩典，是平息所有內(nèi)在外在戰(zhàn)爭的惟一鑰匙。當(dāng)愛來臨時，就像春風(fēng)吹綠江南岸，處處是無限的生機。

愛是萬物生長的法則，生合依所愛而存活；

愛是人類從生到死最基本的渴望和追求；

愛意味著安全感，被告關(guān)注，自信心以及生命活力。

當(dāng)愛的雙方連接在一起時，雙方的世界就擴展成雙倍或多倍。比如平時我們把所愛的人稱作“我的”，我老公、我老婆、我的爸爸媽媽、我的叔叔、我的謫親學(xué)生，我們這一邊的人（區(qū)別敵人），這種親切的稱呼，就是表明我自己的世界跟這些人的世界連接在一起，我的力量加強了。

當(dāng)嬰兒離開母體，來到世界，他跟外在世界巨大的能量存在斷裂，這樣的斷裂依靠父母對孩子的愛，跟孩子產(chǎn)生一個連接，才會有根本的安全感。

成人也需要與人連接。他鄉(xiāng)遇故知，頓覺精神倍長。

好朋友要分享，同甘共苦，就是他們的心靈空間的共享，這就是愛，博大的愛。博愛者，擁有寬廣的世界，如魚得水，自由自在。

7、愛恨情仇

順帶說一下，恨也有力量，我們可以理解為痛苦的愛，這種力量會把人的撕裂，然后在很長時間里痊愈，用撕裂——痊愈的方式讓人成長。愛而不能乃生恨，是因為愛受到阻礙，受到什么阻礙呢，受到內(nèi)在空間的限制，如果一個人愛了，但他的內(nèi)心又很狹隘，胸中熾烈的愛意施展不開，不為對方所接受，于是由愛生恨；而當(dāng)我們心中所愛被他人奪走時，就會由恨轉(zhuǎn)仇。愛恨情仇，自是千回百轉(zhuǎn)，人世間就是以這些甜蜜和痛苦的方式轉(zhuǎn)換著心靈圖式，推動其發(fā)展、擴大的。

我們常說，宰相肚里好撐船，那是經(jīng)歷了很多很多的故事，淬煉而成的。

但是，你跟嬰兒的成長大為不同了，嬰兒成長沒有成長旅程中埋下的障礙和糾葛，嬰兒是最純凈的世界，他們的成長是一日千里，卓有成效的，只要你允許他，給他有準備的滋養(yǎng)的環(huán)境，他就可以自由地創(chuàng)造自己，當(dāng)這個自由被保證時，他就可以成為天才人物，孩子的這種自我創(chuàng)造過程，才是真正成長的過程。（這是另一個話題《完整的成長》，在這里暫不展開。）

8、心靈的垃圾

而你不同了，你已經(jīng)長到30歲了，你從3歲到30歲的生命歷程中，累積下來的垃圾、障礙、糾葛、不快樂、痛苦、恐懼甚至是仇恨，怎么辦呢，你說，小時候你媽媽把你臭訓(xùn)了一頓、打你一頓，你現(xiàn)在忘了，你以為那些東西消失了嗎？你小學(xué)一年級，在座位上，聽不懂老師講什么，你都快爆炸了，但你必須坐在那，因為你害怕，你以為那個痛苦的能量消失了嗎？沒有！你必須回過頭來把這部分釋放掉，你釋放給誰呢？給你年邁的媽媽嗎？給你過去的老師嗎？你只能釋放給你愛的人?。ㄏ胂胝媸强膳卵剑。┻@就叫成人的成長，很艱難，因為你很痛很痛，當(dāng)你用這種釋放的方式來對待你的孩子時，那種傷害是無形的，卻又影響深遠的。

9、閉合的花朵

媽媽一指責(zé)孩子，爸爸一訓(xùn)斥孩子，孩子就退縮、閉合，孩子他要保護自己不受傷害，他害怕為什么呢？你根本不用打他，你一心煩他、討厭他，這種情緒在你的心里一升起，孩子就像花兒蔫了一樣閉合心靈，孩子對成人的敏感點不在外在，而在你的心靈內(nèi)在，他可能不知道你身上有多少錢，但他對你心里發(fā)生的事情高度敏感，他馬上就知道了，父母往往忽略了兒童這個世界，因為父母自己的世界很狹隘，愛的力量很有限，又積存那么多的心理垃圾，就造成了今天的問題所在——親子疏離。（這又是一個分叉，這里也不多講）

我們身上的這些痛苦的經(jīng)歷，來自于我們那個時代成長的局限、我們的父母的教育水平，但我們又將這種痛苦和局限帶給下一代，這樣就會謬種流傳！

當(dāng)我們看孩子的時候，要看他是否快樂，是否開放，不是閉合而是放松，不是陰暗而是陽光，因為孩子只有開放、放松、快樂，才能自由地成長。

所以，我們要給予孩子無條件的愛，并教會孩子去愛人，這樣才能有助于孩子內(nèi)在心靈的成長和拓展。做一個給力的家長（老師）。

10、優(yōu)良的種子

你的孩子是3億個精子競爭出來的唯一一個冠軍，你說你的孩子優(yōu)秀不優(yōu)秀呢？你的孩子已經(jīng)闖過了人類漫長歷史中發(fā)生的所有事情：戰(zhàn)爭、疾病、傳染痛、權(quán)力斗爭、饑餓、意外的事故，他全部闖過來了，他一定是最優(yōu)秀的，但是為什么他變得不優(yōu)秀了呢？理由是什么？第一個問題是他缺失了一樣?xùn)|西，這樣?xùn)|西就是愛！

11、無條件的愛

兒童在童年成長的過程中，受到了父母的愛和重視，在他0—18歲成長的期間，在學(xué)校里得到了作為人的尊重，這個人，他愛與被愛的條件，有價值感的部分是牢牢地建構(gòu)在自己的生命里，“我知道我本身就是高價值的，我本身就是可愛的，我本身就是重要的”，這種狀態(tài)是依靠兒童小時候自己建構(gòu)起來的，不依靠外來的價值，這種教育不同于一般的教育，就在于家長或老師愛孩子，不是因為孩子考100分，不是因為孩子會講故事，或是乖巧伶俐，而就是因你是你，你本身就足以讓我來愛你，這是生命的至尊狀態(tài)，生命是高貴的，生命訇（hong)然表現(xiàn)出來的能量就是愛。

有的家長說“我要給孩子愛”，不是這樣的吧，你去看任何一個嬰兒誕生的進候，不管在地球上的任何一個地方，你看到嬰兒跟地球是訇然一體的，而且所有的壞人見到嬰兒，都會不由自主地跟嬰兒說“啊～”“啊～”，（如《神雕俠侶》中的赤練仙子李莫愁，是有名的殺人魔頭，但當(dāng)她抱著純真可愛的孩子襄兒時，卻喚起她的女性的溫柔及母性的本原）。你以為壞人有愛？不是的，是孩子的生命狀態(tài)引發(fā)了他久遠遺忘的拋棄掉的不再相信的那個東西----就是愛！

12、喚醒媽媽

人類在孕育孩子的時候，就開始孕育母親的愛，開始喚醒母親的愛，嬰兒在吮吸乳頭時，喚醒了媽媽的愛，不是媽媽有多少愛，大人身上并沒有多少愛，而是孩子宏大的愛力喚醒了媽媽。

盡管如此，到孩子四歲，媽媽的愛力明顯減弱，到孩子七歲時，很多媽媽已經(jīng)怒不可遏了，為什么？因為孩子那個宏大的靈體，已經(jīng)逐漸被社會習(xí)得的東西包裹住了，孩子沒有辦法再喚醒媽媽，所以最早期媽媽與孩子的連接，這個連接的質(zhì)量決定著孩子成長的機會。

你現(xiàn)在跟任何人的關(guān)系：跟愛人的關(guān)系，跟同事的關(guān)系，跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，跟單位發(fā)展的關(guān)系，等等，一概都是你童年時候跟你媽的關(guān)系。

13、自我價值感

只要你去挑剔一個人，那個人就不呼吸了（心理緊張），心理就抓緊了。對方心里產(chǎn)生一種被排拒的感覺。繼而，他也會反過來排拒你。

一個經(jīng)常愛到肯定和表揚的孩子，他的自我感就長進了細胞里，孩子會很感動，感到被接納。繼而，他對你的世界也就自然連接，這叫“得其心而教之”。

自我價值感低的人，生活在人世間很飄，不沉扎，對別人的眼光總是太在意，內(nèi)心很自卑；因為他的內(nèi)心世界被分割、被限制。

自我價值感強的人，從來不受環(huán)境的拘束，總是自由地表達他的內(nèi)心，或是他的意見，總是有勇氣面對各種變化的情境。因為他的內(nèi)心世界是完整的、統(tǒng)一的、開放的系統(tǒng)。

14、給中年媽媽的建議：（爸爸也需要）

婦女中年危機，是內(nèi)心的憂郁，伴隨著深深的失落感，如果不善加調(diào)整，不充實內(nèi)心生活，將陷于精神潰敗與糾葛。

所以說，中年女人面臨她本身發(fā)展的關(guān)鍵期，她必須幫助她的孩子成長，建立以下特質(zhì)：

A、看重自己。完全接受自己，并且珍惜自己的獨特性，母親的角色，一定要幫助孩子界定自己是誰。她由孩子的生活細節(jié)觀察到什么？她看出上蒼賜予孩子什么樣的天賦能力？他們的長處和短處在哪里？母親要有意無意地說出來。幾乎所有早年對自我的界定，都是由孩子身旁的人得來的。（接受自己）

身為母親，她和孩子那么親近，又花那么多的時間和精力相處，與他們在一起，可能最有方法和機會輸入這些觀念，但是如果她不看重自己，大概就會把這種感覺傳遞給孩子。就是說母親的形象感偏低，它就影響到孩子們的自我形象不高，甚至影響到幾代人，直到有人改變。

B、愛人如己。母親必須幫助孩子學(xué)會愛人，愛是雙向的流通。愛的一邊是了解別人的需要，然后花精力去豐盈他們；另一邊是學(xué)習(xí)接愛別人的愛，不是去賺取，乃像禮物似的收下它。有時候孩子很乖，做一些討人喜歡的事，為的是賺取大人的愛和贊同。其實，他們需要感受到的是：無論他們表現(xiàn)好壞，無論是否做了好的事，都有人無條件愛他們。（接受他人）

C、為人服務(wù)。這也是為了孩子的成長，讓他們不致于成為以自我為中心的人。一個自私自利的人，很難有大的發(fā)展。做好公務(wù)，關(guān)心公益，發(fā)展本單位，是建立良好社會形象的基礎(chǔ)。（接受集體）

D、接受現(xiàn)實。幫助孩子學(xué)會在壓力、或有欠缺、或不完美的生活中從容度過。讓他們意識到，生活里沒有什么是完美無缺的，也沒有什么能夠永遠長存。幫助孩子學(xué)習(xí)：有些失喪雖然讓人受創(chuàng)或難過，但人生就是這樣，有得有失，失望來臨時，提醒他們，父母永遠愛他們，那些壓力是幫助成長，使他們變得成熟。（接受自然和環(huán)境）

對母親而言，需要特別注意的是，當(dāng)母親貶低孩子，甚至在親友面前輕視他們，或不停地指責(zé)他們，困擾他們的時候，有一點可以確定，這樣會消減子女的自我形象。

無論是試圖代替或貶抑孩子，都表明母親自己的心里有些未完成的東西，或者說，母親內(nèi)心世界有未打開的疆域，要借助他人的力量來完成，所謂母以子貴。

母親對自己深層的動機，應(yīng)當(dāng)認真思考。

15、滋養(yǎng)的空間

當(dāng)孩子做得不好的時候，正確的做法是陪伴孩子，一起走過（接納與激勵）；當(dāng)孩子做得好的時候，及時加以肯定（表揚和賞識）。

這樣做，就像是水泥和水，好的形式和結(jié)構(gòu)一下子就得以凝固、定形、生成，好的習(xí)慣長進孩子的肌體骨髓，而壞的東西則無處著陸，無處藏身。這就是滋養(yǎng)的成長環(huán)境。

一個好父母或是一個好老師，最難得的不是他們的教育水平和教育才能，而是他們對孩子的接納能力，即他們有沒有寬廣的心理空間可以永遠寬容孩子的過失，接納孩子的缺點，關(guān)注孩子的點滴成長，時時處處做一個給力的人。我們做家長的，要千方百計為孩子找到這樣的師資，不惜代價。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。做到這一點的人，必須非常有愛有心。這就是一個成熟了的內(nèi)心寬厚的大人。

16、百年樹人

一個1歲的孩子，在樓梯上爬行，每爬一步，就回過頭來看看，他在看什么？他在尋找她的媽媽，要是媽媽在，在不遠處關(guān)注著他，并許以鼓勵的目光，孩子就會笑吟吟繼續(xù)爬；要是他的媽媽不在場了，孩子看不到媽媽時，就會害怕，就會停下來，因為他失掉了內(nèi)心的力量和支撐。

媽媽就是他的支撐，此時，媽媽的愛，就是他內(nèi)心的力量和光明。媽媽的愛，就像燈塔一樣照亮孩子前行的路。媽媽，就是一輩子為孩子舉燈的那個人。

這個爬行的孩子，就是一個比喻，其實一個人終其一生就是在這樣子爬行，這個人依據(jù)什么力量可以堅持不懈地向前進呢？依據(jù)他內(nèi)的量獲得的力量，這個人最終能走多遠呢？這就要看積蓄這個力量的大小了，而產(chǎn)生這個力量的源泉，就是媽媽的無條件的愛。

我們走到了今天這個樣子，是源于我們的父母、祖上；而我們的孩子，他們將擁有怎么的一種人生，是寬闊而是狹隘，是陽光健旺還是陰暗晦澀，是內(nèi)心自由自在還是充滿糾結(jié)，取決于我們今天給孩子的愛，是否能將孩子內(nèi)在空間引上寬厚、博愛了。

這就是百年樹人的道理。一百年，三代人，愛的接力，內(nèi)心的不斷拓展，才有可培育一個英才。

用一句話概括起來說：

人類的一切勝利和一切進步都源自人類內(nèi)心的力量。

謝謝大家！