幸福家庭三寶:[和顏。愛(ài)語(yǔ)。贊美]。事實(shí)上，它們就是一種凈化、認(rèn)定的作用；
贊美日記的原理，就是利用語(yǔ)言的力量，籍著好的語(yǔ)言文字和好的念頭來(lái)肯定對(duì)方，最后終會(huì)達(dá)成愿望。
例如：大多數(shù)夫妻吵架的時(shí)候，總是互相指責(zé)，并且盡其所能的用惡毒的話(huà)彼此傷害。比較好的方式，是冷靜下來(lái)，想想對(duì)方的好，看看對(duì)方的好，僅量找出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)去感謝他，贊美他，漸漸地，調(diào)和產(chǎn)生，對(duì)立消除。
怎么寫(xiě)贊美日記呢？很簡(jiǎn)單，針對(duì)你希望改好的對(duì)象，以及你期望他達(dá)到的目標(biāo)，例如：[先生]（希望改好的對(duì)象）是個(gè)滴酒不沾的好丈夫（期望的目標(biāo)），一一寫(xiě)在日記上。不要嫌麻煩，相同的一句話(huà)，可以反復(fù)地寫(xiě)上十遍、二十遍。甚至寫(xiě)滿(mǎn)一整頁(yè)。即使看到都是缺點(diǎn)，也要想像他有很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他，感謝他。
如果最初實(shí)在想不出什么優(yōu)點(diǎn)，就反復(fù)寫(xiě)[我喜歡你][我很感謝你]
重要的是：你必須每天持續(xù)不斷認(rèn)真地寫(xiě)，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的潛在意識(shí)不懂得分辨好壞，如果不斷對(duì)自己、對(duì)別人輸入你想要的訊息，潛在意識(shí)就會(huì)信以為真。由此可見(jiàn)，好的念頭，好的看法是多么的要緊。
還有，當(dāng)你在祈禱或?qū)戀澝廊沼浀臅r(shí)候，要確確實(shí)實(shí)相信所訂的目標(biāo)一定會(huì)達(dá)成，你就一定會(huì)得到你想要的（但這個(gè)目標(biāo)是利人而非損人的，是建設(shè)性而非破壞性的）；
當(dāng)你有這樣的心境時(shí)，任何解決不了的事情都變得容易了。你只要不斷地加強(qiáng)信念，效果就會(huì)隨之增長(zhǎng)。
當(dāng)然不敢保證一開(kāi)始就能達(dá)到百分之百，但是，從百分之一、百分之二......一點(diǎn)一滴逐漸地積累，慢慢地增加，效果的發(fā)揮就很明顯了。
我們相信，這本[贊美日記](méi)絕對(duì)可以讓更多的家庭[活]起來(lái)，讓他們彼此不再怨恨，進(jìn)而相互欣賞，也更懂得愛(ài)自己和愛(ài)身邊的每一個(gè)人。讓他們活得越來(lái)越快樂(lè)！
贊美日記的原理，就是利用語(yǔ)言的力量，籍著好的語(yǔ)言文字和好的念頭來(lái)肯定對(duì)方，最后終會(huì)達(dá)成愿望。
例如：大多數(shù)夫妻吵架的時(shí)候，總是互相指責(zé)，并且盡其所能的用惡毒的話(huà)彼此傷害。比較好的方式，是冷靜下來(lái)，想想對(duì)方的好，看看對(duì)方的好，僅量找出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)去感謝他，贊美他，漸漸地，調(diào)和產(chǎn)生，對(duì)立消除。
怎么寫(xiě)贊美日記呢？很簡(jiǎn)單，針對(duì)你希望改好的對(duì)象，以及你期望他達(dá)到的目標(biāo)，例如：[先生]（希望改好的對(duì)象）是個(gè)滴酒不沾的好丈夫（期望的目標(biāo)），一一寫(xiě)在日記上。不要嫌麻煩，相同的一句話(huà)，可以反復(fù)地寫(xiě)上十遍、二十遍。甚至寫(xiě)滿(mǎn)一整頁(yè)。即使看到都是缺點(diǎn)，也要想像他有很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他，感謝他。
如果最初實(shí)在想不出什么優(yōu)點(diǎn)，就反復(fù)寫(xiě)[我喜歡你][我很感謝你]
重要的是：你必須每天持續(xù)不斷認(rèn)真地寫(xiě)，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的潛在意識(shí)不懂得分辨好壞，如果不斷對(duì)自己、對(duì)別人輸入你想要的訊息，潛在意識(shí)就會(huì)信以為真。由此可見(jiàn)，好的念頭，好的看法是多么的要緊。
還有，當(dāng)你在祈禱或?qū)戀澝廊沼浀臅r(shí)候，要確確實(shí)實(shí)相信所訂的目標(biāo)一定會(huì)達(dá)成，你就一定會(huì)得到你想要的（但這個(gè)目標(biāo)是利人而非損人的，是建設(shè)性而非破壞性的）；
當(dāng)你有這樣的心境時(shí)，任何解決不了的事情都變得容易了。你只要不斷地加強(qiáng)信念，效果就會(huì)隨之增長(zhǎng)。
當(dāng)然不敢保證一開(kāi)始就能達(dá)到百分之百，但是，從百分之一、百分之二......一點(diǎn)一滴逐漸地積累，慢慢地增加，效果的發(fā)揮就很明顯了。
我們相信，這本[贊美日記](méi)絕對(duì)可以讓更多的家庭[活]起來(lái)，讓他們彼此不再怨恨，進(jìn)而相互欣賞，也更懂得愛(ài)自己和愛(ài)身邊的每一個(gè)人。讓他們活得越來(lái)越快樂(lè)！
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