小小年紀(jì)，怎么老是苦著一張臉？孩子的笑臉到哪兒去了，誰(shuí)藏起來(lái)了呢？許多父母現(xiàn)在出現(xiàn)了這樣的苦惱。怎么讓孩子擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，讓孩子的心中充滿明媚的陽(yáng)光，是許多家長(zhǎng)一直在探究的問(wèn)題。
 

家教情景

    小朋現(xiàn)在讀二年級(jí)了，他平時(shí)特別喜歡體育運(yùn)動(dòng)。但是成績(jī)卻是很一般，尤其是語(yǔ)文，時(shí)常是班里的倒數(shù)第一名。小朋為此很不開(kāi)心，總是悶悶不樂(lè)。漸漸地他愛(ài)嘆氣了，時(shí)不時(shí)就會(huì)說(shuō)“太倒霉了”  “太糟了”。做什么事情也不是很積極了，媽媽看著孩子這種狀態(tài)，心里也是多了一片烏云。

    一天，全家人說(shuō)好了一起去郊外散散心，可是到了那一天，天公不作美下起雨來(lái)了，小朋又開(kāi)始嘆氣了：“怎么就是這么倒霉呢？”爸爸就笑著對(duì)他說(shuō)：“雖然下雨了，不過(guò)你不是最喜歡看《喜洋洋與灰太狼》嗎，在家看看電視也是不錯(cuò)的啊，何必這么不開(kāi)心呢？”小朋還是愁容滿面，看來(lái)今天對(duì)小朋來(lái)說(shuō)又是陰雨的一天了。
 

專家分析

    專家指出，孩子的這種由于受到外界的影響，而表現(xiàn)出的憂愁和傷感的情緒體驗(yàn)，是一種較為常見(jiàn)的心理現(xiàn)象。它常常還會(huì)伴隨著情緒低落、心境悲觀、悶悶不樂(lè)、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。而使孩子產(chǎn)生不開(kāi)心情緒的原因是各式各樣的，但不管是由于什么原因?qū)е碌?，持久長(zhǎng)期的這樣不高興的情緒，是會(huì)影響到孩子的身心健康的，嚴(yán)重的會(huì)使孩子無(wú)法正常地學(xué)習(xí)和生活。作為父母，在發(fā)現(xiàn)孩子不太樂(lè)觀的情緒傾向時(shí)，應(yīng)及時(shí)的給予指引疏導(dǎo)，多培養(yǎng)孩子向積極方面看問(wèn)題的能力，這種看問(wèn)題的能力，直接影響到孩子將來(lái)是否能走向成功。

    正處在天真爛漫季節(jié)的孩子，消極悲觀絕不是他們應(yīng)有的正常心態(tài)。而凡事都往壞的方向想和看，也與父母平時(shí)的教育方式有關(guān)系，當(dāng)問(wèn)題發(fā)生后，父母要怎么來(lái)看這件事，這種態(tài)度對(duì)孩子也會(huì)有影響。其實(shí)世界上的任何事都是分正反兩面的，不存在單純的好事或壞事。只存在與自己心理期許相符或相反兩種情況，這里面就可以區(qū)分出樂(lè)觀待事和悲觀待事的兩種人來(lái)。樂(lè)觀的人看到是事情陽(yáng)光的一方面，而悲觀的人看見(jiàn)的是事情暗淡的一面，其實(shí)事還是那件事，一點(diǎn)兒變化都沒(méi)有，所以父母要學(xué)會(huì)讓孩子用樂(lè)觀的心態(tài)看待自己身邊發(fā)生的一切事情。推走烏云，走進(jìn)陽(yáng)光。

    一個(gè)人有特別樂(lè)觀積極的人生狀態(tài)，有一種樂(lè)觀積極的性格，再加上樂(lè)觀積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和事業(yè)心，那么就算他現(xiàn)在有可能還是非常平常，但是，隨著時(shí)間的推移，他擁有的樂(lè)觀心態(tài)的優(yōu)勢(shì)就會(huì)漸漸顯現(xiàn)，最終必能成為一個(gè)成功者。

父母的對(duì)策

    對(duì)策一：為孩子設(shè)定一個(gè)合理的目標(biāo)

    在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，目標(biāo)是非常重要的，它會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，朝既定的方向走去。沒(méi)有目標(biāo)，就會(huì)沒(méi)有方向感和迷茫，這不是形成樂(lè)觀積極的心態(tài)所需要的。有了目標(biāo)的孩子，也就有了動(dòng)力。

    一個(gè)合理的目標(biāo)，會(huì)激勵(lì)自己的孩子一步一步走向成功，當(dāng)孩子在達(dá)到父母的既定目標(biāo)時(shí)，父母要及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，并設(shè)定下一個(gè)目標(biāo)，隨著目標(biāo)一個(gè)個(gè)地實(shí)現(xiàn)，孩子的積極性也會(huì)大大增強(qiáng)。更重要的是，這也會(huì)逐步培養(yǎng)孩子對(duì)人對(duì)事的一種積極樂(lè)觀的心態(tài)。

    對(duì)策二：教孩子心緒的轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)

    心緒的轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)就是根據(jù)自己的要求，有意識(shí)地把自己的心緒轉(zhuǎn)移到另一方面上，使消極情緒得以緩解。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子心情低落的時(shí)候，可以尋找一些令他開(kāi)心或是振奮的事情，比如和其他孩子一起講講笑話，打打球，或是出去踏青，等等。

    不開(kāi)心的事情發(fā)生后，父母也要有意識(shí)地來(lái)讓愉快的活動(dòng)多占據(jù)孩子的時(shí)間，用積極的情緒來(lái)抵消消極的情緒是趕走不快的好方法，千萬(wàn)不能讓孩子悶在自己一個(gè)人的世界中，陷入情緒的死胡同。

    學(xué)會(huì)心緒轉(zhuǎn)移，終身受用，孩子在以后成長(zhǎng)的路上，肯定會(huì)碰上不開(kāi)心、悲痛的事，問(wèn)題發(fā)生后，也是要采用一些心理學(xué)的手段的。對(duì)于小的孩子，這種方法也一樣適用，只有會(huì)快速轉(zhuǎn)移自己的心緒，擺脫不快的人，才能使自己保持在最佳狀態(tài)，使事情一步步好轉(zhuǎn)。每個(gè)真正樂(lè)觀的人，都是一個(gè)心緒轉(zhuǎn)移的高手。

    對(duì)策三：教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)匦?/span>

    做樂(lè)觀的人并不是說(shuō)，孩子在遇到困難和不快時(shí)，沒(méi)有宣泄的權(quán)利。父母?jìng)円欢ㄒ涀?，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。人的情緒的波動(dòng)對(duì)有些人是可以發(fā)揮積極的作用的。那是由于他們會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候發(fā)泄出來(lái)，也懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候控制，不使它們泛濫而淹沒(méi)了別人，也不任它們淤塞而使自己崩潰。適度的宣泄可以讓孩子把不愉快的情緒釋放出來(lái)，使孩子心情平靜。

    當(dāng)孩子心中有煩惱和憂愁時(shí)，父母要教導(dǎo)孩子向老師、同學(xué)、父母以及兄弟姐妹訴說(shuō)，也可以用寫日記的方式進(jìn)行傾訴；情緒低落時(shí)，也可以大哭一場(chǎng)；在自己什么事情也不想做的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，使自己精神振奮。但是，在宣泄自己情緒的同時(shí)，要注意時(shí)間和場(chǎng)合，不要傷害到別人和自己。

    對(duì)策四：教孩子學(xué)會(huì)適時(shí)心理暗示

    心理暗示對(duì)于孩子也是一樣適用的，要想形成樂(lè)觀的心態(tài)，有時(shí)候也可以通過(guò)語(yǔ)言的刺激來(lái)糾正或改變自己的某種行為狀態(tài)或情緒狀態(tài)。父母也可以通過(guò)自己的積極暗示來(lái)減少或是消除孩子的低落情緒。

    比如說(shuō)，當(dāng)孩子的情緒低落、憂郁的時(shí)候，父母要告訴孩子：“憂愁也是于事無(wú)補(bǔ)，你要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。”在每天早上起床的時(shí)候告訴孩子：“新的一天又開(kāi)始了，昨天的不開(kāi)心就讓它過(guò)去，今天你要開(kāi)開(kāi)心心地度過(guò)?！边@些都是很好的積極暗示，它們會(huì)悄然地改變孩子的心境，使他們從消極走向積極，從悲觀走向樂(lè)觀。

    對(duì)策五：教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒

    當(dāng)孩子感到不高興時(shí)，有時(shí)并不真的是事情有多糟糕，只是孩子對(duì)它的消極的認(rèn)識(shí)。因此當(dāng)孩子對(duì)某件事情緒低落、不積極時(shí)，父母需要學(xué)會(huì)冷靜、理智地幫助孩子分析他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)是否正確，考慮是否周到。

    父母在孩子產(chǎn)生一些消極的想法和觀念之前，就要警示他思考一下自己的這些想法是否正確。如果能幫助孩子主動(dòng)地調(diào)整自己的看法和態(tài)度，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，用理智控制消極情緒，就可以使其消極情緒逐漸減弱，最終消除。

名人教子示范

堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的海倫?凱勒

    海倫?凱勒是美國(guó)著名的女作家，在她一歲半時(shí)由于突患急病，連日的高燒致使小海倫眼睛失明，雙耳失聰，也不會(huì)說(shuō)話了。父母為此非常傷心難過(guò)，但他們從沒(méi)有放棄這個(gè)孩子。父母的態(tài)度也造就了海倫的奇跡。

    1887年3月3日，是海倫一生中非常重要的一個(gè)日子，這一天疼愛(ài)她的父母給她請(qǐng)來(lái)了一位教師——安妮?莎利文小姐?？墒?，海倫看不見(jiàn)，也聽(tīng)不見(jiàn)，這怎么辦？和她的父母一樣，安妮也是懷著滿腔的慈愛(ài)在教育著海倫。由于海倫的情況太特殊，老師想到了一個(gè)好辦法，讓孩子去先感受實(shí)物，再教給她這是什么。

    當(dāng)安妮拿著一個(gè)洋娃娃陪她玩時(shí)，就在她的手心上，寫出洋娃娃這個(gè)詞，海倫就知道洋娃娃是怎么寫了。她很快就喜歡上了這種學(xué)習(xí)方法。在以后漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯中，她就用這個(gè)辦法學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了不少的詞。父母也時(shí)刻鼓勵(lì)她，叫她要堅(jiān)強(qiáng)。隨著心門的打開(kāi)，海倫對(duì)生活的態(tài)度越來(lái)越積極。對(duì)學(xué)習(xí)也更努力，像她這樣一個(gè)聾盲的孩子，要想學(xué)習(xí)，困難可想而知。有老師和父母的陪伴與鼓勵(lì)，小海倫的樂(lè)觀精神也感染了她身邊的人，大家都被她感動(dòng)著。

    海倫是世界的奇跡，她的父母這種不放棄，平等與慈愛(ài)待子的態(tài)度也讓人尊敬。沒(méi)有父母對(duì)她最初的引路和付出，不會(huì)成就海倫的樂(lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)。而海倫這種對(duì)待生活樂(lè)觀積極的態(tài)度也還繼續(xù)激勵(lì)著成千上萬(wàn)的人，使他們?cè)诿鎸?duì)生活的困境時(shí)，選擇堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀。

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