俗語講：“從小看苗，三歲知老”。這句話深刻指出了3歲左右這一時期對人的一生，尤其是對健康的心理和良好的性格形成的作用。對于這一階段的幼兒一定要精心教育。只要家長們能抓住寶寶在二至三歲之間這個關鍵期的年齡特點，及時解決育兒過程中遇到的問題，那么寶寶就一定能健康快樂地成長。

    而這一時期的寶寶由于活動能力比以前提高了，好奇心也大大地增加了，面對各種新鮮事物，每天都會提出很多很多的問題。面對寶寶的問題，家長該如何回答呢？作為家長，是不是也應該學會給寶寶提出問題呢？在2~3歲的這個年齡段，家長對孩子的培養(yǎng)重點又是什么呢？

2～3歲寶寶的飲食如何安排？

    隨著寶寶生長速度的減慢，寶寶對熱量要求逐漸減少。寶寶到2歲以后，每半公斤體重的熱量需求為45卡路里，他的營養(yǎng)需要保持不變，但是需要各種不同的飲食。那給寶寶吃些什么呢？在2～3歲時，孩子喜歡牛奶制品，例如牛奶、酸奶、冰淇淋、家制奶酪等，另外還喜歡面包和麥片。不要過于強迫孩子，努力找出孩子喜歡吃的一兩種水果、肉食或者蔬菜。給孩子全營養(yǎng)面包，不給孩子高熱量或含有高淀粉的食物。孩子吃東西可能會有偏好，這是正常的，如果不喜歡某一種沒關系，但某類食物都不吃就是問題了。

在寶寶2～3歲的這個年齡段家長的核心育兒任務是什么？

    2歲以后，寶寶的思維發(fā)展進入了一個快速爆發(fā)的時期。他對周圍各種各樣的事情都會發(fā)生非常強烈的興趣，而且跟小時候不同的是他想探一個究竟。那么在這個階段，家長首先要善于給孩子提問題，激發(fā)孩子了解對周圍世界的一種欲望，也可以啟發(fā)他的思維鍛煉的習慣。那么隨之而來的是，孩子反過來也會給家長提很多問題。這時家長還要善于回答寶寶的問題。如果寶寶的問題都能夠得到一個比較好的反饋，寶寶就能夠得到更多的知識，思維也會發(fā)展得更快。也就是說，在2～3歲的這個年齡段家長的核心育兒任務有兩個：一是要善于給寶寶提問題，二是要比較好地回答寶寶提的問題。

如何保護2～3歲寶寶的牙齒呢？

    到2歲半時，寶寶的乳齒應該基本出齊，包括通常在20～30個月時生出的第二磨牙。保護牙齒的最好方法是教導孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。在正確的指導下，孩子很快就會養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習慣。2歲時孩子應該至少一天刷兩次牙，最好睡覺前一次。家長必須監(jiān)督并幫助他刷去牙齒上所有粘的斑點，這些積聚在牙齒上的含有細菌的粘積物會造成齲齒。一定給孩子使用柔軟的尼龍毛牙刷，牙膏的使用量應非常少。除刷牙以外，孩子的飲食對牙齒健康具有重要影響。當然，糖是罪魁禍首，應該盡量避免孩子食用這些發(fā)粘的含糖食物，尤其在兩餐之間的點心時間。本階段末期或孩子的所有牙齒出全時，應該看一次牙科醫(yī)生。牙科醫(yī)生會全面檢查他的牙齒，并進行口腔衛(wèi)生的初步教育。牙科醫(yī)生也會判斷孩子出牙是否正常，并診斷有沒有牙齒問題。

2～3歲寶寶應該培養(yǎng)什么方面的能力？

    簡單說，應包括下面幾種：(1)認知能力的培養(yǎng)，包括觀察能力、記憶力、思維能力、想像力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。(2)動作能力的培養(yǎng)，如獨自上下樓梯練習、雙足跳、多做動手游戲、發(fā)展手部動作等。(3)習慣和生活能力的培養(yǎng)。繼續(xù)鼓勵寶寶做力所能及的事，培養(yǎng)良好的睡眠、飲食、衛(wèi)生等習慣和愛勞動的品德。(4)社會交往能力的培養(yǎng)，比如如何與人交往，訓練寶寶和別人一起玩游戲，使寶寶在游戲中懂得遵守一定規(guī)則，相互合作，團結友愛。多帶寶寶接觸社會，教會寶寶有禮貌地稱呼周圍的人。

如何糾正寶寶動作慢

    寶寶吃飯做事磨磨蹭蹭，最讓媽媽心焦。其實，在寶寶2—3歲這個關鍵期，配合適當?shù)募彝ソ逃椒?，大多?shù)寶寶都會麻利起來。

    (1)制定時間表。根據(jù)寶寶的個性，結合媽媽上班時間，結寶寶制定一個嚴格的時間表，讓寶寶按照時間表活動。

    (2)教會寶寶生活技巧。寶寶“偷懶”常是因為不會，媽媽應耐心教寶寶一些生活技巧，如怎樣刷牙，怎樣穿衣，再規(guī)定他做完的時間。

    (3)讓寶寶學會看時間。讓寶寶學會看鐘，并按鬧鐘響的時間起床。

    (4)進行一些比賽。媽媽可以和寶寶比穿衣，比吃飯，看誰快，并故意讓孩子贏幾次，讓他有成就感。

    (5)多鼓勵。一些夸獎性的話語，如“寶寶穿衣服又快又好”，“寶寶真能干，做事真麻利”，會讓孩子很開心，并激發(fā)他的自信。

    (6)制定懲罰措施，如果孩子沒在規(guī)定時間完成任務，就不能拿他最心愛的玩具玩。制定這樣一些懲罰措施也是有效的，但懲罰不能過重，要求不要太高，以免給孩子留下心理創(chuàng)傷。

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