對于我們的寶寶來說，家是成長的搖籃和樂園?？墒悄阒绬?，就在你或豪華氣派或干凈溫馨的家里，卻潛藏了若干“貼身殺手”。有這樣一個案例，一位患白血病的孩子去世了，父母請環(huán)境監(jiān)測部門去檢測自己家里的空氣質(zhì)量，結果甲醛超標幾十倍，正是新裝修的房子成了無形的殺手。還有調(diào)查表明，9成以上的白血病患兒家里在半年之內(nèi)進行過裝修。

室內(nèi)污染對孩子的危害巨大

    隨著人們生活水平的提高，家庭裝修已經(jīng)很普遍而且越來越復雜，但裝修的危害也是不容忽視的。近些年兒童白血病人數(shù)增加，在就診時，醫(yī)生常會問到患兒的家長“你家裝修了嗎？”室內(nèi)環(huán)境污染能誘發(fā)兒童血液性疾病，增加兒童哮喘病的發(fā)病率。據(jù)調(diào)查，全世界每年有10萬人因為室內(nèi)空氣污染死于哮喘病，其中35%為兒童；室內(nèi)環(huán)境污染會造成新生兒先天異常，僅以我國為例，每年新增先天殘疾兒童近1 20萬人，醫(yī)學專家分析：“精神壓力和裝修污染是禍首”。室內(nèi)環(huán)境污染可能會導致先天性心臟病，并使兒童的智力大大降低，英國曾投資1 500萬英鎊進行此項研究，得出的結論是“人類的大腦正在被人類自己的行為破壞?！?/span>

裝修污染全透視

    北京市消協(xié)曾做了一份《北京市家庭裝修環(huán)境污染情況調(diào)查》，結果表明：消費者家中空氣質(zhì)量不合格率為29%。北京市每年至少約有60萬人通過裝修把“貼身殺手”引入家中。那么，這些“貼身殺手”到底姓甚名誰？

    氡。氡存在于建筑水泥、礦渣磚和裝飾石材以及土壤中。它對人體的主要危害是導致肺癌，氡是除吸煙外的第二大致病因素。

    甲醛。甲醛主要來源于板材，如人造板。甲醛可以致癌，也可能導致胎兒畸形，當人們把家具買回家后，一打開柜門往往會有一股刺鼻的氣味撲面而來，這股味其實就是甲醛。密度板中的甲醛毒氣在有的家庭中三五年都不會消失殆盡。

    苯系物。如苯乙烯，它存在于油漆、膠、涂料中，如果在散發(fā)著苯的氣味的密封房間里，人可在短時間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀，若不及時脫離現(xiàn)場，便會導致死亡。此外苯也可致癌，引發(fā)血液病等。

    氨。氨主要來源于建筑材料，目前我國尚無居室內(nèi)的標準，在人體危害方面，僅有急性中毒的標準，而沒有慢性中毒的標準。

    此外，因裝修時選材不當，被我們自己“引狼入室”的常見有害物質(zhì)還有酯、三氯乙烯和石棉等。
如何讓裝修危險降到最低？

    進行家裝的時候，應多了解室內(nèi)環(huán)保的基本知識，樹立自我保護意識；裝修時盡可能簡單裝修，減少材料載量，盡量選擇能提供質(zhì)量保證（包括工程質(zhì)量和室內(nèi)空氣質(zhì)量）的裝修公司；裝修應特別注意裝修材料的選擇，要選用正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的刺激性氣味小的產(chǎn)品；裝修完的居室不宜立即遷入，最好通風兩個月以上，讓材料中的有害氣體盡可能散發(fā)；入住后多開窗，讓室內(nèi)外空氣流通，以緩解室內(nèi)空氣污染。有些有害物質(zhì)如甲醛釋放周期較長，一般為3～5年。如室內(nèi)空氣污染嚴重，僅開開門窗、放置綠色植物是解決不了根本問題的。室內(nèi)空氣污染不僅來源于裝飾、裝修，購買的家具也是一個重要的因素。最好提前購買家具，打開柜門、抽屜，讓室內(nèi)和家具內(nèi)的有害揮發(fā)性物質(zhì)充分釋放。

    還有一點，女性在懷孕期間最忌諱裝修，因為很多物質(zhì)可能會對準媽媽身體有害，也就會影響到胎兒。如果在懷孕期間裝修，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和胎兒畸形的比例都大大提高。

兒童房到底該什么樣？

    國家對于兒童房實際上是有一定環(huán)境標準的。

    ?二氧化碳的標準小于0.1%，如濃度過高會使兒童感到惡心頭疼等不適；

    ?細菌總數(shù)要小于10個／立方厘米，要做好房間的清潔工作；

    ?兒童體溫調(diào)節(jié)能力差，夏季氣溫保持在28℃以下，冬季為18℃以上，要合理使用空調(diào)和定期除塵；

    ?相對濕度應保證在30%～70%之間，濕度過低會造成兒童呼吸道疾病，過高則不利于汗液蒸發(fā)；

    ?在保證通風的前提下，不宜讓兒童感覺過冷；

    ?房間光線分布要均勻，不可有強烈的眩光，以免影響寶寶眼睛的發(fā)育；

    ?兒童房的噪聲應控制在50分貝以下，一方面不易分散兒童的注意力，另一方面，長時間接觸噪聲會造成兒童心理緊張，影響身心健康。

裝修不是室內(nèi)空氣污染的惟一來源

    裝修只是造成室內(nèi)空氣污染的來源之一，造成室內(nèi)空氣污染的來源包括很多方面，應該全面重視。

    室內(nèi)空氣污染包括物理、化學和生物污染，來源于室內(nèi)和室外兩部分。如：各種燃料燃燒、烹調(diào)油煙及吸煙產(chǎn)生的一氧化碳、二氧化硫、懸浮顆粒物、甲醛等。室內(nèi)淋浴、加濕空氣產(chǎn)生的化學污染物。建筑、裝飾材料、家具和家用化學品釋放的甲醛和揮發(fā)性有機化合物等。家用電器導致的電磁輻射等物理污染和臭氧等。通過人體呼出氣、汗液、大小便等排出的二氧化碳、氨類等污染物；通過咳嗽、打噴嚏等噴出的流感病毒、結核桿菌、鏈球菌等污染物。室內(nèi)用具產(chǎn)生的生物性污染，如在床褥、地毯中孳生的塵螨等。寵物毛皮中的細菌、真菌、病毒等生物污染。油漆玩具、用具上附著的鉛、苯等污染物。

    室外來源主要有：室外空氣中的各種污染物包括工業(yè)廢氣和汽車尾氣通過門窗、孔隙等進入室內(nèi)。人為帶入室內(nèi)的污染物，如干洗后帶回家的衣服，可釋放出四氯乙烯等揮發(fā)性有機化合物；將工作服帶回家中，可使工作環(huán)境中的苯進入室內(nèi)等。

    現(xiàn)在買車的家庭多了，如果把車視為居室的延展，那么也得把車內(nèi)空氣污染考慮在內(nèi)。新車里面也存在著許多有害物質(zhì)，尤其車內(nèi)空間狹小，如果再不開窗，那對人健康的影響同樣很大。

蝦蛋軟餅

    俗話說食補比藥補好，要提高寶寶對空氣污染的抵抗力，平衡的飲食是很有幫助的，現(xiàn)在我們給一歲以上的寶寶帶來一道蝦蛋軟餅。

    原料：標準粉50克、黃豆粉5克、泡著水的蝦皮3克、雞蛋液、芝麻醬3克、蔥、姜水、橄欖油少許。
  制作過程：

    (1)將面粉、黃豆粉摻和均勻，加入溫水攪成面糊。

    (2)將蝦皮洗凈并用水泡片刻（去咸味），然后把蝦皮撈出用刀剁成碎末放入炒鍋煸炒，并加入醋炒勻盛出。

    (3)把芝麻醬加點水攪成稀糊。

    (4)將蝦皮末、雞蛋液、麻醬糊倒入面糊中攪勻。

    (5)鍋里倒入橄欖油，晃勻，然后放入面糊攤成軟餅即可。

    這道菜的營養(yǎng)是非常豐富的，黃豆有“豆中之王”的美稱，它不僅含鐵豐富，還含鈣以及蛋白質(zhì)、脂肪等。不過黃豆不能生吃，因為生黃豆中含有有害物質(zhì)，必須充分加熱煮熟后才能食用。芝麻醬也是好東西，它含鐵量比肝臟高l倍，比蛋黃高6倍。含鈣量僅次于蝦皮，比蔬菜和豆類高很多。麻醬的蛋白質(zhì)含量比瘦肉還高，質(zhì)量也差不多。做菜的時候注意，上鍋炒的時候加點醋，可以幫助鈣的吸收。

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