全職媽媽有點焦慮不是壞事【轉(zhuǎn)載】

　　  現(xiàn)在許多媽媽為照顧孩子，辭去工作成了“全職媽媽”。全職媽媽，是不少女性的夢想，她們希望與孩子朝夕相處，陪伴孩子成長，一起享受孩子成長過程中的喜悅。這種做法，是比較符合現(xiàn)代兒童教育觀點的，讓孩子在3歲前，與父母建立良好的親情關(guān)系，這不僅有助于孩子安全感的建立，也對孩子未來的人格、智力、情商成長有極大的幫助?！　?/span>

　　但是，問題也會由此出現(xiàn)，即這些媽媽與職業(yè)媽媽相比，全職媽媽會不知不覺中有一點焦慮。比較有意思的是，這些焦慮許多全職媽媽自己并沒有意識到。因為許多焦慮的原因和現(xiàn)象不像一般情況那樣，什么擔心孩子吃飯、對孩子的期望值過高、互相攀比，或者遇到教育問題無所適從等等，而是由于一些內(nèi)在和外在的因素，導致自己心理的變化。

　　做全職媽媽時間長了，是會厭倦當廚娘和清潔工的日子。雖然每天為了孩子，盡心盡力做好照看孩子的同時，盡管沒有表達，但內(nèi)心時不時中總是泛起一些抱怨和無奈。因為就算再有趣的事情，天天讓你做，成百上千地讓你做，一定會煩的。那是什么原因造成這樣的結(jié)果？可能有如下六個原因：　　

　　第一，補償心理

　　一些全職媽媽之所以回到家里，全心全意照顧孩子，不是過去自己小時候生活不好，現(xiàn)在想給孩子最好的照顧，就是自己曾經(jīng)受到父母簡單粗暴的教育方式，為了避免孩子重蹈自己的覆轍。所以，這些全職媽媽以對孩子的照顧為首要，做任何事情都特別的小心、仔細，生怕在教育方面做錯什么，也怕委屈了自己的孩子。

　　第二，過著《摩登時代》那樣的生活

　　全職媽媽的生活，由于照顧孩子的特殊性，幾乎和《摩登時代》里面的卓別林一樣，生活簡單、重復、枯燥。你想，每天做高度重復、對成人而言沒有意義的事情，且一做就是多年，人要不煩才怪。要不是孩子還能帶來一些快樂，這些全職媽媽有時候還不如蹲監(jiān)獄輕松，因為監(jiān)獄可以放風，而照顧孩子就算其睡覺了，還要許多孩子的活要做。

　　第三，完全沒有自己的生活

　　全職媽媽在家里照顧孩子，經(jīng)常接觸孩子屎尿，加上時間緊張，幾乎就從不打扮自己，更談不上看電影、單獨與丈夫外出，其結(jié)果，必然成為一個“老媽子”。而最關(guān)鍵的是，完全放棄了自己的愛好和精神世界，整天只忙于照顧孩子和雜務(wù)。其實，這些興趣和愛好，既能讓孩子受益，也能幫助你從精神層面穩(wěn)固自己的家庭。這些都直接影響全職媽媽的心態(tài)。

　　第四，父親的缺失

　　比較有趣的是，當全職媽媽在家里照顧孩子，加上丈夫早出晚歸，父親往往“缺失”了！因為照顧孩子都由媽媽包辦了，父親樂于做甩手掌柜，慢慢退出母子之間，成為看不見的影子，對孩子的教育基本處于“不管”狀態(tài)。當孩子出現(xiàn)問題時，全職媽媽會繼續(xù)做孩子的服侍者和管理者，因為“孩子離了她不行”。此時，父親就是想插入進來，也是非常困難的。

　　第五，與人交流少

　　全職媽媽在生活中，除了家里人，與外界幾乎隔絕。家里也沒有人進行交談，到外面說話的機會也非常少。比如為了照顧孩子，推掉了好多聚會，就連各種節(jié)日、紀念日也是忙忙碌碌，而最關(guān)注的則是孩子的生日。想說話的時候，也只有等孩子踏實了，和朋友打打電話，聊上幾句。就算有一點時間，卻也找不到朋友一起玩。

　　第六，關(guān)注點高度集中在孩子身上

　　因為長時間與孩子在一起，全職媽媽了解孩子的一舉一動，孩子的一點小毛病，都不能逃過媽媽的眼睛。而當媽媽稍微閑暇一點，就會翻過來、翻過去地想這些問題，有時還會將這些小毛病放大成大問題。比如孩子吃飯問題，一般情況下孩子是不會餓著的，可許多媽媽總想讓孩子多吃一點，吃好一點，然后就變著花樣單獨給孩子做。　　

　　所以，作為全職媽媽，要學會在家庭環(huán)境中建立良好的心態(tài)。照顧孩子固然重要，但你也是一個獨立的人，也是需要自己的生活的。當你真有自己的生活，你會裝飾自己，找自己喜歡的事情去做，這不僅使自己有一個好情緒，也讓身邊的每個家人感到愉悅，同時為孩子的心理健康，提供良好的環(huán)境和示范作用?！　?/span>

　　但如果全職媽媽的焦慮過度，孩子肯定會受影響，即使你在面對孩子的時候，認為自己一直克制自己的焦慮，但實際上還是會第一時間被孩子捉捕到。正確地說，你要學會放松，要有自己的空間和生活，對你自己有信心，比對孩子有信心更有價值，如何做到就需要展現(xiàn)全職媽媽積極向上的精神面貌?！　?/span>

　　最后，我想說，焦慮幾乎和我們?nèi)缬半S形，它是全人類的共通點，是預示危險、增強警惕性的預警訊號。所以，適度的焦慮，并不是一件壞事。全職媽媽適度的焦慮，也是具有積極價值，它能增強全職媽媽內(nèi)驅(qū)力，在照顧孩子的時候維持一定緊張度，較好地集中自己的注意力。也正是因為如此，做媽媽的哪個沒有焦慮過呢？沒有焦慮過就不是好媽媽，有適度焦慮的全職媽媽才能把自己孩子照顧的更好。（作者：井中月）