重點(diǎn)一：制定目標(biāo)須合理

      初二的小勇(化名)最近有點(diǎn)郁悶。他告訴記者：老爸制定的期末考試目標(biāo)是考進(jìn)年級(jí)前20名，如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，則會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)一臺(tái)筆記本電腦，否則整個(gè)寒 假都要上補(bǔ)習(xí)班、看書，哪兒也不許去。“雖然我做夢(mèng)都想有一臺(tái)筆記本，可是我平時(shí)在班里只是中等成績，進(jìn)年級(jí)前20名怎么可能嘛？！”小勇表示，這“不可 能完成的任務(wù)”讓他倍感壓力，心情也很沮喪，學(xué)習(xí)狀態(tài)也越來越差。

      相信很多學(xué)生正象小勇一樣困惑著。對(duì)此，名師堂學(xué)校一位經(jīng)驗(yàn)豐富的親子專家分析說，好成績的取得取決于平時(shí)的刻苦學(xué)習(xí)和臨場(chǎng)的出色發(fā)揮，不是靠“重賞”就能突擊的，而“重罰”還有可能讓孩子背負(fù)重壓，適得其反。一個(gè)合適的目標(biāo)要符合孩子的學(xué)習(xí)情況，經(jīng)過孩子努力是有可能實(shí)現(xiàn)的，它在給孩子帶來挑 戰(zhàn)的同時(shí)也提供了動(dòng)力。為了幫助孩子樹立合適的目標(biāo)，父母需多和孩子溝通，增加對(duì)孩子學(xué)習(xí)情況的了解，還可以聽聽孩子的老師的建議。

      重點(diǎn)二：關(guān)注重點(diǎn)要轉(zhuǎn)變

      目前，有不少家長總是盯著孩子的分?jǐn)?shù)，整天把“成績”掛在嘴邊。孩子考好了，爸爸媽媽喜笑顏開，考得不好，那立刻就會(huì)怒目而視。“其實(shí)，做父母 的應(yīng)把維護(hù)孩子的心理健康放在第一位，切莫舍本逐末，眼睛只盯著分?jǐn)?shù)，要學(xué)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行多元評(píng)價(jià)。”新思維學(xué)校心理輔導(dǎo)專家告訴記者，“我們認(rèn)為，科學(xué)看 待期末考試，家長們最重要的就是不以分?jǐn)?shù)作單獨(dú)判斷，‘進(jìn)步’比‘分?jǐn)?shù)’本身更有價(jià)值。”

     期末考試前，大多數(shù)孩子本來已經(jīng)很著急了，他所需要的就不再是單純的督促，而是具體的指導(dǎo)和情感上的支持。建議家長多和孩子進(jìn)行交流，制定期末計(jì)劃最好能以“超過自己”為目標(biāo)，這樣孩子也更能接受，比單純的念叨“要考多少分”來得更有效。

       重點(diǎn)三：復(fù)習(xí)計(jì)劃要高效

       很多同學(xué)在期末考試之前都會(huì)有“頭大”的感覺。目前距離期末考試只有不到半個(gè)月的時(shí)間了，要實(shí)現(xiàn)期末目標(biāo)，制定一個(gè)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃就十分必要。學(xué)習(xí)前線學(xué)校   的名師們特別為同學(xué)們提出了以下建議：

       首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)全面客觀的分析，將需要復(fù)習(xí)、掌握的內(nèi)容進(jìn)行分類，突出重點(diǎn)。其次，在時(shí)間安排方面，早晨的時(shí)間頭腦比較清醒，可 以用來記背英語單詞或文學(xué)常識(shí)；晚上的大塊時(shí)間需要認(rèn)真安排，比如以老師復(fù)習(xí)課的內(nèi)容為基礎(chǔ)和依據(jù)，將自己擅長和不太擅長的科目交叉進(jìn)行，同時(shí)注意勞逸結(jié) 合，這樣才能做到專時(shí)專用，保證效率。

     此外，積極擔(dān)當(dāng)“后勤”的家長，看到孩子學(xué)習(xí)很辛苦，都會(huì)為孩子準(zhǔn)備些加餐，這份心意是好的，但建議家長盡量不要在孩子學(xué)習(xí)過程中過多打擾，否則很容易分散孩子的注意力，擾亂復(fù)習(xí)思路，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。

成都晚報(bào)記者 陳楊 謝娟