適當(dāng)八卦可緩解壓力

很多人都有這樣的印象：只要幾個(gè)女性坐到一起，就開(kāi)始天南地北地“八卦”起來(lái)，遠(yuǎn)到外國(guó)親王王妃，近到本國(guó)娛樂(lè)圈明星，大到天文地理，小到哪個(gè)商場(chǎng)近期打折、哪個(gè)品牌新出的鞋子樣式更漂亮些……

留美心理咨詢師馮大榮告訴記者，適當(dāng)?shù)陌素杂欣】?。八卦也是一種正常的交流方式，正因?yàn)閻?ài)八卦，壓力才有了出口。尤其對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到傾訴的人來(lái)說(shuō)更是釋放壓力的好機(jī)會(huì)，和眾人八卦一下，能及時(shí)釋放自己的痛苦所帶來(lái)的壓力。

美國(guó)一項(xiàng)研究也證實(shí)，經(jīng)常和小姐妹聊天，有助于女性降低壓力和焦慮，對(duì)身心健康都有益。密西根大學(xué)負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的教授指出，黃體素在建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過(guò)程中，愿意承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果證實(shí)，如果女性經(jīng)常和人聊天“八卦”，可以增加體內(nèi)黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

成長(zhǎng)環(huán)境決定 后天“八卦”能力

并非每個(gè)女性都愛(ài)八卦，有人對(duì)八卦津津樂(lè)道，也有人對(duì)八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。專家指出，一個(gè)人對(duì)待八卦的態(tài)度，很大程度上取決于她從小的家庭成長(zhǎng)環(huán)境。如果家長(zhǎng)非常開(kāi)明，家庭教育環(huán)境寬松，這類人長(zhǎng)大后接受八卦的能力就較高，也可以輕松地與人交流一些關(guān)于婚外情、離婚率等比較負(fù)面的八卦談資。反之，家庭教育比較嚴(yán)格封閉的人，則不太能夠接受這類負(fù)面的八卦談資。

八卦話題勿過(guò)火

女人愛(ài)八卦，不過(guò)也要掌握好八卦的“度”。很多人討厭某人愛(ài)八卦的原因，常常是因?yàn)檫@人跨過(guò)了八卦的界限，成了不受歡迎的“八婆”。專家指出，八卦的話題很多，但千萬(wàn)不能涉及個(gè)人隱私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空間，不要隨便提及對(duì)方的老公或異性朋友；也不要因?yàn)橐?jiàn)解不同而排斥別人。八卦最難把握的便是“分寸”，過(guò)分了，“八卦”也就成“八婆”了。(記者 夏文)

朱洪艷收錄