幫助孩子清晰地表述情緒

孩子有了情緒，如何寬容孩子，如何讓孩子順利地過渡，如何讓孩子恢復(fù)平和的心態(tài)呢？

首先，家長看到孩子有情緒，絕對不能火上澆油，暴跳如雷，任意打壓孩子情緒。要幫助孩子，將孩子內(nèi)心的情緒很清晰地告訴孩子。比如說：“你撞到頭了感覺很疼很生氣！”再例如：“你很生氣不能看動畫片”、“你很害怕離開媽媽”、“你很高興去公園”......

當(dāng)父母這樣清晰地給情緒命名，讓孩子了解自己的情緒，孩子慢慢就能夠了解和清楚自己的情緒是什么，熟知情緒后，孩子才會很快走出情緒。

同時父母也要表達(dá)同情心和愛心?？梢哉f：“你想哭就哭吧”“媽媽陪著你”。也可以深入了解孩子的內(nèi)心世界，找到真正的問題。

這是父母允許孩子有情緒，幫助孩子認(rèn)識從而掌握情緒、戰(zhàn)勝情緒的過程。孩子的情緒會通過淚水和傾訴而漸趨平靜、好轉(zhuǎn)。