人的健康應該包括兩個方面：身體健康和心里健康。往往有些家長只注重身體健康，而忽略了心里健康，使得一些孩子得了心里障礙。其實，很多孩子在成年后出現(xiàn)的心里疾病是和他們早年甚至是幼年時的經(jīng)歷引起的。

  作為父母都是一樣的望子成龍，望女成鳳。但很多父母辛辛苦苦的為孩子付出，卻得不到孩子的理解，甚至還總是引起孩子的反感。孩子越大，有些家長更能感覺的到，孩子和自己的溝通越來越少，有些孩子寧愿和同學講，也不愿對父母說；和同學說個沒完，和家長溝通卻很少；有時還沒說幾句，就會頂撞家長，甚至不理不睬。對我們家長教育產(chǎn)生逆反情緒。但是孩子們的社會閱歷較淺，思考問題比較片面，容易出現(xiàn)偏激，沖動，極端的行為。更容易對社會上的不良風氣和習慣產(chǎn)生認同感，嚴重影響孩子們的心里健康。作為家長，不僅應該關注孩子目前的心理健康，更應該關注他們一生的健康發(fā)展。

  怎樣與孩子溝通，我們應該首先了解孩子的心里。

  1 了解孩子現(xiàn)有的自尊心。

  自尊心是一把雙刃劍。如果孩子每天在家里聽到的只是父母劈頭蓋臉的教育，不分場合的嘮叨。而孩子首先想到的就是自己有沒有面子，怎樣在同學面前抬起頭來。而不是反省自己到底是不是錯了或錯在那里。

  其實，孩子當學習不努力，沒學好時，我們家長就可以利用孩子的自尊心來教育孩子，引導孩子；“引誘”孩子。將孩子對自尊心的維護很好的轉(zhuǎn)化成孩子的上進心，自信心。（要因人而異）

  2 獨立心理

  孩子越大越不愿意事事都跟父母商量，而是想自己單獨來做，自己完成。這個時候，我們做父母的要自愿充當孩子的參謀；不當“裁判”，學做“拉拉隊”；不當“法官”，學做“律師”；不當“馴獸師”，學做“鏡子”。

  很多做父母的，總是怕孩子做不好，處處代勞。這樣，就會失去孩子獨立的能力。如果在條件的容許下，孩子能力范圍下，還是盡可能的提供給孩子自我展現(xiàn)的平臺。

  案例：

  一個15歲的男孩，就要讀職高了，媽媽告訴我孩子長那么大連襪子都沒洗過，出去怎么自己能照顧自己呀？最后只能讓孩子放棄孩子想去讀的住宿學校，而選擇了走讀。（略）

  分析：

  孩子告訴我他特別想離開家，他選擇住宿學校就是為了不想在聽到媽媽的嘮叨與管束。孩子沒有獨立能力，難道是孩子不愿意學嗎？家長不需要現(xiàn)在反思嗎？終究孩子要離開父母走進社會。到那時孩子既要面臨工作的壓力，又要來面對自己的獨立。多重壓力下的孩子可想而知的辛苦。

  在與孩子溝通父母該做什么：

  1 溝通盡量是單獨的。

  2 改變只說不做的教育方式。盡量避免蒼白的說教，而是身教力行。為孩子做出表率，大人做出榜樣，榜樣的力量是無窮的。孩子本身就是環(huán)境的產(chǎn)物，如你只是一味的對孩子說教，而自己說完就去打麻將，看電視，絕對會得不到任何效果。任何事情只有付出才有回報，回報和大小取決付出的質(zhì)量和時間。一分耕耘，一分收獲。

  3 對孩子要嚴格要求，避免在孩子面前過于隨便，要保持在孩子面前的威信。

  4 切記，不要總在孩子面前嘮叨：“自己怎么為他付出了，與自己小時候?qū)Ρ然蛘吣脛e人的孩子與他對比?！?/span>

  5 要跟老師多交流，但要跟孩子說明白，為什么要和老師交流，交流的目的等等。

  6 引導孩子結交積極上進的朋友

  在孩子的成長階段，除了父母和老師，朋友對孩子們的影響最大了。尤其有些問題，孩子不愿意跟父母和老師交流，更愿意與自己的朋友分享。一個好的朋友可以引發(fā)孩子的學習興趣，社會風氣及引導他們健康的成長。

  7 培養(yǎng)孩子獨立思考的習慣

  父母不能成為孩子學習的拐杖。遇到孩子不懂的問題，父母可以與孩子一起討論，引導他們自己動腦思考，而不是完全代勞。

  8 在孩子學習有困難時，學習下降時，心情低落時。首先要做的不是責罵，而是鼓勵與引導。

  孩子的成績不如意，心情低落時。作為家長應該表示關切，鼓勵。幫助他們樹立責任心；幫助孩子具體分析問題，解決問題。也必須學會做孩子的聆聽著。

  9 真誠地傾聽孩子心聲

  如果孩子有困擾，有時候往往孩子只想找一個發(fā)泄的人訴苦而已。當孩子知道父母是抱著支持的態(tài)度聽他們說話，那么他們肯定會迫不及待的與家長分享心事了。

  10 要學會謝謝孩子與我們分享

  對孩子愿意與我們溝通，要表示出真誠的謝意。一方面是表達出了對他們的尊重，同時也會鼓勵他們下次再度與父母交流與溝通。

所以面對孩子，我們更多的不是怎樣說，而是怎樣做。讓自己說和做統(tǒng)一起來，要做孩子的朋友，也要有一定的權威。自己說出的話，無論如何是要做到的。這不僅僅是對于孩子的承諾，就是家人之間的相互承諾，也要不折不扣地完成。在孩子面前交流任何問題，都要思想積極向上，不要埋怨這個，嫌棄那個，要給孩子留下一種積極健康的做事心態(tài)。因為我們給孩子留下了說什么就會做什么的印象，自然而然地我們就會在孩子心中建立一種威信，當我們對孩子有所要求的時候，孩子也會知道自己不這樣做是不行的。因為父母是個說一不二的人。

再者，我們與孩子交流要說出自己的心里所想，讓孩子明白我們的心里到底在想些什么。這樣我們不把孩子當成一個孩子，而是一個有獨立性的人，孩子也就把自己當會事兒，他就能夠很自熱地把自己所遇到的事情，敞開心扉跟我們講了。只要孩子對于我們能夠敞開心扉，我們的教育就成功了一半。因為我們了解了孩子的心中所想，就可以運用自己的智慧引導孩子擁有積極健康的想法。孩子有了積極健康的想法，難道孩子還不會成功嗎？

如果我們始終把他定位是個不懂事的孩子，不去關注孩子的思想變化，時間長了，他們就會封閉對我們敞開的心扉，繼而把它敞給別人或這關閉留給自己。這樣代溝就會必然形成了，而且你要想再通過其它的方式，讓孩子敞開這扇心靈的窗戶那就是很難的事了。實際上，所有存在問題的孩子，往往是父母不注重與孩子溝通造成的。我建議有時間的父母，能夠每天安排一定的時間，與孩子做一做游戲，在游戲中自然地交流孩子一天的感受，你也能夠趁機發(fā)表一下自己觀點；沒有時間的父母，能夠每天把自己想與孩子交流的一些話題寫到紙上，讓自己的孩子能夠每天看到你對他的希望，同時也可以讓孩子寫下他想對我們說的話。