煩惱：

“這孩子學(xué)習(xí)一直蠻勤奮的，從來(lái)不要我們提醒，每天晚上不管有多困倦都堅(jiān)持學(xué)習(xí)到12點(diǎn)半。但是期中考(微博)試以后好像變了一個(gè)人，每天一回家就說(shuō)困，想睡覺(jué)。她經(jīng)常是睡到九點(diǎn)多再起來(lái)做功課，做不了多久又睡了，現(xiàn)在連作業(yè)都沒(méi)法按時(shí)完成。我們很著急，也不知道是什么原因?！毙∮趮寢尲鼻械卣f(shuō)了小于的近況。

“高二很關(guān)鍵，這學(xué)期一開始我就下決心要努力學(xué)習(xí)，我相信一分耕耘一分收獲。別人下課在玩的時(shí)候，我還抓緊時(shí)間做功課?？墒潜M管自己很努力，很 辛苦地學(xué)習(xí)，成績(jī)卻仍然沒(méi)有提升。期中考試總成績(jī)排名竟然比平時(shí)測(cè)驗(yàn)還差?？墒俏覀儼嘤械耐瑢W(xué)整天玩，學(xué)得很輕松，考起試來(lái)卻總是比我好?！毙∮谟X(jué)得很委 屈：“反正我勤奮了也考不好，可能真的是比別人笨些，不如算了，有了這樣的想法就好像泄了氣，總是犯困?！毙∮诘那榫w很沮喪。小于家離學(xué)校比較遠(yuǎn)，每天早 上五點(diǎn)半就要起床，睡眠不足可能會(huì)直接導(dǎo)致課堂學(xué)習(xí)效率低下。小于自己有時(shí)候課上明明知道有些學(xué)習(xí)內(nèi)容很重要，但是因?yàn)槔Ь霙](méi)辦法好好聽課?！拔乙埠芟胩? 高學(xué)習(xí)成績(jī)，但不知道為什么就是學(xué)不上去？”

指導(dǎo)：胡文宇(“陶老師熱線”輔導(dǎo)老師)

很多學(xué)生晚上堅(jiān)持學(xué)習(xí)到12點(diǎn)半，實(shí)際上通常11點(diǎn)之后的效率很低，有時(shí)候甚至?xí)е鴷敬蝽?。學(xué)習(xí)確實(shí)需要時(shí)間的保證，但是時(shí)間投入和效果并 不是一直成正比的關(guān)系，一旦達(dá)到一個(gè)峰值，之后再繼續(xù)延長(zhǎng)時(shí)間，由于得不到良好的休息，反而會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。由于對(duì)“一分耕耘一分收獲”片面的理解，很多 學(xué)生將搞好學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在了時(shí)間投入上，實(shí)際上與此相比科學(xué)合理地使用上課時(shí)間、休息時(shí)間和自學(xué)時(shí)間更加重要。建議不妨詢問(wèn)和觀察班上學(xué)習(xí)成績(jī)好又輕松的 同學(xué)，但是更有價(jià)值的是跟自己過(guò)去比較，學(xué)會(huì)清楚地鑒別哪些方法在哪些課程上有效，哪些是要改進(jìn)的。把所有功課成績(jī)加起來(lái)看排名，很容易忽略自己在某些科 目上的進(jìn)步，也容易忽略某些科目上的問(wèn)題。

當(dāng)孩子感到迷茫時(shí)，家長(zhǎng)(微博)要 嘗試幫助孩子看到自己努力的價(jià)值和成果，因?yàn)槎唐趤?lái)看，半學(xué)期或者一學(xué)期就出現(xiàn)成績(jī)明顯進(jìn)步的情況并不多見，可以和孩子經(jīng)?；仡櫵械胶芎玫膶W(xué)習(xí)方法，并 適時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，支持孩子堅(jiān)持下去。即便成績(jī)不理想，也不能隨便給孩子貼上“理解力不好、不聰明”這樣的標(biāo)簽，因?yàn)榧幢闶峭戎巧痰娜?，智力結(jié)構(gòu)也是 不同的，有的人擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)文科，有的人則擅長(zhǎng)數(shù)理思維。要讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，在此基礎(chǔ)上更好地發(fā)展。　　　　　朱 姝