?　　昨天晚上睡到半夜，身邊忽然有動(dòng)靜，睜眼一看，兒子在脫褲子，我知道，他尿床了，他以經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有尿床了，忽然有一個(gè)這樣的舉動(dòng)，讓我有點(diǎn)措手不及，我馬上坐起來(lái)，情緒一下子就不好了，當(dāng)時(shí)沒(méi)有來(lái)得及覺(jué)察自己的情緒，顧著處理他尿床的事情了，現(xiàn)在想想，挺后悔的．我對(duì)他說(shuō)，趕緊去側(cè)所尿尿，這一舉動(dòng)，是害怕他今夜再尿一次．他可能知道自己錯(cuò)了，趕緊就去了側(cè)所，尿完回來(lái)，我給他找了一條長(zhǎng)褲子，又找了條浴巾墊上，準(zhǔn)備睡覺(jué)，結(jié)果他就不穿那條長(zhǎng)褲子，說(shuō)，太熱了，不想穿，我告訴他，現(xiàn)在把長(zhǎng)褲子穿上，省得早上起來(lái)?yè)Q褲子，這不是省時(shí)間了嗎？可他就是不愿意，這時(shí)，我的憤怒又多了一點(diǎn)，聲音又提高了一點(diǎn)，可是我，還是沒(méi)有去覺(jué)察自己的情緒，注意力還是放在孩子身上．他極不情愿的穿上長(zhǎng)褲子．我關(guān)上燈，蓋上被子準(zhǔn)備睡覺(jué)，他繼續(xù)說(shuō)道，我也要蓋被子，我說(shuō)，你的被你尿濕了，沒(méi)有蓋的了．說(shuō)話中，語(yǔ)氣明顯不好．我以經(jīng)看到他不高興了，他背對(duì)著我，抱著小熊，睡覺(jué)了．這時(shí)，我才感覺(jué)到，他是真的有點(diǎn)生氣，而我沒(méi)有及時(shí)覺(jué)察我的負(fù)面情緒．
這時(shí)我對(duì)他說(shuō)：寶貝，那你和媽媽蓋一個(gè)被子吧，
我的聲音也降下來(lái)了，語(yǔ)氣也比之前溫柔了．
兒子：行
我把被子給他蓋上，但是他還是繼續(xù)背對(duì)著我．
我繼續(xù)說(shuō)道：如果你不想穿長(zhǎng)褲子，那你脫了吧，媽媽去給你找條短褲．
他不理我，也沒(méi)有說(shuō)話
我：可以嗎？你想不想換？
他繼續(xù)不理我
我：如果你想換，就換，如果你不想換，也沒(méi)問(wèn)題，但是你現(xiàn)在說(shuō)句話可以嗎？
兒子：行，那我換吧．他迅速脫下褲子，換上我給他找的短褲。
我兩蓋上被子睡覺(jué)，但是他還是背著我，我知道，他還是有點(diǎn)情緒。
我：兒子，對(duì)不起啊，媽媽看見(jiàn)你尿床，一著了就亂了，說(shuō)話語(yǔ)氣就有點(diǎn)重，聲音有點(diǎn)高，你可以原諒媽媽嗎？
兒子：可以。

我趕緊獎(jiǎng)勵(lì)兒子一個(gè)大大的章。
打鐵趁熱，我繼續(xù)說(shuō)道：兒子，其實(shí)尿床沒(méi)事，媽媽是怕你尿床了，感冒了，就不能去游泳了，所以，媽媽有點(diǎn)生氣。這跟你沒(méi)有關(guān)系。不管你尿不尿床，你都是媽媽最愛(ài)的兒子，不管你犯不犯錯(cuò)誤，你都是媽媽的兒子，媽媽不會(huì)因?yàn)槟隳虼擦耍筒粣?ài)你了，明白了嗎？
兒子這時(shí)才轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，面對(duì)著我，同時(shí)用手摟著我的脖子，親了我一下。
我知道，兒子的負(fù)面情緒基本上沒(méi)有了。
做錯(cuò)事情，不罵他，但是要引導(dǎo)他呀，下次不能再犯類似的錯(cuò)誤。
我：兒子，如果要尿尿，就去側(cè)所，可以嗎？尿在床上，有細(xì)菌。還會(huì)感冒的。
兒子：好的，我記住了。
我：你做錯(cuò)了事情，要勇敢的告訴媽媽，媽媽不會(huì)罵你的，因?yàn)閶寢寪?ài)你。你尿床了，如果不告訴媽媽，不換衣服的話，就會(huì)感冒的。下次一定要告訴媽媽好嗎？
兒子：好的，我會(huì)的。
一直到睡覺(jué)，我都沒(méi)有覺(jué)察自己的負(fù)面情緒，當(dāng)時(shí)能及時(shí)安慰寶貝，是因?yàn)榭吹搅藢氊愐搽y過(guò)了。我知道，他自己尿床了，他肯定也不好意思，我沒(méi)有接納他的這種情緒，反而還帶著我的負(fù)面情緒去處理這件事情，雖然最后的結(jié)果是好的，但是中間的過(guò)程不太好，如果我可以先覺(jué)查自己的情緒，再去處理這件事情，就不會(huì)讓寶貝有那么幾分鐘難過(guò)的時(shí)候了。每次因?yàn)樽约河胸?fù)面情緒而沒(méi)有能夠好好處理與孩子的之間的關(guān)系，又會(huì)后悔，覺(jué)得不應(yīng)該那么對(duì)孩子，孩子多可憐呀，那么的無(wú)助。我怎么能這么殘忍呢。
　　今天早上上班途中，我才體會(huì)到我昨天晚上的負(fù)面情緒的背后是什么，我內(nèi)心的小我又告訴我：孩子尿床了，就是我沒(méi)有把孩子教育好，是我的問(wèn)題，我能力不行，太差了，你怎么能這樣呢。當(dāng)我有這樣的情緒時(shí)，憤怒一下子就上來(lái)了，可能是因?yàn)榘胍?，又困，想趕緊睡覺(jué)，就懶得覺(jué)查負(fù)面情緒，忽略了我的小我，它當(dāng)然不愿意被我忽略了，所以，它就反抗，于是我就有了憤怒的情緒。其實(shí)，想想，這只是一件小小的尿床事件，跟我有沒(méi)有能力沒(méi)有關(guān)系，尿孩子有很多因素，睡前喝水喝多了，等等。。。。。只是因?yàn)樗|動(dòng)了我內(nèi)心的能力不行的這個(gè)小我。我忽然想到，即使我擁有再多的育兒理念及方法，如果我連自己的情緒都不能好好的處理，當(dāng)我的負(fù)面情緒來(lái)的時(shí)候，我又怎么能好好的處理孩子的事情呢？所以，我要做的，還是要學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)以及如何駕御情緒，處理事情的能力提高了，同時(shí)再擁有育兒理念及方法，這樣對(duì)我自己，對(duì)孩子，我相信都會(huì)更好。而我就能更好的處理和孩子之間的關(guān)系了。
　　今天早上剛剛有這樣的思想覺(jué)悟，就有老師給了我一段啟發(fā)的話，意思我和覺(jué)悟的差不多，這是他的原話：
gxm[訪問(wèn)ta][刪除]2012-06-24 22:34:31@58.38.12.202
無(wú)論是什么樣的學(xué)習(xí)，特別是是家庭教育的學(xué)習(xí)過(guò)程，就是人格更加健全和完善過(guò)程。當(dāng)我們解決了這個(gè)問(wèn)題，再加上正確的育人理念和方法，我們就真正學(xué)會(huì)了尊重他人，而是遇時(shí)以我為中心，就能夠處處想到別人對(duì)的好處，而不是總是記住他人的不是。如果我們做到了，我們遇到、做人和教育孩子就會(huì)少犯許多錯(cuò)誤，我們事業(yè)、我們的生活、我們的家庭就會(huì)更快樂(lè)與幸福。這個(gè)過(guò)程，我仍然是看中的是我們自身的家庭教育素養(yǎng)，這個(gè)素養(yǎng)是要通過(guò)學(xué)習(xí)才能獲得的，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有一點(diǎn)虛假。

　　雖然讓兒子有了幾分鐘的難過(guò)，我相信是值得的，因?yàn)?，通過(guò)這件事情，讓我又明白了一個(gè)道理。有了負(fù)面情緒，首先要做的就是去覺(jué)查這個(gè)情緒，再去接納這個(gè)情緒，等情緒處理好了，再去處理事情。這樣，自己也不會(huì)難過(guò)，也不會(huì)傷害到別人。每天都會(huì)面臨不同的負(fù)面情緒，而且每天都有，每經(jīng)歷一次負(fù)面情緒，就會(huì)成長(zhǎng)一次，負(fù)面情緒，你來(lái)吧，讓我成長(zhǎng)吧。我會(huì)改變。我知道了方向和目標(biāo)，這就容易多了。兒子，等著媽媽，媽媽會(huì)一次比一次棒的。