案例：

  強(qiáng)強(qiáng)在讀小學(xué)的時候，脾氣性格都比較溫順，可進(jìn)入了初中以后，情緒的波動變得特別大。有時候，為了一件小事就會暴跳如雷，還摔東西，甚至與家長對著干；有時候，又會為了一次小小的成功，高興得不得了。面對情緒波動如此之大的孩子，父母成天提心吊膽。他高興時還好，一旦他不高興時，強(qiáng)強(qiáng)的父母就不知如何面對他了。這個時候，他不和任何人說話，成天一個人待在房里生悶氣，甚至一天一夜都不吃飯。前不久，學(xué)校放暑假了，強(qiáng)強(qiáng)回到家里特別高興，和父母計劃著暑假的安排，并耐心地聽取父母的意見?？墒堑搅说诙欤⒆拥那榫w就突然變了，不知道是因為什么事情不高興，將房里的東西扔得滿地都是。 父親見狀非常生氣地說：“你都14歲了，情緒不好就亂撒氣，你以為你還是4歲的孩子呀，有什么問題，難道就不可以說出來嗎？我看暑假也別出去旅游了……?！安蝗ゾ筒蝗?！哼！”強(qiáng)強(qiáng)甩門而出。

  強(qiáng)強(qiáng)的父母煩惱極了，他們真不知道要如何教育才好，不聞不問、放任自流，怕孩子誤入歧途，到時后悔都來不及；嚴(yán)加管束吧，又怕激起孩子的逆反心理，越發(fā)不可收拾?？傊?，面對一個情緒如此不穩(wěn)定的孩子，父母真是左右為難。

  分析：

  用作家王蒙的話說，處在青春期的孩子們普遍會高呼“青春萬歲”，自以為“眼淚”、“歡笑”全是第一次。他們常對活動充滿熱情，易興奮、易波動，行動迅速，奔放果斷，但也容易感情用事，有時會出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以及不計后果的沖動。一旦遇到挫折，他們又很容易被消極情緒所困擾。此外，青春期孩子的情感正從外傾型向內(nèi)隱型過渡，由于其思維的獨立性和自我意識的增強(qiáng)，他們有時候心口不一、言行不一，令人很難捉摸。

  建議：

  在孩子情緒波動大的時候，如果做父母的指導(dǎo)不當(dāng)，將會嚴(yán)重影響父母與孩子的感情交流。其實，只要父母指導(dǎo)得法，完全可以幫助孩子順利地度過這一成長階段。

  家長應(yīng)該如何幫助孩子對待這種周期性的情緒變化呢：

   第一

  讓孩子對自己情緒低潮期的到來有充分的心理準(zhǔn)備。一般而言，這種周期性變化對學(xué)習(xí)和生活沒有太大的影響，不必為之擔(dān)驚受怕，困惑不安。

  第二

  讓孩子知道自己的情緒正處于低潮期，從而有意識地回避一些容易引起自己不快樂的事情，或者暫時放一放那些困擾自己的難題。

  第三

  讓孩子發(fā)揮主觀意志的作用。有的人容易受情緒左右，甘當(dāng)它的奴隸，不想也不能自控；有的人則能主宰自己，以理智戰(zhàn)勝不良情緒。所以說，人的主觀意志對調(diào)控情緒有著非常重要的作用。

  第四

  讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男?。讓孩子保持情緒穩(wěn)定并不是壓抑孩子的情緒，應(yīng)讓孩子學(xué)會適度宣泄自己的消極情緒，調(diào)整自己的情緒。比如：在適當(dāng)?shù)牡胤胶瓦m當(dāng)?shù)臅r間讓孩子喊一喊，跺跺腳，甚至痛痛快快地哭一場…。

  注意：

  1.讓孩子學(xué)會調(diào)整情緒

  細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)，青春期孩子的情緒好像有個“發(fā)病期”，每隔一段時間，他們就會莫名其妙地出現(xiàn)情緒低落的狀況，表現(xiàn)為整天悶悶不樂，不愿理睬別人，也沒心思做事。這不僅會影響孩子的心情，耽誤學(xué)習(xí)，還會影響孩子與同學(xué)的關(guān)系。

  這種情緒周期是正常的生理現(xiàn)象，奧地利的一位心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的情緒高低波動以28天為一個周期，并遵循著臨界日→高潮期→臨界日→低潮期→臨界日→高潮期的規(guī)律而循環(huán)往復(fù)。既然是一種正常的生理現(xiàn)象，就不必過分擔(dān)心和憂慮了。

  2.用關(guān)愛化解孩子多變的情緒在家庭中

  父母要尊重孩子的情感，以平等的身份多與孩子進(jìn)行溝通和交流，把孩子當(dāng)作自己的好朋友，并在生活上無微不至地關(guān)心照顧他們；在心理上，要給他們更多的思考和想象的空間，讓他們有話肯對父母講，有心結(jié)肯請父母幫助化解。

  總之，家長要用自己的行動告訴孩子，爸爸媽媽是世界上最親的人，也是最想幫助他們的人，最值得信任的人。他們可以把生活上、學(xué)習(xí)上或者成長中碰到的任何問題告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽是會與他們一起分擔(dān)，會幫助他們解決的。