一、多留心孩子的情緒變化。一發(fā)現(xiàn)孩子悶悶不樂(lè)時(shí)，無(wú)論工作或家務(wù)多忙，父母也要擠出一點(diǎn)時(shí)間和孩子交淡，誘導(dǎo)孩子說(shuō)出難受的心情，但切勿強(qiáng)迫、勉強(qiáng)，而是讓孩子感覺(jué)到，自已不高興，父母也難過(guò)，他們?cè)敢鈳椭约骸亩杂X(jué)自愿地說(shuō)出緣由。父母應(yīng)耐心地傾聽(tīng)孩子講述，然后“對(duì)癥下藥”。事實(shí)上，很多事一經(jīng)講出，不快也就消失了。

　　二、轉(zhuǎn)移孩子的注意。有些孩子固執(zhí)，不肯較易表達(dá)或者無(wú)法確切地表達(dá)自己的心境，這時(shí)，父母得設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意。如，拿出他平時(shí)最喜歡的玩具，圖書(shū)，把他的小伙伴請(qǐng)到家中與他一起玩；帶孩子去動(dòng)物園或郊外散步。這些新穎、強(qiáng)烈的刺激無(wú)疑會(huì)分散孩子的注意，使其在獲得新樂(lè)趣的同時(shí)自然忘掉原本的不快。

　　三、允許孩子自由地表現(xiàn)悲傷。孩子的個(gè)性各不相同，因而悲傷時(shí)表達(dá)情感的方式也不盡相同，有的哭泣，有的則默默不語(yǔ)，父母應(yīng)該允許孩子自由地表達(dá)他的悲傷，孩子在哭泣時(shí)，父母千萬(wàn)不能要求孩子憋住，其至可以不要去勸阻，因?yàn)橐粋€(gè)人盡情地哭過(guò)之后，心情可重新恢復(fù)平衡，當(dāng)孩子痛打“娃娃”或砸玩具時(shí)，父母的任務(wù)不是去指責(zé)，而是設(shè)法通過(guò)語(yǔ)言或行動(dòng)引起孩子的情感共鳴。如蹲下來(lái)拍拍“娃娃”說(shuō)：“娃娃，你疼嗎?有什么不高興的事，就跟媽媽講，媽媽的辦法可多呢，她會(huì)讓你高興起來(lái)的?！焙⒆勇?tīng)到母親的暗示，自然會(huì)停止“暴力”，如果孩子仍不愿與父母交談，希望單獨(dú)思考，那么父母也就不要在旁嘮嘮叨叨。

　　四、豐富孩子有關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)。孩子悲傷時(shí)，父母應(yīng)予以開(kāi)導(dǎo)，教育孩子正確對(duì)待生活中的一些不愉快的事情，并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情感，如父母可能短期出游，或在節(jié)假日把孩子送到他外公外婆、爺爺奶奶家小住，孩子一旦有了這種分離的經(jīng)歷，便能漸漸地把分離看成是一件很平常、很正常的事。也可讓孩子嘗嘗傷痛的味道。對(duì)那些生活在優(yōu)越家庭環(huán)境中，一切過(guò)得都順利的孩子，父母不妨讓他們嘗嘗傷痛的滋味如給孩子講一個(gè)悲傷的故事或童話，讓他們感受故事中人物的痛苦。父母也可向孩子講述自身所經(jīng)歷過(guò)的，悲哀、不幸，苦惱以及自己是如何對(duì)待的。這不僅能激發(fā)孩子的同情心，更重要的是，故事中主人公以及父母對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度、處理方法，會(huì)潛移默化地影響孩子，以后孩子一旦遇到什么悲傷的事，才不會(huì)感到突然，不至于束手無(wú)策，難以解脫。   來(lái)源：中國(guó)家庭教育網(wǎng)