• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

全新的環(huán)境下，怎樣讓孩子更好的適應(yīng)入園生活

               ——如何幫助寶寶減輕入園時(shí)的分離焦慮

 

導(dǎo)語(yǔ)：   

每年的九月份是幼兒園新生入園的時(shí)間，由于生活環(huán)境的改變，不少孩子會(huì)產(chǎn)生入園焦慮、恐懼，每天哭鬧著不愿上幼兒園的情況，而孩子們?cè)谏盍?xí)慣、活動(dòng)方式和同伴交往方面存在著很大差異，因此一些孩子在入園之初會(huì)出現(xiàn)不同形式、不同程度的適應(yīng)困難，其突出的表現(xiàn)形式就是哭鬧，此外還會(huì)出現(xiàn)憋大便、喝水少、吃飯難、拒絕玩幼兒園的玩具、不參與教師組織活動(dòng)等種種不適應(yīng)行為。如何盡快幫助孩子們度過(guò)這一適應(yīng)期，成為家長(zhǎng)們最為關(guān)注的問(wèn)題。

每個(gè)孩子都是家長(zhǎng)的心肝寶貝，孩子的哭鬧也揪著家長(zhǎng)的心，孩子在園還哭嗎？喝水了嗎？老師煩我們的孩子了嗎等等，家長(zhǎng)的心情我們非常理解，讓我們共同努力幫助孩子完成邁向社會(huì)的第一課。下面的時(shí)間里，我就借助這些年在幼兒園新生入園管理的工作經(jīng)驗(yàn)，與大家共同探討一下應(yīng)對(duì)的策略。

 

一、關(guān)于入園焦慮

(一)、什么是入園焦慮？

幼兒園剛開(kāi)學(xué)，我們經(jīng)常可以看到這種情況：（演示圖片）有些孩子被父母抱進(jìn)幼兒園時(shí)，臉色一下子變了，拉著父母往外走，不愿待在幼兒園。有些孩子當(dāng)家長(zhǎng)踏進(jìn)教室門時(shí)便摟住家長(zhǎng)又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。同時(shí)，在幼兒園里，這些孩子會(huì)出現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語(yǔ)甚至是拒絕進(jìn)食的情況。這種現(xiàn)象，在心理學(xué)上叫做“入園分離性焦慮”。

     理論解釋：分離焦慮（Dissociative anxiety）是指?jìng)€(gè)體與其依戀對(duì)象分離所產(chǎn)生的過(guò)渡焦慮和發(fā)展性的不適。主要是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。3歲的孩子正處在一個(gè)特殊的年齡段，在3歲前大多數(shù)的孩子主要以家庭生活為主，很少或者沒(méi)有進(jìn)入過(guò)集體生活，而進(jìn)入3歲這個(gè)年齡段，孩子必須要進(jìn)入另一種生活環(huán)境即集體生活，離開(kāi)家人進(jìn)入一個(gè)完全陌生的環(huán)境，產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象是正常的，但是嚴(yán)重的分離焦慮現(xiàn)象對(duì)于幼兒的身心發(fā)展史極為不利的。

入園時(shí)的“分離性焦慮”是孩子離開(kāi)父母時(shí)的一種正常的心理反應(yīng)，因此，家長(zhǎng)不要因此而焦慮或過(guò)于緊張。

（二）、寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)分離焦慮

1．環(huán)境的巨大變化

幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。

(1)生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變。（出示幼兒園的一日生活作息時(shí)間表）

幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候盥洗，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺(jué)等情況；有的幼兒則精力旺盛，沒(méi)有睡午覺(jué)的習(xí)慣。（本園今年入園幼兒休息時(shí)間和午休習(xí)慣的調(diào)查）。據(jù)了解有一些幼兒就是因?yàn)楹ε略谟變簣@睡中午覺(jué)而不愿意來(lái)園。因此在入園之初，幼兒不習(xí)慣固定化的生活制度。

再者，幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物。而有的幼兒則在家中從來(lái)不喝白開(kāi)水，而在幼兒園提供的飲水都是白開(kāi)水等。（新生幼兒偏食、飲水情況調(diào)查）

(2)成人與幼兒的關(guān)系的改變

幼兒入園之初，見(jiàn)到的教師和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育，師生比例為1：10或者1：15，也就是說(shuō)一位成人負(fù)責(zé)照顧10—15名幼兒，這和幼兒在家中的環(huán)境有著天壤之別，家里的比例為1：1或者是1：2，也就是說(shuō)在家里，是一名幼兒由1名或者2名家長(zhǎng)照顧，幼兒不可能像在家里一樣得到一對(duì)一甚至是幾對(duì)一的無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧。例如許多幼兒在家中睡覺(jué)時(shí)要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園午休時(shí)則需獨(dú)自入睡，孩子在入園之初感覺(jué)失去了親情和溫暖。

此外幼兒在幼兒園不可避免地會(huì)處于一種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境之中，比如怎樣獲得教師對(duì)自己的注意和關(guān)懷，如何占據(jù)自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會(huì)感到不知所措。

(3)陌生的活動(dòng)室環(huán)境

當(dāng)幼兒初次踏入活動(dòng)室時(shí)，活動(dòng)室的環(huán)境對(duì)他來(lái)講是完全陌生的和新鮮的。無(wú)論是桌椅的擺放還是盟洗室的設(shè)備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時(shí)，也會(huì)引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時(shí)是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，幼兒就感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。

(4)對(duì)要求的提高。   

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺(jué)、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

2．家庭的因素

家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。通過(guò)多年的新生觀察分析表明：在平時(shí)不嬌慣孩子、注重幼兒獨(dú)立能力培養(yǎng)、鼓勵(lì)孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應(yīng)期就比較短，幼兒的情緒問(wèn)題也較少一般在一周左右就可以很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。而那些嬌寵溺愛(ài)、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長(zhǎng)的適應(yīng)期，有的要長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月，甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問(wèn)題。

3．幼兒自身個(gè)性與以往經(jīng)驗(yàn)

研究證明在入園之前有與家長(zhǎng)分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

（三）、入園分離焦慮的外在表現(xiàn)有哪些狀態(tài)？

剛剛?cè)雸@期的三歲幼兒處于認(rèn)生敏感期，從熟悉的家庭環(huán)境、熟悉的親人到陌生的幼兒園和不熟悉的教師，幼兒會(huì)產(chǎn)生親子分離焦慮，這種焦慮給孩子帶來(lái)很重的不安全感，往往通過(guò)哭鬧、發(fā)脾氣等消極方式表達(dá)出來(lái)或達(dá)到不來(lái)園的目的。如果家庭配合適當(dāng)，一般情況適應(yīng)期對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是鍛煉孩子適應(yīng)能力的學(xué)習(xí)過(guò)程下半個(gè)月到三周基本都能順利度過(guò)適應(yīng)期。

* 小測(cè)試：父母如何判斷自己的孩子是否有入園的恐懼心理呢？可以在與家長(zhǎng)的交流中了解一下，看看你的孩子是否在入園后有以下現(xiàn)象發(fā)生：（現(xiàn)象愈多，說(shuō)明入園恐懼越嚴(yán)重）

適應(yīng)期內(nèi)孩子通常會(huì)有如下表現(xiàn)：

1、基本是以哭鬧不來(lái)幼兒園為主要表達(dá)方式，甚至從早晨不起床，不穿衣服，不洗臉，不出門開(kāi)始。

2、入園時(shí)哭鬧，拉住家里人不放手。

3、因過(guò)分哭鬧和情緒的不安，哭紅眼睛、哭啞嗓子、睡夢(mèng)中驚醒哭鬧、夢(mèng)魘或者腹瀉、尿頻、頭疼、生病等問(wèn)題。

4、有的孩子前幾天哭鬧特別厲害，幾天后明顯好轉(zhuǎn)；有的孩子哭鬧強(qiáng)度不大，但時(shí)間較長(zhǎng)。

5、在幼兒園里特別乖，對(duì)老師的話言聽(tīng)計(jì)從。

6、孩子飲食狀況、情緒狀態(tài)不如以前，回家后發(fā)脾氣，睡眠狀況不好。

7、從不在幼兒園大便或經(jīng)常將大、小便弄在衣服上。

8、在園不和小朋友玩耍，不參加集體活動(dòng)，表情淡漠。

 

二、作為幼兒?jiǎn)⒚山逃龣C(jī)構(gòu)，開(kāi)學(xué)時(shí)幼兒園的環(huán)境為新入園的幼兒做好了什么樣的準(zhǔn)備？

（一）、高素質(zhì)的師資配備、全面的后勤服務(wù)供給

1、教師隊(duì)伍配備，

每個(gè)班級(jí)兩教一保。老師們會(huì)利用來(lái)園、離園環(huán)節(jié)，做好穩(wěn)定幼兒情緒的工作，并且根據(jù)每個(gè)幼兒的不同需要，老師們會(huì)用關(guān)愛(ài)的目光、鼓勵(lì)的微笑、贊美的語(yǔ)言、親切的擁抱來(lái)與幼兒進(jìn)行交流，幫助他們消除不安，使他們逐步對(duì)老師形成依戀。在班里我們會(huì)以親切的口吻、游戲的形式組織幼兒的一日活動(dòng)，使孩子在園中的活動(dòng)充實(shí)而有趣，緩解孩子們的焦慮情緒。

如來(lái)園時(shí)，我們會(huì)用幼兒感興趣的話題(幼兒喜愛(ài)的玩具、關(guān)心的動(dòng)物等)來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力，以淡化分離焦慮；在離園時(shí)，我們用言語(yǔ)鼓勵(lì)幼兒，并給予小小的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)(小星星、小貼畫等)來(lái)強(qiáng)化幼兒高高興興來(lái)幼兒園的積極行為。

我們還會(huì)利用現(xiàn)代化通訊手段，將家長(zhǎng)最關(guān)注的問(wèn)題通過(guò)“手機(jī)短信” 、“電子郵件”等形式及時(shí)傳達(dá)給家長(zhǎng)，以解除家長(zhǎng)的后顧之憂及焦慮心情。

2、科學(xué)合理的課程設(shè)置、培養(yǎng)訓(xùn)練計(jì)劃安排

小班入園適應(yīng)游戲活動(dòng)：游戲猜猜我是誰(shuí)？歌曲《我愛(ài)我的幼兒園》，認(rèn)知活動(dòng)參觀幼兒園的大中班、認(rèn)識(shí)大型玩具、參觀食堂等。

（二）、寬松、溫馨、安全的生活、游戲、學(xué)習(xí)環(huán)境

在班級(jí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)中，提出“柔軟”、“有趣”、“類家”這三方面的要求。所謂“柔軟”就是在“娃娃家”等的活動(dòng)角區(qū)里投放一些用棉布類、織品類柔軟性能比較明顯的玩具，讓孩子在擁抱這些柔軟的、舒適的物品過(guò)程中，從心理上感受溫暖和安全。

所謂“有趣”是對(duì)活動(dòng)區(qū)域創(chuàng)設(shè)形式、提供物品的造型設(shè)計(jì)等方面提出的要求。在這個(gè)過(guò)程中，教師首先考慮孩子審美的特點(diǎn)，提供的物品造型生動(dòng)可愛(ài)、形象有趣、色彩鮮艷，使孩子能在瞬間被吸引。另外，幼兒園的大型玩具、豐富的桌面玩具、具有特定的教育目的教具的配備也是吸引孩子、幫助孩子們更快適應(yīng)幼兒園生活必不可少的一個(gè)準(zhǔn)備。

所謂“類家”，就是教師在活動(dòng)室環(huán)境布置和區(qū)域活動(dòng)場(chǎng)所的設(shè)置中，力求突出“家庭”所特有的親和力，讓孩子們從游戲的角色、投放的材料中獲得類似“家”一樣的安全感，降低孩子們與家長(zhǎng)的分離焦慮程度。

（三）、幼兒在園的一日生活安排：

1、孩子在幼兒園都吃什么？怎么吃？

在幼兒園吃飯、喝水對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)將是他們要面對(duì)的“第一關(guān)”。首先，幼兒園會(huì)在保障營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，從飲食的制作上盡量縮小家園差異，同時(shí)從色、香、味、形上吸引幼兒，激發(fā)幼兒食欲。（演示圖片：幼兒園的飯菜，小朋友們開(kāi)心吃飯的情景）比如，營(yíng)養(yǎng)可口而又漂亮的小點(diǎn)心、包子、餃子；各種不同配料的蒸蛋羹、紅豆南瓜面穗粥、香菇瘦肉粥等；松軟可口的各種果味開(kāi)花饅頭、金銀卷、烤蔥花餅和花生米飯、二米飯……進(jìn)餐時(shí)，教師會(huì)用生動(dòng)的語(yǔ)言給孩子介紹食譜、引導(dǎo)幼兒主動(dòng)進(jìn)餐，鼓勵(lì)他們不挑食、吃得飽飽的。

在飲水上，幼兒園以白開(kāi)水為主，還會(huì)為幼兒增加綠豆湯、冰糖菊花水、什錦果汁等，旨在防暑、去火、潤(rùn)肺、止咳、防病。

在這里尤其值得一提的是咱們中原油田的統(tǒng)一帶量食譜，每月的食譜都是在幼兒教育科的指導(dǎo)下，組織油田幼兒園的保健醫(yī)共同制定的，不僅每個(gè)月、每周、每天不重樣，而且，第二個(gè)月的食譜在制定之前，會(huì)在上一個(gè)月的膳食營(yíng)養(yǎng)分析的基礎(chǔ)上，不僅要照顧到食品花樣的翻新，更要調(diào)整孩子們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取、吸收的量，既不能夠營(yíng)養(yǎng)缺失，更要避免營(yíng)養(yǎng)攝取的過(guò)多或者個(gè)別營(yíng)養(yǎng)偏量。

 

三、要消除幼兒的入園焦慮，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做？

（一）、幼兒家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)做的準(zhǔn)備

1、讓孩子從已經(jīng)上幼兒園的孩子那里了解幼兒園的生活。

在本小區(qū)內(nèi)與已經(jīng)上幼兒園的孩子接觸，聽(tīng)孩子說(shuō)幼兒園的事，每天都做些什么，引起孩子對(duì)幼兒園生活的向往，家長(zhǎng)在家中還可以和孩子玩幼兒園游戲。

鼓勵(lì)孩子出去交往，家長(zhǎng)可以采用放出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法，鼓勵(lì)孩子與周圍人的交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和樂(lè)群性。

 

*個(gè)案舉例：做足鋪墊、快樂(lè)入園

（修改）我有個(gè)侄女疊疊，過(guò)了年虛歲六歲，目前上中班，比我女兒甜甜大兩歲，我的寶貝現(xiàn)在是2周歲8個(gè)多月，性格比較外向。早在甜甜還很小的時(shí)候，接送疊疊去幼兒園的時(shí)候，我媽媽都會(huì)帶上我的女兒甜甜，每次甜甜都很羨慕姐姐可以上幼兒園，有那么多好玩的，幼兒園的老師很寬容，有時(shí)候也會(huì)允許女兒跟他們一起做做早操，放學(xué)的時(shí)候，也會(huì)允許她在幼兒園的場(chǎng)地上再和姐姐玩玩滑滑梯或者翹翹班，偶爾在放學(xué)的時(shí)候，也會(huì)走進(jìn)教室去參觀一下，看看姐姐哥哥們的橡皮泥作品，卡片，風(fēng)鈴作品等等，因?yàn)檫@樣的耳濡目染的熏陶，在女兒幼小的心靈中，已經(jīng)對(duì)幼兒園毫不恐懼，相反，很是向往有一天也能像姐姐一樣，真正成為一個(gè)幼兒園的小朋友，她還經(jīng)常唱著姐姐教給她的歌，“幼兒園是我家，老師像媽媽。”這些都是我們?yōu)閷殞毴雸@做的心理上的準(zhǔn)備。

到快上幼兒園的時(shí)候，我們也毫不猶豫的挑了和她姐姐同一個(gè)幼兒園，雖然離我們自己的家比較遠(yuǎn)，因?yàn)檫@個(gè)幼兒園讓她有一種親切感，而且關(guān)鍵是，她的姐姐也在，當(dāng)把他們兩個(gè)一起送進(jìn)幼兒園的時(shí)候，她不會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感或者被拋棄的感覺(jué)。前兩天，給她插班上小小班，這樣九月份就可以很適應(yīng)地上小班了。事實(shí)上，她很快就適應(yīng)了幼兒園的生活。

建議媽媽們，如果你們的親戚中也有這樣一個(gè)侄女或者侄子，跟你們自己的寶寶年齡也很接近，而且兩家人也不是住的很遠(yuǎn)，也可以采用這個(gè)很有效的方法。

對(duì)于沒(méi)有這樣的條件，又很容易哭鬧的寶貝，我覺(jué)得媽媽們?cè)谄綍r(shí)跟孩子們的交流中要讓孩子覺(jué)得幼兒園是一個(gè)很美很好很有意思的地方，即使遇到這樣那樣的問(wèn)題，也有像媽媽一樣的老師會(huì)幫助我們的。這樣給孩子一種積極的心理暗示，也會(huì)改變孩子對(duì)幼兒園的一種畏懼心理。

2、做好孩子哭的心理準(zhǔn)備，正確對(duì)待孩子入園焦慮時(shí)會(huì)“哭”的問(wèn)題。

恰當(dāng)對(duì)待孩子開(kāi)學(xué)后的不適應(yīng)，信任老師能照顧好孩子，老師才能盡快解決孩子分離焦慮的問(wèn)題。

3、開(kāi)學(xué)前帶幼兒熟悉新環(huán)境和老師，消除陌生感。

家長(zhǎng)在孩子入園前，要多帶孩子接觸家庭以外的世界，在開(kāi)學(xué)前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對(duì)陌生的環(huán)境不再害怕。在有條件的時(shí)候與老師接觸并進(jìn)行交流，請(qǐng)家長(zhǎng)將孩子的生活習(xí)慣，健康狀況，性格特點(diǎn)如實(shí)告訴老師，配合老師有針對(duì)性的教育。

油田幼教的現(xiàn)狀：封閉式管理，家長(zhǎng)不能夠隨意、隨時(shí)出入幼兒園，這一個(gè)環(huán)節(jié)可以放在開(kāi)學(xué)之后進(jìn)行?，F(xiàn)在的通訊都很方便，除了在接送孩子的時(shí)候與老師交流，家長(zhǎng)還可以通過(guò)打電話、發(fā)校信通、發(fā)短信、電子郵件的方式與老師們交流。

4、積極配合幼兒園的安排，并以積極的言行影響幼兒

俗話說(shuō)“言傳身教”，父母特別是祖父母可能對(duì)孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無(wú)意地流露出來(lái)，孩子是很敏感的，他會(huì)從大人的態(tài)度中感覺(jué)到幼兒園不是個(gè)有趣、安全的地方，從而產(chǎn)生害怕幼兒園的心理，拒絕進(jìn)入幼兒園，所以爸爸媽媽要不讓自己焦躁的心情影響孩子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信：上幼兒園是孩子社會(huì)化的重要一步，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很多好處。因此家長(zhǎng)應(yīng)在自己的言行中以積極的態(tài)度鼓勵(lì)孩子：“幼兒園是一個(gè)快樂(lè)的地方，有許多小朋友，老師很愛(ài)他們”，幫助孩子對(duì)教師產(chǎn)生好感和信任感，形成安全感，孩子有著很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的事情。

 

*現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)：應(yīng)當(dāng)注意的是家長(zhǎng)切記不可當(dāng)著幼兒說(shuō)的話：

“看你這么調(diào)皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你”

“你再不聽(tīng)話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關(guān)起來(lái)”

“唉，到幼兒園你就沒(méi)這么開(kāi)心(自由)了”

“有小朋友打你嗎？”、“搶你的玩具了嗎？”等問(wèn)題，這會(huì)讓孩子不愛(ài)上幼兒園。

家長(zhǎng)應(yīng)在和老師溝通的基礎(chǔ)上，從正面引導(dǎo)幼兒，如：“今天你得了一個(gè)小五星，真棒！明天我們還去幼兒園，得一個(gè)大五星好嗎？”、“老師說(shuō)你真乖，可喜歡你了。”“今天和誰(shuí)做好朋友了？”把與孩子交流的話題放在關(guān)注孩子的園生活上，例如：“和小朋友玩了沒(méi)有？”“記得老師是誰(shuí)嗎？”“老師有沒(méi)有表?yè)P(yáng)寶寶？”“幼兒園的玩具好不好玩？”

等等，引導(dǎo)孩子的注意點(diǎn)放在與伙伴、老師、玩具圖書等的關(guān)聯(lián)中 ，……用積極鼓勵(lì)的語(yǔ)言與幼兒交流，多鼓勵(lì)孩子正確的行為，以此幫助孩子和老師、小朋友建立起感情，會(huì)讓孩子感受到上幼兒園的快樂(lè)。

 

（二）、幼兒應(yīng)當(dāng)做的準(zhǔn)備 （由于已經(jīng)開(kāi)學(xué)，可以簡(jiǎn)略，生活能力較差的孩子可以在生活能力提高方面度多下點(diǎn)功夫）

1、 提前適應(yīng)離開(kāi)媽媽

分離最好能有一個(gè)循序漸進(jìn)漸進(jìn)的過(guò)程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開(kāi)，逐漸拉長(zhǎng)你離開(kāi)的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時(shí)間離開(kāi)他，一定會(huì)回來(lái)的。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子建立對(duì)你的信任感。

2、 認(rèn)識(shí)小伙伴

入園代表著集體生活的開(kāi)始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來(lái)玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

3、 學(xué)會(huì)表達(dá)需求 

如果你一向細(xì)心，這時(shí)候最好能放慢對(duì)孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說(shuō)的孩子更容易得到幫助。當(dāng)孩子自己有需要時(shí)，比如：“我要上廁所”、“我還要吃米飯”、“我尿床了”、“我想喝水”等等，會(huì)向身邊的成人或同伴大膽用語(yǔ)言完整地表達(dá)自己的需要或愿望。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園適應(yīng)慢的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。園里在正式錄取之后的面試工作中，已經(jīng)向大家提醒了幼兒園對(duì)孩子的生活要求，例如：是不是會(huì)自己穿鞋子、自己穿衣服、扣扣子，能不能夠獨(dú)立吃飯，大小便后會(huì)不會(huì)自己擦小屁屁？我相信細(xì)心的家長(zhǎng)們已經(jīng)在這一個(gè)月的時(shí)間里對(duì)寶貝進(jìn)行了一些生活訓(xùn)練。

現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，家長(zhǎng)也可根據(jù)幼兒園的作息制度來(lái)安排孩子周末的生活，使孩子的生物鐘能和幼兒園的作息時(shí)間吻合，培養(yǎng)孩子基本的生活自理能力，以便孩子更容易地適應(yīng)幼兒園的生活。

 

三、幼兒正式入園后，家長(zhǎng)怎樣做才可以讓孩子更快更好的適應(yīng)幼兒園的生活

1、貴在堅(jiān)持：只要孩子不生病就堅(jiān)持送

在入園初期家長(zhǎng)要按時(shí)接、送孩子入園，沒(méi)有特殊原因，家長(zhǎng)不能因一時(shí)“心軟”或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會(huì)讓對(duì)幼兒園陌生感的時(shí)間增長(zhǎng)，造成孩子不能很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。

另外，家長(zhǎng)還要按時(shí)接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺(jué)離開(kāi)父母的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而產(chǎn)生焦慮的心理，造成對(duì)幼兒園的恐懼，拒絕入園。

幼兒園對(duì)于新生的入園適應(yīng)過(guò)渡期安排（班里的老師已經(jīng)給家長(zhǎng)們說(shuō)過(guò)）：上午送中午接回，下午來(lái)園吃午點(diǎn)、玩玩具—中午接回下午送來(lái)，下午提前離園—中午不接，下午提前接—時(shí)間與其他孩子走齊。家長(zhǎng)陪同的時(shí)間由長(zhǎng)到短，孩子在幼兒園的時(shí)間上由短到長(zhǎng)，幫助孩子們逐步適應(yīng)幼兒園的新生活。

在此期間，家長(zhǎng)不能因孩子的哭鬧就責(zé)備老師或不讓孩子上幼兒園，盡量安撫孩子不要責(zé)怪孩子，離開(kāi)時(shí)和孩子道別，并溫柔而堅(jiān)定的和孩子說(shuō)，你會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)接他，然后堅(jiān)定的離開(kāi)。必需恰當(dāng)對(duì)待孩子開(kāi)學(xué)后的不適應(yīng)，信任老師能照顧好老師才能盡快解決孩子分離焦慮的問(wèn)題。

2、送的時(shí)候態(tài)度一定要堅(jiān)決，家庭意見(jiàn)一定要一致，不要讓孩子感覺(jué)到通過(guò)哭鬧可以達(dá)到不去幼兒園的目的。在孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)表現(xiàn)得不要太上心，要讓孩子知道，哭鬧也是不行的，在這個(gè)階段必須要去幼兒園。為了安慰孩子，家長(zhǎng)可以在來(lái)幼兒園之前，與孩子做一些約定，對(duì)他進(jìn)行心理暗示。比如，在上幼兒園之前，家長(zhǎng)可以允諾孩子做一些事情，然后與孩子“拉鉤約定，再蓋個(gè)小印章”，說(shuō)到的必須做到。這樣每天都有一種暗示，會(huì)慢慢減緩孩子的焦慮心理。

3、孩子送到班級(jí)，和老師交代清楚后迅速離開(kāi)，不要和孩子糾纏時(shí)間太長(zhǎng)，尤其是老人送孩子，孩子里面哭，家長(zhǎng)外面哭，只能增大適應(yīng)期的難度。

4、孩子交到老師手里后家長(zhǎng)最好離開(kāi)幼兒園，不要中間探望，在哭鬧的過(guò)程中孩子如果看到家長(zhǎng)會(huì)哭鬧的更厲害（因?yàn)槠綍r(shí)孩子經(jīng)常通過(guò)哭鬧達(dá)到目的），而且適應(yīng)期會(huì)加長(zhǎng)。

5、早晨來(lái)園前在家可以給孩子適當(dāng)吃點(diǎn)早飯，如喝點(diǎn)奶，吃點(diǎn)雞蛋，不要吃太多，以免哭鬧發(fā)生嘔吐。

6、孩子在園因?yàn)榭摁[導(dǎo)致飲食不規(guī)律，老師會(huì)盡量多給孩子喝水，回家后家長(zhǎng)也要多讓孩子喝水，晚飯?jiān)诩铱梢猿渣c(diǎn)以清淡類和水果為主的飯菜，不要太油膩，也要避免一次吃太多。

7、接孩子回家時(shí)，當(dāng)孩子看到家人后又會(huì)哭鬧。家長(zhǎng)除安撫外，應(yīng)多給孩子正強(qiáng)化的暗示，比如說(shuō)寶寶真乖，寶寶長(zhǎng)大了，在班里吃飯、喝水、睡覺(jué)，老師和小朋友可喜歡你了，老師還表?yè)P(yáng)寶寶懂事，幼兒園那么多玩具多好玩呀，明天和小朋友一塊玩等；避免用負(fù)強(qiáng)化的語(yǔ)言暗示，比如哭了一天吧，老師煩你了嗎，小朋友欺負(fù)你了嗎，給你東西吃了嗎等或再哭媽媽不喜歡你了，再哭不接你了，不聽(tīng)話就把你送幼兒園去等。

8、適應(yīng)期內(nèi)老師會(huì)通過(guò)電話、接送孩子時(shí)和家長(zhǎng)溝通，家長(zhǎng)也可以在中午時(shí)間打電話詢問(wèn)孩子情況。

9、發(fā)現(xiàn)生病癥狀提前用藥預(yù)防。 

 

 

 

 

給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)小建議：

1、像過(guò)節(jié)一樣入園

設(shè)計(jì)一個(gè)熟悉的道別儀式。有的媽媽分別時(shí)會(huì)依次親親寶寶的額頭、臉和手；有的媽媽會(huì)和寶寶約好在大門口時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)身向他揮手道別。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶和你也是難舍難分，不如和他一起設(shè)計(jì)一個(gè)告別儀式。例如：“你說(shuō)你再哭幾下我再走呢？”然后和寶寶一起數(shù)。當(dāng)然，有時(shí)候靜靜抱一會(huì)兒，可能也是一個(gè)不錯(cuò)的方式。  

2、 家長(zhǎng)和寶寶一起愛(ài)上老師　

寶寶入園后，一天的生活就要靠老師來(lái)照顧、指導(dǎo)了。無(wú)論是在這個(gè)初入園的階段還是未來(lái)3 年里，和老師建立坦誠(chéng)、積極、建設(shè)性的“合作伙伴”關(guān)系，都是你的重要工作“議程”。如果寶寶能感受到你對(duì)老師的喜愛(ài)，那么他也會(huì)很快接受老師的。

3、 接納包容不良情緒

盡管作了很多準(zhǔn)備，但是寶寶還是可能會(huì)哭。如果這時(shí)候批評(píng)他或者講道理：“哭有什么用？”其實(shí)一點(diǎn)兒也沒(méi)用，只能讓寶寶覺(jué)得，你一點(diǎn)兒不理解他的難處。還不如抱一抱他，告訴他，你知道他很難過(guò)，好多事情還不知道怎么辦，但你相信，他會(huì)找到辦法，一切都會(huì)好起來(lái)的。你的態(tài)度和你給他的信心，就是一種情緒上的安慰，寶寶會(huì)感覺(jué)得到的。

 

經(jīng)過(guò)大家的共同努力，孩子們一定可以更快更好的適應(yīng)幼兒園的新生活，我們大家要知道，您再此期間付出的努力不僅僅在于孩子少哭了幾次、少鬧了幾次，而真正的價(jià)值在于：

您幫助寶寶跨越了人生第一個(gè)成長(zhǎng)的階梯！

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全新的環(huán)境下，怎樣讓孩子更好的適應(yīng)入園生活

               ——如何幫助寶寶減輕入園時(shí)的分離焦慮

 

 

                                       

 

 

 

 

主講人：  李富芝

單  位：基地第十一幼兒園

時(shí) 間：二0一一年九月五日

 http://ajm-engineering.com/kcms/blog/vblog?u_id=266&b_id=193095【曉巖轉(zhuǎn)】

---

本博客轉(zhuǎn)自中華家庭教育網(wǎng)，原文地址

---