睡前15分鐘

佚名

奧斯勒是加拿大著名的醫(yī)學(xué)教育家，還兼任多種社會職務(wù)，日程表里排滿了工作內(nèi)容。為了擠出時間，他規(guī)定自己必須在睡覺前抽出15分鐘，閱讀喜歡的書。

奧斯勒對讀書效果進(jìn)行過計算。就一般的閱讀速度而言，一分鐘可以讀300字，15分鐘便能閱讀4500個字，一星期可以讀3.15萬字，一個月讀完12.6萬字沒有問題。那么，一年下來，就可以閱讀151.2萬字。如果一本書平均以7.5萬字計算，一年就可以閱讀20本書。

奧斯勒堅持睡前讀15分鐘，長達(dá)半個多世紀(jì)，一共讀了8235萬字，約1098本書。

“睡前15分鐘”的閱讀，不但使奧斯勒的醫(yī)學(xué)研究碩果累累，還讓他成了文學(xué)研究家。

有人說：“成功與失敗的分水嶺，可以用五個字來表達(dá)——我沒有時間。”對那些經(jīng)常抱怨工作繁忙、生活艱辛，無暇顧及興趣和特長的人來說，不妨學(xué)學(xué)奧斯勒，哪怕每天僅用15分鐘的時間，干一點自己想干的事情，只要長期堅持，也可以干出一番成績。（聶勇摘自《智慧》）