在我們班有兩個很內(nèi)向自卑的學(xué)生，在進(jìn)行了幾次談話和調(diào)查后，我結(jié)合在家庭教育中學(xué)到的一些知識解決了這個問題，希望對有同樣問題的老師能起到借鑒作用：

  一是培養(yǎng)獨立精神，丟掉依賴性。把“獨立精神”作為座右銘，進(jìn)而提醒自己不要依賴，要獨立思考，獨立解決疑難。有了獨立精神，解決問題就大膽了。

  二是多接觸人。要有意識的多接觸人，主動參加集體活動。多到集體場合活動能后激發(fā)交友欲望，與人接觸多了就不怯懦了。

  三是鍛煉能力。“勤能補拙”，要多給自己設(shè)置困難，多嘗嘗戰(zhàn)勝困難的滋味。成功的經(jīng)驗多了就能增強自信，而且能改變周圍人對自己的看法，提高自己在他人心中的地位，在于別人相處就不膽怯了。

  四是鍛煉意志。自覺鍛煉自己的意志，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)。學(xué)著干點冒險的事情。在鍛煉自己的意志時向英雄人物學(xué)習(xí)，向強者學(xué)習(xí)，腦子里經(jīng)常浮現(xiàn)出英雄人物的形象，思想受鼓舞膽子就會大一些，就會有勇氣去迎接挑戰(zhàn)。

  五是經(jīng)常自我訓(xùn)練。（國外有人提出客服怯懦的法則）

 （1）訓(xùn)練自己盯住對方的鼻梁，讓人感到你在正視他的眼睛。

 （2）開口說話時，聲音洪亮，結(jié)束時也會強有力。

 （3）有時，為了在喧嘩中讓人聽見，有必要大聲講話。

 （4）不斷給自己出難題，不斷實踐克服怯懦的方法。

 （5）理直氣壯的迎著別人走上去。