今天聽(tīng)了張博士的講座《與孩子一起長(zhǎng)》，2個(gè)半小時(shí)在感動(dòng)并快樂(lè)的氣氛中很快過(guò)去，整個(gè)過(guò)程受益匪淺，記錄下來(lái)與同學(xué)們共享：

1、作為家長(zhǎng)，常常因?yàn)槿齻€(gè)事情而自責(zé)

a是懊悔過(guò)去

b是比較當(dāng)下

c是擔(dān)憂(yōu)將來(lái)。而成功的家長(zhǎng)們卻都是在享受幸福的當(dāng)下。

2、情商培養(yǎng)三個(gè)基礎(chǔ)

a不要把我和別人比較；

b多關(guān)心我的想法；

c給我更多的鼓勵(lì)。

3、情商教練職責(zé)

a關(guān)注成長(zhǎng)的情緒；

b提供情緒支持；

c培養(yǎng)情緒能力。

4、關(guān)于如何培養(yǎng)情商

a要關(guān)注孩子成長(zhǎng)的心情而不是學(xué)習(xí)成績(jī)；

b讓孩子了解EQ；

c培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，既有自己的感受，有自己的想法，有自己的個(gè)性。

5、良好的溝通訣竅

a出現(xiàn)矛盾時(shí)，要提前為溝通熱身，即說(shuō)孩子想說(shuō)的，想聽(tīng)的。因?yàn)槊總€(gè)人的原始情緒都是由杏仁核發(fā)出，而通過(guò)大腦皮層分析后才會(huì)得出理性結(jié)論。所以當(dāng)孩子用杏仁核思考時(shí)是聽(tīng)不進(jìn)任何說(shuō)教，任何道理的，屬于大腦死機(jī)，所以必須當(dāng)孩子開(kāi)始用大腦思考時(shí)才可以開(kāi)始說(shuō)教。

b認(rèn)真的傾聽(tīng)

c要謝謝他的分享

d不說(shuō)“但是”，因?yàn)檫@個(gè)詞會(huì)貶低了親子交流的誠(chéng)意，而應(yīng)該說(shuō)“如果你能……會(huì)更好”“能不能……試試看”“我建議試著……”

6、父母要做孩子情緒的榜樣

a在孩子面前一定要樂(lè)觀向上。即使反對(duì)也要興高采烈，要給孩子高情緒的反應(yīng)。

b要做到先處理心情，在處理事情；

c接納情緒，并設(shè)定規(guī)矩；

d不在別人面前數(shù)落孩子；

e父母避免在孩子面前吵架

學(xué)了很多，雖然真正做起來(lái)著實(shí)不易，但我會(huì)一點(diǎn)一滴的去改正，努力提高自身的心理素質(zhì)，提高自身的家教水平，與孩子一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！也希望我們每位家長(zhǎng)都樹(shù)立和諧的親子觀，掌握情商，以積極的心態(tài)，帶孩子奔向快樂(lè)成功的未來(lái)。最后讓我們一起來(lái)唱一首張博士編的歌（用祝你生日快樂(lè)的曲調(diào)來(lái)唱哦）

幸虧沒(méi)有更糟。。。

我最喜歡的是。。。

我要利用這優(yōu)勢(shì)

做個(gè)樂(lè)觀大師！