“巧”招1：淡奶味很適合

母乳和牛乳是嬰幼兒時(shí)期的主要食物，所以說(shuō)奶味是最適合他們的味道，而且由于寶寶的味蕾正處在快四發(fā)育期，所以嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)于味覺(jué)變化非常敏感，過(guò)重的味覺(jué)刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，寶寶會(huì)因而變得挑食，偏食。奶味的鈣產(chǎn)品有骨健樂(lè)乳鈣粉。

“巧”招2：用少量水即可沖調(diào)

新生寶寶的胃容量很小，所以建議喂養(yǎng)新生寶寶時(shí)，每次進(jìn)食量不要過(guò)大，以免寶寶的“小”胃承受“大”負(fù)擔(dān)

“巧”招3：含鈣量要充足

0-3歲的寶寶按照體重比例計(jì)算，對(duì)鈣的需求量是成人的2-4倍，如果補(bǔ)鈣不足，會(huì)錯(cuò)過(guò)重要的生長(zhǎng)期，甚至還會(huì)影響今后的每一步成長(zhǎng)

“巧”招4：安全很重要

作為補(bǔ)鈣的一個(gè)重要人群，寶寶處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此，補(bǔ)鈣更要選擇安全的鈣。

掌握補(bǔ)鈣的“巧”招，讓寶寶更加安全有效的補(bǔ)鈣，當(dāng)然寶寶在補(bǔ)鈣的同時(shí)也不要忘記其他營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充哦.。比如，盡量通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣。不過(guò)寶寶太小的話不適宜直接喝鮮奶，消化吸收不了。可以選擇寶寶可以吃的做給寶寶吃。

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