寧靜：放下過去的煩惱，不擔憂未來，不執(zhí)著現(xiàn)在，你的內(nèi)心就會平靜。
　　
　　私欲：痛苦的根源就是私欲，無論企求快樂、報復、或只企求長壽的欲望，都會導致痛苦。
　　
　　束縛：貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯誤的見解是最難脫逃的網(wǎng)，愛就是最難度過的河流。
　　
　　洞察：不要輕信自己的猜測，不要因為和你的意見相同而就加以相信，不要隨便輕信權(quán)威。
　　
　　愿望：讓我們心中無限的愛，遍布整個世界——無論是宇宙的哪一個角落，都沒有絲毫的障礙，怨恨和敵意。因為"愛"是宇間的真諦!
　　
　　慈愛：在這個世界上，永遠不可以用仇恨來止息仇恨，仇恨只可以用慈愛來止息，這是一個永恒不變的真理。
　　
　　煩惱：智慧的人不奢望未來，也不追悔過去。
　　
　　障礙：不要輕視小惡，以為我不會受報應，水瓶是由小水滴滴滿的。愚笨的人不斷的做出微小的壞事，日子久了，整個人就充滿邪惡。
　　
　　容忍：花生在被人遺忘的廢物和污泥中，仍然放出悅?cè)说姆枷悖鹑绶鹕趷塾麖娏业娜巳褐?，而能散發(fā)著智慧的光芒。
　　
　　知足：健康是最佳的禮物，知足是最大的財富，信心是最好的品德。
　　
　　健康：疾病有兩種：身體的疾病和心靈的疾病。有的人身體似乎可以一年、兩年甚至一百年或更多年不生病，可是在這世界上，除了心智沒有污垢的圣者以外，心靈能夠片刻不生病的人，實在太少了。
　　
　　施舍：布施有三種：第一種是財物上的施舍，第二種是真理的布施，第三種是消除眾生的恐懼。
　　
　　愁苦：能真正洞悉苦惱的真相，也就能夠知道苦惱的來源、沒有苦惱的境界和消除煩惱的途徑。
　　
　　待人：待人熱誠、舉止文雅，只要每天充滿喜悅，苦惱就會消失的無影無蹤。