有一種愛 叫作同理心

    我們古代有所謂的“忠恕”之道，從消極方面講是“己所不欲，勿施與人。”就是說，自己成功也要?jiǎng)e人成功，自己幸?？鞓芬惨寗e人幸?？鞓?。這種忠恕之道我們今天稱之為“同理心”。所謂同理心就是設(shè)身處地去體會(huì)別人的感受，懂得關(guān)心他人，理解他人，也就是說“善解人意”。

    在人際交往中，同理心起著異常重要的作用。

　　霍布斯認(rèn)為，同理心是一種將心比心的推論。"發(fā)生在一個(gè)無辜人身上的苦難，也有可能發(fā)生在所有人身上“他是我們?cè)诟械剿藶?zāi)難之后產(chǎn)生的，因?yàn)橥瑯拥臑?zāi)難也可能會(huì)發(fā)生在我們身上”。正是這種對(duì)他人感情的強(qiáng)烈共鳴，使一個(gè)人能夠與他人共同經(jīng)歷痛苦和快樂。

    如果我們對(duì)于他人的喜憂完全感同身受，與他們共歡笑，共哭泣，我們就是在愛著。當(dāng)一個(gè)人在愛他人的時(shí)候，就會(huì)與他所愛的心融為一體：看到所愛的人快樂，自己便會(huì)同樣快樂；看到所愛的人痛苦，自己便會(huì)同樣痛苦。于是，一個(gè)人便會(huì)幫助他所愛的人得到快樂擺脫痛苦，就像自己得到快樂，擺脫痛苦一樣自然

　　在家庭教育中，家長(zhǎng)們可以通過讓孩子參與社會(huì)公益活動(dòng)來培養(yǎng)孩子們的同理心。比如，為災(zāi)區(qū)小朋友獻(xiàn)愛心，將自己的"壓歲錢"、零花錢捐給需要的同齡人，關(guān)心身邊的小伙伴，盡自己的能力從行為上、學(xué)習(xí)上、生活上給他們送去溫暖；到社區(qū)敬老院參加活動(dòng)，開展"手拉手"活動(dòng)。

　　時(shí)間久了，孩子漸漸就會(huì)對(duì)此有了更深的體會(huì)和能力，尤其是當(dāng)孩子自己處在困境中受到別人幫助和同情的時(shí)候，孩子的同情心就會(huì)得到強(qiáng)化。

　　因此，同理心有助于鞏固和強(qiáng)化孩子們的同情心。因?yàn)橥硇膫?cè)重于從理智和行動(dòng)上理解和體諒他人，而同情心則側(cè)重于一種感情上的心理感受。

　　父母在培養(yǎng)孩子的同情，同理心的時(shí)候，不要忽視了同情心和同理心的恰當(dāng)運(yùn)用，否則，害人也害自己。眾所周知的"東郭先生和狼"的故事就是這樣的一個(gè)例子。

　　這就是說，培養(yǎng)孩子的同理心不但要從道理上講清為什么要同情別人為什么要多奉獻(xiàn)一些愛給他人，還要交會(huì)孩子識(shí)別好人和壞人。好人值得同情，壞人就不值得同情，而且同他們做斗爭(zhēng)。

    一、提高孩子理解非語言感情的5種方法

　　A、 做“猜感情”游戲。寫下不同的感情單詞，輪流抽出一張，讓每個(gè)人用身體作出卡片上的感情，不準(zhǔn)說話，其余的人猜正在被做的感情。
　　B、 制作滑稽情緒角色。剪下各種各樣的圖畫貼在紙上，根據(jù)圖畫里人的樣子，一起猜測(cè)每個(gè)人的感覺，幫助孩子在每個(gè)人的頭上畫個(gè)大氣球，一起在里面寫出你們認(rèn)為他也許會(huì)說的話，告訴孩子他剛設(shè)計(jì)的滑稽情緒角色。
　　C、 帶著感情朗讀。幫助孩子認(rèn)識(shí)我們的聲調(diào)表達(dá)的語氣。每次朗讀相同的短篇，用不同的語氣（厭倦的、興奮的、疲勞的、傷心的、生氣的）然后讓孩子辨別語氣。

　　D、 默默無聲地看電視。讓電視處于無聲的狀態(tài)，然后一起看電視，根據(jù)所看到的內(nèi)容，猜測(cè)角色們會(huì)怎么感覺，指出人們用來表達(dá)感情的各種非語言行為。（表現(xiàn)緊張行為的人—快速地眨眼睛、捻頭發(fā)、緊咬牙齒、握緊拳頭、緊鎖牙關(guān)···）
　　E、 觀望感情。，在商店、公園等地方，和孩子一起觀看別人的感情狀態(tài)：“他的身體現(xiàn)在看上去怎么樣？”“你認(rèn)為他怎么感覺？”“看他的面部表情，你認(rèn)為他現(xiàn)在有什么感覺？”“你看那個(gè)站著的女孩，緊握雙拳，看見他那張愁眉苦臉的面孔嗎？你認(rèn)為他在對(duì)另外一個(gè)女孩說什么？”

　　二、樹立同理心的訓(xùn)練。
　　第一步：引起對(duì)缺乏敏感、不關(guān)心人的行為的注意?！皩?duì)發(fā)發(fā)吼叫他連籃球都擊不中來取笑他是非常殘酷的?！薄耙?yàn)槟阋c鄧嫣然一起玩叫發(fā)發(fā)走開是不體貼人的做法。”“阿姨叫你降低音箱的聲音，你卻不肯，是粗魯?shù)男袨??！?br />　　第二步：角色轉(zhuǎn)換，問：“你會(huì)怎樣感覺？”“LEO，如果發(fā)發(fā)在眾人面前叫喊你擊不中，你會(huì)怎樣感覺？”“你想受到那樣的待遇嗎？”“天漸漸黑了，我不知道你在哪里，假如你是我，想想看我會(huì)說什么，會(huì)有什么覺（焦慮不安）？”“假如你是發(fā)發(fā)，打開信箱看到這張卡片，讀到上面的話，會(huì)怎樣感覺？”

　　第三步：理解別人感情的原因?！澳阏J(rèn)為發(fā)發(fā)總是侮辱別人的原因是什么？”（很可能他自我感覺很不好，也許侮辱別人會(huì)讓他感覺好些）“你認(rèn)為發(fā)發(fā)總是跟著你的原因是什么？”（也許他很孤獨(dú)，而且不知道怎樣交朋友）“為什么爸爸總是對(duì)你大吼大叫？”（因?yàn)樗谙敕皆O(shè)法解決財(cái)政問題，所以他現(xiàn)在非常壓抑）
　　第四步：幫助孩子想一想遭受不關(guān)心人的行為會(huì)怎么感覺?！八@樣對(duì)你，你會(huì)想些什么，說些什么，會(huì)有什么樣的感覺?！?br />　　第五步：讓孩子清楚地懂得自己行為錯(cuò)在什么地方并理解了你不贊同缺乏同情的原因?！奥犝f你不考慮別人的感情，對(duì)他們很不友好，我很擔(dān)憂。我希望你能像要?jiǎng)e人對(duì)待你那樣去對(duì)待你的朋友，”“你用那樣的語調(diào)對(duì)我說話，我很生氣，那樣說話是不尊重人，不關(guān)心人。我希望你能尊重別人?！?/font>