學(xué)習(xí)使我受益，使我感到生活的美好，快樂，充實，自強，自立，自信。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白--------

                        人生真正的含義不是掙多少錢，不是擁有多少套房子，多少輛車，也不是工作上的女強人，人的內(nèi)在滿足了，就不會去尋外這些外在的物質(zhì)，人一生要做的就是找到自我，并去善待她。當(dāng)你善待她時，她自然會回報你更多的心靈上的滿足。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白--------

                        安全感不是別人給的，包括父母，姐妹，老公，如果你把自己的安全感寄括在別人身上，那么你本身就以經(jīng)沒有了安全感。能給自己安全感的那個人除了自己，沒有別人。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白-------

                        寬恕別人就是善待自己，放了別人，也才能放開自己的心。當(dāng)你不能寬恕別人的時候，自己的雙眼就被蒙蔽了，即使幸福，快樂，也都看不到。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                        當(dāng)我沒有成佛的時候，眾生都是佛，都是來助我的。當(dāng)我成佛的時候，我就可以渡別人。那眾生也都成了佛。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                        身體所有的病痛都是因為內(nèi)心不和諧了，當(dāng)身體有不適的時候就是在提醒我們，要關(guān)注自己的內(nèi)心了，當(dāng)我長豆豆，頭痛的時候，我就知道我有需要調(diào)整的地方了

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                        當(dāng)我情緒低落，感覺身體有一點點不舒服的時候，我的內(nèi)心也覺得不通暢的時候，我知道，有什么事情發(fā)生了，我的身體不高興了，身體在提醒我，要去化解這個情緒，那么我馬上就會尋找出這個源頭，并去化解這個情緒。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                       當(dāng)別人說了某句話，做了某件事情，我首先要做的就是接納自己的情緒，安靜的與自己呆在一起，讓自己的情緒平靜，安撫自己的內(nèi)心，把注意力都放在自己身上，而不是去責(zé)罵對方。當(dāng)我完全平靜下來的時候，我再想想，他說的話有哪些地方是可取的，他這么做是為了什么，能給我什么正向的，積極的提示？我可以從這些話或者事做學(xué)到什么？

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                      遇到困難，或者我做錯事情，或者有讓我不想面對的事情時，我第一反應(yīng)是我怎么去解決這個問題？我有什么方法可以解決這個問題？告訴我自己，我是有能力解決這個問題的，而且方法很多，如果實在想不到辦法，我可以借助他人的力量，最后這一件事情，肯定能解決。而不是像以前一樣，第一反應(yīng)是自責(zé)，罵自己沒用，感嘆自己弱小，無助，再者就是罵對方辦事不利，或者就是罵老天不公平，抱怨自己運氣不好，這一切都只會讓自己的情緒更加糟糕，而問題就一點也沒有解決。只要勇于面對，問題就一定能解決，就怕缺的是這份勇氣去面對，而選擇了逃避。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                       投資什么最好？房子？車？最好的投資就是不斷的充實自己，讓自己成為一本百科全書，問啥，啥都會。以前我認(rèn)為我擁了房子就會有安全感，但是在我擁有了以后我還是沒有，不如把投資房子的錢，拿來投資在自己上，讓自己充電，當(dāng)自己擁有了本領(lǐng)，才華，成為一個能人，還擔(dān)心將來的經(jīng)濟來源嗎？

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

當(dāng)你對別人抱以微笑的時候，別人也會對你點頭微笑，你希望別人對你好，你首先就要對別人好。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

做一個感恩的人，會讓你的生活充滿幸福。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                       當(dāng)你關(guān)注一個人的缺點時，眼里簡直容不下這個人，關(guān)注同樣的一個人的優(yōu)點時，你卻發(fā)現(xiàn)他是那么的優(yōu)秀，可愛。關(guān)注別人的優(yōu)點，時間久了，關(guān)注自己也會都是關(guān)注的優(yōu)點。

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                       潛意識不會好壞，只要是信息，全部都接收。潛意識處理不了否定性詞語，如：不，不好，不行，不可能。當(dāng)潛意識遇到否定性詞語時，都會把否定性詞語給忽略，只接收后面的信息。如你在大腦中的念想是：我不能睡著。結(jié)果一會你就會睡著了。我們應(yīng)該把大腦中消級的，負(fù)面的思想全部轉(zhuǎn)變?yōu)檎虻?，積極的思想，那么潛意識接收到以后就會行動了。最終也就心想事成了。例如：我不想成為一個窮人，潛意識收到的就是，我想成為一個窮人。如果我們轉(zhuǎn)變成積極的，正向的想法就是：我會成為一個富人。那么潛意識收到這樣的信息，就會調(diào)動全部的信息讓我們朝著那個方向去發(fā)展。你還敢把自己想要的東西以消極的方式表達(dá)出來嗎？

通過學(xué)習(xí)，讓我明白------

                        家庭教育是所有教育的基礎(chǔ)，家庭教育對一個的成長有著深遠(yuǎn)的影響，一定要重視家庭教育，學(xué)習(xí)家庭教育知識，成為一個合格的父母。這是為人父母應(yīng)該做的最起碼的一件事情。如果不會家庭教育，就不要生孩子，免得擔(dān)誤了孩子的一生。如果領(lǐng)結(jié)婚證之前，國家強制要求雙方都系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過家庭教育，而且考核通過。否則不能領(lǐng)取結(jié)婚證，那么將會有多少的孩子能夠成為身心健康的人。國家又會降低多少的犯罪幾率。社會上又多了多少的有志青年。如果真有這么一天，那該多好呀。

學(xué)習(xí)真好，2012年，我仿佛重生了，我感覺只有今年我才真正的活了一年，讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，每天堅持學(xué)，每天進(jìn)步一點點，時間長了，成績自然就出來了。活到老，學(xué)到老，讓學(xué)習(xí)的精神永不朽。

劉昌敏 2012.10.30