少年期是人生道路上一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折期，是身心發(fā)展半幼稚半成熟的過渡時(shí)期。少年期個(gè)體的情緒、情感有以下特點(diǎn)。

1．情緒體驗(yàn)的半外露、半隱蔽性

兒童期具有明顯的外露特征，喜形于色，內(nèi)心的體驗(yàn)和外部表情動(dòng)作較為一致。少年期表達(dá)情緒的方式越來越多；自我控制和自我調(diào)節(jié)能力也有所提高，外部表情動(dòng)作逐漸減少，但力量更強(qiáng)；內(nèi)心的體驗(yàn)有所加深和延緩，出現(xiàn)心境的體驗(yàn)；情緒外露性減少，隱蔽性增加。由于調(diào)節(jié)、控制能力所限，少年期個(gè)體仍容易外露出一時(shí)的激動(dòng)情緒。

2．情緒的否定性

少年喜愛追求遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一般具有樂觀情緒和朝氣蓬勃的精神，心情明朗快樂，很少沮喪和失望情緒；獨(dú)立感逐漸加強(qiáng)，依賴情緒減少；較為自信，好勝心強(qiáng)，對成年人和同年齡者容易持否定的態(tài)度。

3．情緒的自控力不強(qiáng)

少年還不善于很好地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，自我監(jiān)督的能力還不高，加上某些生理變化，因而具有高度的情緒興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。少年常常很急躁地維護(hù)自己的意見，有時(shí)表露強(qiáng)烈不滿情緒和激情。

4．情緒的不穩(wěn)定性

少年的情緒體驗(yàn)還不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。有時(shí)保護(hù)小學(xué)生，幫助老人，富于同情心，有時(shí)又毫無理由地欺侮小孩子；有時(shí)表現(xiàn)出很強(qiáng)的義務(wù)感、責(zé)任感和正義感，有時(shí)可能不履行職責(zé)，不遵守紀(jì)律；有時(shí)友善熱情，有時(shí)則冷漠固執(zhí)；有時(shí)勃然惱怒，有時(shí)則心平氣和等。

5．社會(huì)性情感迅速發(fā)展

少年的集體主義情感、愛國主義情感、個(gè)人的自尊心及榮譽(yù)感、友誼感等有較快發(fā)展。少年喜歡生活在集體之中，害怕失去集體對自己的信任。他們選擇興趣、愛好、性格、信念相同的人做朋友，友誼感逐步深刻、穩(wěn)固，把互相真誠、坦白、親密當(dāng)做友誼的宗旨。有人用“什么時(shí)候結(jié)交朋友最多”的問卷調(diào)查500名青年，發(fā)現(xiàn)中學(xué)交友最多，占54．4％，小學(xué)占36．7％，中學(xué)以后只占8．9％。

（二）青少年情緒教育的內(nèi)容

1．培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性情感

社會(huì)性情感的培養(yǎng)，換句話說，也就是道德感、理智感和美感的培養(yǎng)。通過情感教育，使學(xué)生產(chǎn)生愛國主義情感、民族自豪感和社會(huì)責(zé)任感；使學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心，學(xué)會(huì)愛，學(xué)會(huì)尊重別人，學(xué)會(huì)用自己正確、健康的心理去體驗(yàn)社會(huì)，分辨真善美、假惡丑。

2．培養(yǎng)學(xué)生對情緒的調(diào)控能力

培養(yǎng)學(xué)生能夠調(diào)控情緒，對自己及別人的喜怒哀樂能作出正確的情緒反應(yīng)。想別人之所想，急別人之所急；視他人的幸福為自己的幸福。對自己，勝不驕，敗不餒，經(jīng)得住挫折、打擊、委屈、勝利，用理智控制自己的感情，同時(shí)又不乏感情，實(shí)現(xiàn)人格的健康、和諧發(fā)展。

（三）教師進(jìn)行情緒教育的措施

1．創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅包括教室、教學(xué)設(shè)備、儀器和掛圖等，更重要的是情感因素、心理環(huán)境，表現(xiàn)為教師愿意教、善于教，學(xué)生喜歡學(xué)、勤于學(xué)。教師進(jìn)入課堂后，要有飽滿的熱情、最佳的心境和高昂的教學(xué)激情，以此感染學(xué)生，從而引起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲。教學(xué)過程不但是信息交流的過程，同時(shí)也是情感交流的過程。

2．保持慈祥和藹的教態(tài)

一位教學(xué)風(fēng)格生動(dòng)活潑、平易近人、精神飽滿、心情愉悅、有自信心、慈祥和藹、關(guān)懷備至的教師，使學(xué)生接受的不僅是知識，還有教師的那顆敬業(yè)、坦蕩的心靈，用教師的美好心靈感染學(xué)生，用教師的和藹縮短師生的情感距離。

3．注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信心能戰(zhàn)勝病魔，自信心也能使人成功。自信心是動(dòng)力，是力量的源泉。作為教育者就是要想方設(shè)法找學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，甚至制造“優(yōu)點(diǎn)”，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

4．經(jīng)常換位思考

教師應(yīng)該重視換位思考，想學(xué)生所想、想學(xué)生所疑、想學(xué)生所錯(cuò)、想學(xué)生所難、想學(xué)生所樂，溝通師生情感，改善心理環(huán)境，提高教育效能。

5．運(yùn)用激勵(lì)性評價(jià)

激勵(lì)性評價(jià)就是用能夠激發(fā)教育對象積極性和上進(jìn)心的評價(jià)，使之振作起來，努力進(jìn)取。不少調(diào)查資料表明，造成學(xué)生對學(xué)習(xí)失去學(xué)習(xí)興趣、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力的主要原因是：學(xué)習(xí)目的不明確，無競爭意識；學(xué)習(xí)意志品質(zhì)差，缺少學(xué)習(xí)的毅力和克服困難的意志等等。而實(shí)施激勵(lì)性評價(jià)的目的，正是為了使學(xué)生發(fā)揚(yáng)長處，彌補(bǔ)不足，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。對需要幫助的學(xué)生，教師通過激勵(lì)性評價(jià)，幫他們找出長處，增強(qiáng)他們的自信心。