文：孟遷 節(jié)選自《上帝也是單親》
2007年8月初，中國(guó)教育電視臺(tái)《父母大人》欄目的黃主編邀請(qǐng)我參加一期討論單親母子溝通問(wèn)題的節(jié)目?！陡改复笕恕肥且粰n可以自由放談的欄目，我又正好一直在做單親現(xiàn)象的追蹤調(diào)研，自然是欣然前往。
在錄制節(jié)目之前，我從編導(dǎo)那里了解到簡(jiǎn)單的背景：母子倆來(lái)自江蘇常州，母親已離婚多年，近來(lái)兒子突然說(shuō)要搬出去和父親住，媽媽不允許，于是母子之間產(chǎn)生了激烈的沖突。老實(shí)說(shuō)，這樣的背景并沒(méi)有給我太多的觸動(dòng)。
然而，當(dāng)我真正和母子兩人面對(duì)面坐到演播廳錄制節(jié)目時(shí)，母子間那壓抑而緊張的氣場(chǎng)，一下子就讓我的心揪了起來(lái)。媽媽說(shuō)孩子不懂事，兒子說(shuō)媽媽神經(jīng)病。媽媽三句話沒(méi)說(shuō)完就流下眼淚，兒子也十分怨懟，連個(gè)正臉都不給母親，提到母親時(shí)，用手往身旁邊指說(shuō)“她”。相較于這些，那句“做好你自己，別管我”的節(jié)目主題詞，已經(jīng)算比較“客氣”了。
究竟是什么樣的遭遇和誤解，讓這對(duì)至親之人成了“冤家”呢？或許，下面這張表格可以讓我們窺見(jiàn)一斑。
很顯然，這對(duì)母子處于沖突的漩渦和深度的怨懟之中，兩人已出現(xiàn)輕微的神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)，如果情況繼續(xù)惡化，這對(duì)親人極有可能面臨崩潰的危險(xiǎn)。讀者朋友，請(qǐng)停下來(lái)為他們想一想，如果要改善這個(gè)現(xiàn)狀，出路何在？
而這也正是我一直在思考的問(wèn)題。從表面來(lái)看，仿佛媽媽的過(guò)失更多一些。她沒(méi)有完成好作為主導(dǎo)者的任務(wù)，孩子出現(xiàn)的很多問(wèn)題都與媽媽直接相關(guān)。媽媽對(duì)孩子管得太緊，媽媽的負(fù)面情緒影響了孩子的狀態(tài)，媽媽自相矛盾的言行降低了在孩子心中的威信，媽媽對(duì)爸爸的評(píng)價(jià)和態(tài)度讓孩子產(chǎn)生道德的困擾，等等。問(wèn)題是，媽媽愿意這樣嗎？這是媽媽的本意嗎？如果這不是媽媽的本意，那么，媽媽為什么這么做呢？
讓我們?cè)囍鴣?lái)解讀江蘇的這位母親。一個(gè)生于20世紀(jì)60年代的女性，丈夫移情別戀、拋家棄子。遭遇這樣巨大的打擊，一段時(shí)間內(nèi)天天以淚洗面，這難道不是人之常情嗎？遭遇這樣的失敗和傷害，難道對(duì)人生和他人產(chǎn)生懷疑和恐慌不是大多數(shù)人的反應(yīng)嗎？于是一系列的想法隨之而來(lái)：這一切都源于對(duì)方的不負(fù)責(zé)任，這口氣怎么咽得下？！你既然離開(kāi)了這個(gè)家，又想見(jiàn)孩子，沒(méi)門兒！孩子是你生的，你憑什么不負(fù)擔(dān)撫養(yǎng)費(fèi)！這一肚子的苦水又有誰(shuí)能知，別人不好意思給人家講，自己的孩子總該知道知道吧！于是就天天對(duì)孩子講。講得孩子受不了要離開(kāi)她，然后就抱怨：辛辛苦苦把你養(yǎng)這么大，居然要離開(kāi)我，真不懂事。
想想我們自己吧！當(dāng)巨大的憤怒、怨恨和傷痛交織于胸時(shí)，心中理性的聲音還能有多大分貝？我們多么容易在苛責(zé)、自傷中渾然不覺(jué)！而最危險(xiǎn)的莫過(guò)于此。只有覺(jué)察到我們所處的狀態(tài)，我們才能避免因?yàn)橐患氖聨?lái)一連串的壞事，才能避免進(jìn)入惡性循環(huán)的漩渦不能自拔！
我并不想對(duì)這位痛苦中的母親進(jìn)行一點(diǎn)點(diǎn)指責(zé)。她孩子一樣都是無(wú)辜的，何況我們整個(gè)社會(huì)對(duì)于單親群體的關(guān)注、認(rèn)知、理解和支持也是近乎空白。我只是想強(qiáng)調(diào)，我們不能對(duì)自己總是率性而為，不能總是對(duì)我們的遭遇展現(xiàn)自然反應(yīng)。對(duì)于自己的狀態(tài)、言行，我們應(yīng)該有適當(dāng)?shù)挠X(jué)察和反觀。更好的自知，方能趨利避害。
假如江蘇的這位媽媽能夠冷靜地想一想：“我為什么總感覺(jué)有口惡氣出不來(lái)？難道真的都是別人的錯(cuò)么？即便真的都是別人的錯(cuò)，又怎么樣呢？怨恨除了帶給自己更大的不平衡讓自己的生活更糟外，讓對(duì)方難過(guò)了嗎？這種吃力不討好的事還要維持多久？”她的內(nèi)心會(huì)不會(huì)更平衡些？
假如她能夠想清楚：“我這是怎么了，我最大的困擾和擔(dān)心是什么? 那隱隱的憂慮背后是什么？我如何才能快樂(lè)起來(lái)？怎樣才能讓自己獲得安全感？究竟有哪些習(xí)慣和想法自己需要改變？要多久才能讓自己現(xiàn)在的生活從‘黑白’過(guò)渡到‘彩色’？”這樣是否更利于她對(duì)于離異后生活的適應(yīng)？
假如她能夠覺(jué)察到“我?guī)Ыo了孩子什么? 孩子真正的需要是什么？孩子發(fā)生這么大變化的根本原因是什么？作為母親我有沒(méi)有讓孩子感到緊張、束縛和不安？是否該聽(tīng)聽(tīng)孩子對(duì)自己的看法？”她對(duì)孩子的期望、要求和評(píng)價(jià)是否會(huì)更合理些？
……
良好的自知，必然利于自我的調(diào)節(jié)以及我們對(duì)生活的應(yīng)變，但這并不容易。想法來(lái)去得那么快，真實(shí)的自我隱藏得那么深，有那么多的情緒和外在的刺激不停地干擾，而自我覺(jué)察需要耐心、時(shí)間和安靜。但是，這卻是我們最可靠的改變自己的途徑。我們對(duì)自己了解得越多，就越有辦法。假如具備了充分的自知，我們就能克服自己的弱點(diǎn)，超越自己的局限，避免自己的愚蠢，實(shí)現(xiàn)自拔與更新，從而擁有更多自由，擁有更讓我們惜的生活！其實(shí)，何止這位媽媽，我們每個(gè)人又何嘗不是如此呢？
http://jiajiao.snedu.com/jjzd/special/2008/07-11/791768449.htm【l曉巖轉(zhuǎn)】
2007年8月初，中國(guó)教育電視臺(tái)《父母大人》欄目的黃主編邀請(qǐng)我參加一期討論單親母子溝通問(wèn)題的節(jié)目?！陡改复笕恕肥且粰n可以自由放談的欄目，我又正好一直在做單親現(xiàn)象的追蹤調(diào)研，自然是欣然前往。
在錄制節(jié)目之前，我從編導(dǎo)那里了解到簡(jiǎn)單的背景：母子倆來(lái)自江蘇常州，母親已離婚多年，近來(lái)兒子突然說(shuō)要搬出去和父親住，媽媽不允許，于是母子之間產(chǎn)生了激烈的沖突。老實(shí)說(shuō)，這樣的背景并沒(méi)有給我太多的觸動(dòng)。
然而，當(dāng)我真正和母子兩人面對(duì)面坐到演播廳錄制節(jié)目時(shí)，母子間那壓抑而緊張的氣場(chǎng)，一下子就讓我的心揪了起來(lái)。媽媽說(shuō)孩子不懂事，兒子說(shuō)媽媽神經(jīng)病。媽媽三句話沒(méi)說(shuō)完就流下眼淚，兒子也十分怨懟，連個(gè)正臉都不給母親，提到母親時(shí)，用手往身旁邊指說(shuō)“她”。相較于這些，那句“做好你自己，別管我”的節(jié)目主題詞，已經(jīng)算比較“客氣”了。
究竟是什么樣的遭遇和誤解，讓這對(duì)至親之人成了“冤家”呢？或許，下面這張表格可以讓我們窺見(jiàn)一斑。
很顯然，這對(duì)母子處于沖突的漩渦和深度的怨懟之中，兩人已出現(xiàn)輕微的神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)，如果情況繼續(xù)惡化，這對(duì)親人極有可能面臨崩潰的危險(xiǎn)。讀者朋友，請(qǐng)停下來(lái)為他們想一想，如果要改善這個(gè)現(xiàn)狀，出路何在？
而這也正是我一直在思考的問(wèn)題。從表面來(lái)看，仿佛媽媽的過(guò)失更多一些。她沒(méi)有完成好作為主導(dǎo)者的任務(wù)，孩子出現(xiàn)的很多問(wèn)題都與媽媽直接相關(guān)。媽媽對(duì)孩子管得太緊，媽媽的負(fù)面情緒影響了孩子的狀態(tài)，媽媽自相矛盾的言行降低了在孩子心中的威信，媽媽對(duì)爸爸的評(píng)價(jià)和態(tài)度讓孩子產(chǎn)生道德的困擾，等等。問(wèn)題是，媽媽愿意這樣嗎？這是媽媽的本意嗎？如果這不是媽媽的本意，那么，媽媽為什么這么做呢？
讓我們?cè)囍鴣?lái)解讀江蘇的這位母親。一個(gè)生于20世紀(jì)60年代的女性，丈夫移情別戀、拋家棄子。遭遇這樣巨大的打擊，一段時(shí)間內(nèi)天天以淚洗面，這難道不是人之常情嗎？遭遇這樣的失敗和傷害，難道對(duì)人生和他人產(chǎn)生懷疑和恐慌不是大多數(shù)人的反應(yīng)嗎？于是一系列的想法隨之而來(lái)：這一切都源于對(duì)方的不負(fù)責(zé)任，這口氣怎么咽得下？！你既然離開(kāi)了這個(gè)家，又想見(jiàn)孩子，沒(méi)門兒！孩子是你生的，你憑什么不負(fù)擔(dān)撫養(yǎng)費(fèi)！這一肚子的苦水又有誰(shuí)能知，別人不好意思給人家講，自己的孩子總該知道知道吧！于是就天天對(duì)孩子講。講得孩子受不了要離開(kāi)她，然后就抱怨：辛辛苦苦把你養(yǎng)這么大，居然要離開(kāi)我，真不懂事。
想想我們自己吧！當(dāng)巨大的憤怒、怨恨和傷痛交織于胸時(shí)，心中理性的聲音還能有多大分貝？我們多么容易在苛責(zé)、自傷中渾然不覺(jué)！而最危險(xiǎn)的莫過(guò)于此。只有覺(jué)察到我們所處的狀態(tài)，我們才能避免因?yàn)橐患氖聨?lái)一連串的壞事，才能避免進(jìn)入惡性循環(huán)的漩渦不能自拔！
我并不想對(duì)這位痛苦中的母親進(jìn)行一點(diǎn)點(diǎn)指責(zé)。她孩子一樣都是無(wú)辜的，何況我們整個(gè)社會(huì)對(duì)于單親群體的關(guān)注、認(rèn)知、理解和支持也是近乎空白。我只是想強(qiáng)調(diào)，我們不能對(duì)自己總是率性而為，不能總是對(duì)我們的遭遇展現(xiàn)自然反應(yīng)。對(duì)于自己的狀態(tài)、言行，我們應(yīng)該有適當(dāng)?shù)挠X(jué)察和反觀。更好的自知，方能趨利避害。
假如江蘇的這位媽媽能夠冷靜地想一想：“我為什么總感覺(jué)有口惡氣出不來(lái)？難道真的都是別人的錯(cuò)么？即便真的都是別人的錯(cuò)，又怎么樣呢？怨恨除了帶給自己更大的不平衡讓自己的生活更糟外，讓對(duì)方難過(guò)了嗎？這種吃力不討好的事還要維持多久？”她的內(nèi)心會(huì)不會(huì)更平衡些？
假如她能夠想清楚：“我這是怎么了，我最大的困擾和擔(dān)心是什么? 那隱隱的憂慮背后是什么？我如何才能快樂(lè)起來(lái)？怎樣才能讓自己獲得安全感？究竟有哪些習(xí)慣和想法自己需要改變？要多久才能讓自己現(xiàn)在的生活從‘黑白’過(guò)渡到‘彩色’？”這樣是否更利于她對(duì)于離異后生活的適應(yīng)？
假如她能夠覺(jué)察到“我?guī)Ыo了孩子什么? 孩子真正的需要是什么？孩子發(fā)生這么大變化的根本原因是什么？作為母親我有沒(méi)有讓孩子感到緊張、束縛和不安？是否該聽(tīng)聽(tīng)孩子對(duì)自己的看法？”她對(duì)孩子的期望、要求和評(píng)價(jià)是否會(huì)更合理些？
……
良好的自知，必然利于自我的調(diào)節(jié)以及我們對(duì)生活的應(yīng)變，但這并不容易。想法來(lái)去得那么快，真實(shí)的自我隱藏得那么深，有那么多的情緒和外在的刺激不停地干擾，而自我覺(jué)察需要耐心、時(shí)間和安靜。但是，這卻是我們最可靠的改變自己的途徑。我們對(duì)自己了解得越多，就越有辦法。假如具備了充分的自知，我們就能克服自己的弱點(diǎn)，超越自己的局限，避免自己的愚蠢，實(shí)現(xiàn)自拔與更新，從而擁有更多自由，擁有更讓我們惜的生活！其實(shí)，何止這位媽媽，我們每個(gè)人又何嘗不是如此呢？
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寫(xiě)得好
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