美國科研人員最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性的平均壽命之所以要比男性長6~7年，其中主要原因是她們睡眠質(zhì)量比男性好。
科研人員進(jìn)行了這樣一項(xiàng)試驗(yàn)：他們挑選725名志愿者。頭4天，這些人每天平均能夠安穩(wěn)地睡8個(gè)小時(shí)，而在隨后的8天中，把這一時(shí)間減少到了6個(gè)小時(shí)。研究人員在這期間測定了志愿者血液中各種激素的含量。
測定結(jié)果顯示，在后8天中，志愿者因睡眠不足，在測試中，注意力一項(xiàng)明顯表現(xiàn)很差，他們血液中的情緒激素（因緊張、恐懼等情緒而使人體產(chǎn)生的激素）含量都上升。而男性志愿者情緒激素增加得更為顯著?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，在相同的時(shí)間里，女性志愿者的睡眠質(zhì)量比男性好近一倍。她們的平均熟睡時(shí)間能達(dá)到70分鐘，而男性志愿者卻只能熟睡40分鐘。
醫(yī)學(xué)研究公認(rèn)，睡眠不足，會降低人體的抵抗力，能引發(fā)多種疾病的產(chǎn)生，這證實(shí)了男性平均壽命比女性要短的原因。
科研人員分析，女性之所以睡得好，考慮與哺育嬰兒的行為有密切關(guān)系。哺乳期的女性都得在夜間多次起來給孩子喂奶，這么一來，只有通過高質(zhì)量的睡眠才能彌補(bǔ)她們在休息時(shí)間上的損失與不足。
〔田  野〕