愛(ài)美之心人人皆有，誰(shuí)不希望自己面色亮麗紅潤(rùn)？不少人雖年近花甲但容光煥發(fā)，臉色紅潤(rùn)，也有人年僅30臉上就布滿(mǎn)了皺紋。面部皺紋影響容貌，確實(shí)令人煩惱，皺紋是愛(ài)美女性的大敵，怎樣才能遠(yuǎn)離皺紋，讓皺紋“遲到”呢？除了遺傳因素以外，日常生活里的很多食品都可以為你除皺效勞。
1、果蔬去皺。
（1）用清水把西瓜皮洗干凈后擦面，半小時(shí)后用清水洗凈，可讓皮膚清爽潤(rùn)滑而遠(yuǎn)離皺紋。
（2）鮮絲瓜汁、蜂蜜、45%酒精各等量混勻裝瓶備用。每日上、中、下午及夜晚臨睡各取少量涂擦臉部一次，干后用清水洗凈。連用5~7天，可見(jiàn)效。
（3）西紅柿含有大量的維生素，豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止細(xì)胞的萎縮角化；維生素D含量居蔬果類(lèi)首位，具有保護(hù)皮膚的作用，番茄含有維生素C，其酸性可除去死細(xì)胞及小毛孔內(nèi)污物，使皮膚柔軟有光澤。適合各種性質(zhì)的皮膚。把番茄皮放在皮膚皺紋部位，或?qū)⒎褤v爛取汁，加入適量蜂蜜和兩勺面粉調(diào)成糊狀，涂在面部，20分鐘后取下洗凈。
（4）把香蕉去皮搗成糊狀，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，然后均勻敷在臉上，15至20分鐘后取下洗凈。堅(jiān)持使用可使臉部皮膚細(xì)膩、清爽，有利去皺。適合干性和敏感性皮膚。
（5）核桃仁200克，杏仁100克，豬油50克，去皮木瓜適量，混合搗碎。每晚取少量涂擦面部去皺，連續(xù)用一周即可見(jiàn)效。
（6）取一根鮮黃瓜榨汁，加入面粉或蜂蜜適量，調(diào)勻后涂面，15分鐘后清洗干凈。或把黃瓜切成薄片，直接貼在面部，15分鐘后取下，用清水洗凈。具有清理毛孔污垢、收緊和清涼皮膚的作用，用了讓皮膚光潤(rùn)潔白，有剔透的感覺(jué)，還能清除浮腫。適合各類(lèi)肌膚。
（7）把一個(gè)鮮桃榨汁或切片，若是水蜜桃則去皮去核搗成糊狀敷在臉上，15~20分鐘后除去，將臉洗干凈。水蜜桃含有豐富的水分和油分，常用可讓肌膚油膩嫩滑。適合干性肌膚。
（8）把半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂于臉部。20分鐘后取下，洗干凈臉部。獼猴桃含有豐富維生素C，它能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化具有重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類(lèi)型的肌膚。另外，可去皺的果類(lèi)還有桔子、草莓、栗子等。
2、飯團(tuán)去皺。用煮熟的比較軟的米飯，趁熱（不能太燙）時(shí)搓成飯團(tuán)，放在面部搓揉直到變成污黑油膩，把皮膚毛孔內(nèi)的污物、油脂拈出來(lái)后，再用清水洗凈，可讓皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
3、豬蹄去皺。老母豬蹄10只（找不到老母豬蹄可用一般豬蹄），洗干凈后加水熬煮成膏狀。每晚臨睡前取少量涂擦面部，次日清晨清洗干凈，堅(jiān)持用2~3周，具有明顯去皺效果。
4、喝茶去皺?？茖W(xué)分析茶葉含有400多種化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類(lèi)、維生素、茶麥（咖啡因）、芳香細(xì)化合物、多種氨基酸、碳水化合物、礦物質(zhì)、果膠等，是天然的健美飲料，常喝茶能保持皮膚白嫩光潔，可推遲面部出現(xiàn)皺紋和減少皺紋，并能防止多種影響面容的皮膚病。
5、啤酒去皺。啤酒含大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)、鞣酸、苦味酸，具有刺激食欲、幫助消化、清熱的作用，且含酒精量少，適量飲啤酒能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部的皺紋。
6、雞骨去皺。吃雞后把剩下來(lái)的雞骨頭熬湯，最好能把雞皮加在一起熬，此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝能使皺紋消除，讓肌膚細(xì)膩。
7、人參去皺。近年發(fā)展起來(lái)的人參化妝品是優(yōu)良的皮膚保護(hù)劑，常使用可增加皮膚彈性，讓肌膚潤(rùn)滑，并有延緩皮膚衰老和推遲產(chǎn)生皺紋的特效。
〔梅  娟)