日常生活中，不少女性為美容不顧一切地購買昂貴的化妝品，其實，廚房里的醋便是有效且經(jīng)濟實惠的美容品。醋不僅是調(diào)味佳品，且具有良好的美容作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺茵作用，對皮膚、頭發(fā)均能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的鈣、維生素B、乳酸、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、糖分、甘油、醛類化合物和一些鹽類，這些成分對皮膚相當(dāng)有用。醋對人的皮膚有柔和的刺激作用，能讓血管擴張，增加皮膚的血液循環(huán)，又能殺死皮膚上的一些細菌，使皮膚光潔潤滑。醋中所含的氨基酸，除可促進人體內(nèi)過多的脂肪消耗外，還可讓攝入的糖與蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行，從而具有很好的減肥作用。另外，醋還可抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑。故用醋美容在全世界已引起人們的重視，吃醋能吃出美人兒。
1、用醋白膚。
（1）半斤薏仁浸沒在1斤白醋中，密封10天后可用，每日服用醋液1湯匙。
（2）把黃瓜、胡蘿卜、南瓜、卷心菜、白菜等洗干凈，放少量食鹽壓實，過6個小時，放醋涼拌進餐，常食用，對減退面部色素沉著有效。
（3）把半斤新鮮黃豆洗凈浸在1斤白醋里，密封半月，每天吃5~10 顆黃豆。
（4）皮膚（尤其是臉部）黝黑的女性，洗臉、洗澡時在水中加一匙醋，時間久了，皮膚便會變白。
2、用醋潤膚。
（1）香皂洗臉后，用溫水加1匙醋清洗，后用清水反復(fù)沖洗，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力，具有潤膚作用。
（2）皮膚粗糙者，用5份醋同1份甘油混合均勻，經(jīng)常涂擦面部皮膚，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少，有潤膚功效。
（3）用醋和蜂蜜各1~2湯匙溫開水沖服，每日2~3次，堅持經(jīng)常按時服用，粗糙的皮膚便可變成潤滑光潔。
（4）洗澡時，若在水中放點醋浸浴，浴后會讓肌肉放松、消除疲勞且皮膚光滑。
3、用醋退斑。假如面部有黑斑、雀斑，把中藥白術(shù)適量浸沒于白醋中，密封1周后取白術(shù)擦拭有黑斑、雀斑的部位，堅持每天都用，日久黑斑、雀斑會漸漸色澤變淺乃至消退。
4、用醋治粉刺。把30克嫩皂角刺放入100毫升白醋中，用火煎濃，去渣過濾取液，涂擦粉刺患處，用一段時間，粉刺便會消退，因粉刺而引起的膿皰也可同時治愈。．
5、用醋治白發(fā)。把15 0克黑豆研末同1斤醋混合，煮成稀糊狀，過濾后，用牙刷蘸上刷在頭發(fā)上，每天兩次，刷后不用清水沖洗，連續(xù)用藥2至3次后洗頭一次，每次配料夠用1~2周便可，至頭發(fā)變黑為止。
6、用醋治脫發(fā)。用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭屑、頭癢有顯效。
7、用醋治斑禿。用姜蘸醋磨汁，用醋姜汁液涂擦斑禿患處，或用醋磨墨呈稀糊狀，涂擦斑禿患處，每天3次，有奇特的療效。
8、用醋除牙煙垢。煙民牙齒上的煙垢影響美觀，若在早晚刷牙的時候在牙膏上滴上幾滴醋，之后再刷牙，煙垢可被清除掉。此外，用醋含漱，2~3分鐘吐出醋，再用清水漱口，每晚1次，堅持一段時間也可見效。
9、用醋美甲。若想要手指甲及腳趾甲晶瑩光亮，可在溫水中加入一匙醋，用醋水浸泡手指甲、腳趾甲，然后再進行修剪。這樣不僅甲皮容易修剪，同時甲縫中的污垢也容易清除。
〔 梅  松 )