引導(dǎo)他們幼兒控制自己的情緒，以下八種做法不妨借鑒：

1．小家伙火最盛的時(shí)候不要企圖不計(jì)代價(jià)地讓他安靜下來。2．深呼吸，集中全力盡量弄清楚他身上到底出了什么事。3．如果他敲東西還想打人，抓住他，別太用力，但一定要堅(jiān)決，同時(shí)和他說話幫助他自制。4．年齡稍大一點(diǎn)的，可以讓他一個(gè)人到另一個(gè)房間發(fā)泄完了為止，平靜下來，他自會(huì)和往常一樣。5．如果你也被氣得難以自制，最好還是離開一下。6．有時(shí)候，發(fā)火、哭鬧是為了向大人們施加壓力，父母絕不能屈服，保持冷靜，不要管周圍的人怎樣看你。7．職業(yè)女性下班后經(jīng)常要面臨寶寶無休止的哭泣和其他要求。多親親他、抱抱他通常會(huì)緩解寶寶的壞情緒。8．不要被寶寶“你真壞，我不愛你了”這樣的話弄亂了陣腳，要輕松地對(duì)待這樣的要挾。

憤怒和其他情緒反應(yīng)一樣也是可以控制的，方法有：

1．情境轉(zhuǎn)移法。如果遇到這種憤怒情況，我們要盡量避開，暫時(shí)躲一躲，以免刺激我們發(fā)怒。
    2．理智制怒法。當(dāng)你動(dòng)怒時(shí)，最好先想想以下問題中的任何一個(gè)：我為什么生氣?這事或這人值不值得我生氣?生氣能解決問題嗎？生氣對(duì)我有什么好處？可以在即將動(dòng)怒時(shí)對(duì)自己下命令：不要生氣！堅(jiān)持一分鐘！一分鐘堅(jiān)持住了，好樣的，再堅(jiān)持一分鐘！再堅(jiān)持一分鐘！兩分鐘都過去了，為什么不再堅(jiān)持下去呢？用理智來控制發(fā)怒的情緒反應(yīng)。
    3．評(píng)價(jià)推遲法。當(dāng)我們因?yàn)槟臣虑橐鷼鈺r(shí)，不妨先把它放下，等過一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再去想它。
    4．情感宣泄法。如果發(fā)怒，不妨坦率地把心中的不滿講出來。也可轉(zhuǎn)移目標(biāo)發(fā)泄出來，比如去打沙袋，或去跳健美操，都能減少憤怒對(duì)自身的傷害。但要注意情感的宣泄要以不損害他人的利益為前提。
    5．目標(biāo)升華法。要注意培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)大的人生理想，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮事情，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，當(dāng)前進(jìn)中遇到挫折產(chǎn)生憤怒情緒時(shí)，應(yīng)將其轉(zhuǎn)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。
    6．憤怒記錄法。孩子可以通過寫和畫來表達(dá)憤怒，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子自己準(zhǔn)備專門的筆記本，記錄使她感到憤怒的原因。通過作這樣的記錄，孩子們能夠習(xí)慣于將激烈的情緒表達(dá)出來，并通過這種表達(dá)行為消除他們的挫折感。