接受并認(rèn)識寶寶的行為，建立安全依戀，剔除親子依戀與分離焦慮之間的惡性循環(huán)。需要有兩個條件：1．爸媽要毫無保留地關(guān)心寶寶，感知寶寶的需要并及時做出回應(yīng)。2．在與寶寶分離的時間內(nèi)，必須要有人也很關(guān)心和照顧寶寶，滿足寶寶的需要，最好能夠?qū)殞氄f說有關(guān)爸爸媽媽的話語。
    給焦慮媽媽的“處方”：1．重新審視自己的寶寶需要的到底是什么。2．認(rèn)識到：寶寶正處于“我——社會”關(guān)系的發(fā)展階段，爸媽的擁抱與微笑是他最能領(lǐng)會并接收的力量。3．爸媽的離開或有離開的可能最容易導(dǎo)致寶寶焦慮情緒產(chǎn)生。4．接受寶寶行為。把它們看成是寶寶表示“需要”的途徑，給他適當(dāng)?shù)年P(guān)心與擁抱。5．在寶寶比較滿足的時候，試著讓他在離爸媽比較近的距離內(nèi)自己玩耍并隨時關(guān)心他，再慢慢將距離拉大。6．在這段時期內(nèi)，最好能對寶寶好的行為給予鼓勵，盡量不要對他不對的行為給予懲罰。讓寶寶感受到足夠的親情。

親子依戀發(fā)展四階段：（1）0-3個月：處于無差別的依戀階段。（2）3-6個月：處于有差別的依戀階段。（3）6個月-2歲：處于依戀對象單一化階段。（4）2歲以后的寶貝處于依戀對象伙伴化階段。