親愛的，外面沒有別人只有自己
2012-9-28

先來看一則小故事：一棵蘋果樹，終于結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個?！肮ツ晡业玫搅?0％，今年得到20％！翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。

但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子……

其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。

上面蘋果樹的故事帶給我們啟迪，告誡我們不同的心態(tài)造成不同的結(jié)果?？催^張德芬的《遇見未知的自己》，感覺自己人整個靜了下來，尤其是在人多嘈雜的環(huán)境中，以前的我總是會有點煩躁有點情緒，看不慣某些人的某些做法，看不慣那些人趨炎附勢人前人后的丑惡嘴臉，而現(xiàn)在我感覺很平靜很淡定，因為我知道我是誰，更因為我告誡自己“親愛的，外面沒有別人只有自己”。

讀過聰爸的早讀《凡是你排斥的就是你所要學(xué)習(xí)的》，還有《認(rèn)同自己的身體》，回憶鄭委老師智慧家長教育的課程，感覺是一樣的道理。有時想想自己也太遲鈍了，咋就到現(xiàn)在不惑之年才明白這些做人道理，咋就到了孩子高三才明白如何對待孩子，再一想也不遲啊，有的人老了也是不懂事不明白不是么？看來不管做什么都得認(rèn)真學(xué)習(xí)呢。

認(rèn)同自己的身體，從外貌到內(nèi)心，因為身體與心靈互相影響，與其投入時間和財力去外部尋求幸福，不如先在內(nèi)心培養(yǎng)“自我認(rèn)同”的感覺，為自己營造幸福。當(dāng)然面對自己的孩子，也是同樣的道理，我們應(yīng)該像認(rèn)同自己的身體一樣認(rèn)同他我們的孩子。而認(rèn)同的實質(zhì)，就是以良好的心態(tài)面對現(xiàn)實，平靜的面對孩子，不急不躁，緩慢優(yōu)雅，如同鄭委老師說的來學(xué)習(xí)是來調(diào)心的，不是解決問題；

認(rèn)同之后，如果能做到欣賞那是更好，因為欣賞是打開心靈的窗戶，善待自己善待他人善待工作，善待生活中的一切，懂得欣賞就不會要求“玫瑰花散發(fā)出和紫羅蘭一樣的芳香”，懂得欣賞你會覺得你的愛人不像你想象的那樣不好，你會發(fā)現(xiàn)他其實還是那么可愛，那么憨厚，歲月的滄桑已經(jīng)將愛情變?yōu)楸舜说挠H情和恩情，也有深深的依戀和疼惜；學(xué)會欣賞，你會發(fā)現(xiàn)孩子不是你印象中的那樣調(diào)皮，她已經(jīng)從天真無知的少年變?yōu)橛胸?zé)任的小大人或者未成年人，她明白自己要什么，她更明白她在做什么，不必你每天嘮嘮叨叨去督促，只需你靜靜陪伴，默默修行。

國慶快要到了，該回家的同事已經(jīng)迫不及待，網(wǎng)上訂票也叫做搶票，有搶到兩張的也有一張沒搶到的，呵呵，我心態(tài)很好回家可以跟皮皮老公在一起，不回就去北京和寶貝瓜瓜在一起。還好，有同事?lián)尩絻蓮埰钡膭蚪o我一張到太原，明天看看待我恩重如山的叔叔國慶參加婆家小弟的婚禮，想著咱不干違反亂紀(jì)的事情應(yīng)該可以進(jìn)站吧，2號回北京陪伴瓜瓜，這些天孩子在外吃的小臉都瘦了，媽媽好心疼，趁著放假可以做點好吃的送給孩子，讓孩子能吃到媽媽做的飯，感受到媽媽的愛，補(bǔ)給一些精神食糧哈！給孩子加油，鼓勁嘍！

親愛的，外面沒有別人只有自己！這世上只有三件事：一件是自己的事，一件是別人的事，還有一件是老天的事。老天的事是不可抗力，發(fā)生了我們只能臣服、悅納，別人的事讓別人自己解決，包括老公和孩子，當(dāng)然首先是尊重，其次自己也盡量幫助他們，在需要的時候給予愛與支持，自己的事情要管理好，專注做好自己，管理好自己的情緒，讓心靜下來，不受周圍負(fù)面情緒的影響，不因自己的緊張情緒影響到孩子，還有堅持瑜伽鍛煉身體保持健康的身體和情緒，再就是做好自己的工作，珍惜身邊的人，你會發(fā)現(xiàn)一切會越來越好！

不是事情本身讓你不快樂，而是你對事情的看法讓你不快樂！情緒管理和心理調(diào)節(jié)也是一門課程，需要我們每個人好好修煉，認(rèn)知重建和心理平衡需要我們積累智慧去實現(xiàn)，悅納自己善待他人接受現(xiàn)實，作為高三孩子的考媽，家長的心態(tài)決定孩子的狀態(tài)，不因孩子的成績波動而心情起伏，全力去愛，盡力去做，只為更好的做好自己帶好身邊長大的孩子！