李子勛老師解答五歲孩子愛(ài)發(fā)脾氣的問(wèn)題

 

    五歲女孩愛(ài)發(fā)脾氣

    家長(zhǎng)：我的女孩才五歲，特別愛(ài)發(fā)脾氣，一點(diǎn)不順心就大吵大嚷，哭鬧個(gè)不停。有時(shí)我們不得不很嚴(yán)厲的對(duì)她，才能控制得住。我們?cè)撛趺崔k啊？

李子勛：
   孩子的脾氣一定隱含著一種意義，最通常的解釋是這是一種分離性焦慮所致。五歲的孩子最擔(dān)心父母會(huì)不愛(ài)自己，離開(kāi)自己，也害怕父母有哪怕一點(diǎn)點(diǎn)小小的爭(zhēng)執(zhí)，因?yàn)橐磺胁缓玫男畔⒍紩?huì)加重孩子的焦慮。對(duì)父母言語(yǔ)、行為、情緒的敏感是女孩子常有的通病，哭是一種焦慮發(fā)泄，你孩子的哭更像是一種壓抑的焦慮發(fā)泄，不知道母親是否經(jīng)常出差，或父母工作都太忙，不怎么在意孩子的內(nèi)心需要。處理的方法是父母要表現(xiàn)出離不開(kāi)孩子的樣子，經(jīng)常抱抱她，兩個(gè)人可以掙來(lái)?yè)屓ヒ团畠河H近，離開(kāi)一天也要專門給孩子打個(gè)電話，親自對(duì)她說(shuō)想死她了，等等。當(dāng)孩子渡過(guò)分離焦慮期，她的自我能力就開(kāi)始發(fā)展起來(lái)。

    第二種解釋是孩子對(duì)父母的關(guān)系控制。這樣的孩子在幼兒園很乖很老實(shí)，也很懂事。回到家就變得不乖，任性，不懂事?？摁[是一種對(duì)父母的懲罰，比如自己在幼兒園沒(méi)有得到父母照顧，回家就要求過(guò)度補(bǔ)償，不能滿足就以哭鬧來(lái)要挾。處理的辦法是在孩子乖的時(shí)候，父母就圍上去分享好的情緒，在孩子不乖的時(shí)候就各自走開(kāi)，對(duì)她說(shuō)："寶貝，現(xiàn)在你不開(kāi)心，我們呆會(huì)再來(lái)和你玩。"當(dāng)然，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)遭受孩子的反抗，哭得更響更久。只要溫柔的堅(jiān)持，讓孩子知道這樣哭鬧無(wú)效，聰明的孩子自己會(huì)改變。

    第三種解釋就是情緒壓抑，比如孩子不幸遇到一個(gè)很嚴(yán)厲的幼兒園老師，在那里不能活動(dòng)，喊叫，折騰，很多旺盛的精力得不到必要的發(fā)泄?；氐郊液蟾杏X(jué)哭鬧是最快速的發(fā)泄，于是就這樣沒(méi)完沒(méi)了地干了。有個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)是她哭鬧的時(shí)候精神是昂揚(yáng)的，當(dāng)你斥責(zé)她后，她的神情黯淡，人也焉了，半天緩不過(guò)氣來(lái)。這種情況父母絕不能打罵她，反而要關(guān)照她，慢慢把她的情緒發(fā)泄轉(zhuǎn)移到正面的事情上。比如讓孩子學(xué)習(xí)跳舞、唱歌、大聲朗讀，這些都可以抒發(fā)心情，也可以鼓勵(lì)在外面與別的孩子瘋玩，游戲，競(jìng)爭(zhēng)，既調(diào)整了情緒又增加了社會(huì)適應(yīng)，何樂(lè)而不為呢！

      愛(ài)發(fā)脾氣的五歲兒子

      家長(zhǎng)：我的兒子五歲了，非常愛(ài)發(fā)脾氣，當(dāng)他發(fā)脾氣時(shí)，我總想給他一巴掌，然后把他關(guān)在房間里?？蛇@樣做沒(méi)有什么用處，而且我還會(huì)產(chǎn)生犯罪感，不知道該怎么辦？

    五歲的孩子正好是需要發(fā)脾氣的時(shí)候。孩子不僅如此，在體驗(yàn)安全、快樂(lè)、滿足、友情、信賴、親密與依戀的同時(shí)，他還需要體驗(yàn)憤怒、敵意、悲傷、抑郁、挫敗、不誠(chéng)實(shí)、破壞、執(zhí)拗、疼痛、饑渴、寒冷等情緒。孩子正面臨情緒發(fā)展的重要階段，也是最初階段。而一個(gè)人的情緒能力恰好是他個(gè)性、情商、情愛(ài)能力發(fā)展的溫床。這個(gè)階段父母有一個(gè)重要任務(wù)就是幫助孩子的情緒成長(zhǎng)，比如讓孩子對(duì)自己的情緒有識(shí)別，幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。最終幫助孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中逐步形成可以自如的在合適的地點(diǎn)、合適的時(shí)間表達(dá)合適的情緒。

      ★認(rèn)識(shí)孩子的心理―――情緒發(fā)展的重要階段（要體驗(yàn)正面情緒，也要學(xué)習(xí)體驗(yàn)反面情緒）．

      ★明確父母的任務(wù)―――幫助孩子情緒成長(zhǎng)（幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。）

    媽媽想懲罰孩子，可能是自己頭腦里認(rèn)為無(wú)端發(fā)脾氣是一個(gè)壞習(xí)慣，或不制止它孩子會(huì)越來(lái)越糟糕，其實(shí)這是想當(dāng)然。孩子亂發(fā)脾氣是他不知道該如何表達(dá)他的情緒，當(dāng)他發(fā)脾氣時(shí)，感覺(jué)對(duì)父母牽制比較大，于是他就接著這樣干，并樂(lè)此不疲。孩子這樣的情緒現(xiàn)象是有心理學(xué)意義的，五歲以后孩子正處在與父母的依戀分離期，一方面他要隨心所欲、自行其是，不愿意再受父母管轄，一方面他又想繼續(xù)依賴父母，恐懼父母離開(kāi)自己。這是一種雙向沖突，孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn) ，發(fā)脾氣意味著一種對(duì)父母的關(guān)系控制。

       認(rèn)知調(diào)整：孩子亂發(fā)脾氣不是很嚴(yán)重的事（依戀分離期雙向沖突導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)；不知如何表達(dá)情緒）

    對(duì)策是告訴孩子發(fā)脾氣是一種生氣，一種憤怒情緒的暴露，還有告訴他生氣的時(shí)候內(nèi)心是很難過(guò)的，一點(diǎn)都不好受。這個(gè)過(guò)程是識(shí)別。靜靜的，甚至可以微笑著看他發(fā)一會(huì)兒脾氣，最多兩三分鐘情緒就會(huì)結(jié)束。情緒的結(jié)束往往會(huì)讓孩子感覺(jué)疲憊，告訴他發(fā)脾氣可以不那么久，媽媽聽(tīng)你嚷一句就知道你要什么了，生氣太過(guò)人就沒(méi)有精神了。這個(gè)過(guò)程是鼓勵(lì)情緒節(jié)制。然后告訴他生氣的原因是什么？愿望沒(méi)有滿足：如想要什么東西卻未能如愿；遭受一種限制：比如必須按時(shí)起床吃飯；失去了某種快樂(lè)：喜歡的電視節(jié)目停播，沒(méi)人陪他玩或大人只顧自己的事；遭受挫?。捍罘e木失敗等。讓孩子把發(fā)脾氣和可能的原因結(jié)合起來(lái)，這個(gè)過(guò)程叫“聯(lián)偶”，對(duì)孩子說(shuō)哪些情況下發(fā)脾氣是可以的，哪些情況發(fā)脾氣也沒(méi)有用。尤其要跟孩子說(shuō)在某些情況下，如果不發(fā)脾氣，好好跟媽媽說(shuō)，你的愿望更容易實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程是“選擇”。最后，媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適的表達(dá)憤怒，這個(gè)過(guò)程叫“管理”。

    對(duì)亂發(fā)脾氣的孩子，這樣做還不夠，亂發(fā)脾氣的孩子一定是習(xí)慣了通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)獲益的，所以當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽就走開(kāi)，干自己的事。等孩子發(fā)完了裝著什么都沒(méi)有發(fā)生，更不要批評(píng)他。因?yàn)樵谀承r(shí)候，批評(píng)也是一種親密獲益。而孩子態(tài)度和藹地要求什么，媽媽立即滿足，哪怕要求稍有些過(guò)分，為了抑制他的脾氣也要滿足，讓孩子覺(jué)得好好說(shuō)話更能實(shí)現(xiàn)理想，這個(gè)過(guò)程叫“消退”。

    幫助孩子情緒情緒成長(zhǎng)六步曲：

    1、幫助孩子識(shí)別情緒（告訴他發(fā)脾氣是一種生氣，生氣不好受）。

    告訴孩子發(fā)脾氣是一種生氣，一種憤怒情緒的暴露，還有告訴他生氣的時(shí)候內(nèi)心是很難過(guò)的，一點(diǎn)都不好受。這個(gè)過(guò)程是識(shí)別。（可生氣也是需要的呀！當(dāng)然不能常生氣）

    2、讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制情緒（告訴他生氣太久傷精神，生氣不要太久．）

    靜靜的，甚至可以微笑著看他發(fā)一會(huì)兒脾氣，最多兩三分鐘情緒就會(huì)結(jié)束。情緒的結(jié)束往往會(huì)讓孩子感覺(jué)疲憊，告訴他發(fā)脾氣可以不那么久，媽媽聽(tīng)你嚷一句就知道你要什么了，生氣太過(guò)人就沒(méi)有精神了。（讓孩子明白，可以生氣，但不能太久，太過(guò)傷神）

    3、告訴孩子生氣的原因

    愿望沒(méi)有滿足；遭受一種限制；失去了某種快樂(lè)；遭受挫敗。

   ４、教會(huì)孩子“選擇”

    對(duì)孩子說(shuō)哪些情況下發(fā)脾氣是可以的，哪些情況發(fā)脾氣也沒(méi)有用。尤其要跟孩子說(shuō)在某些情況下，如果不發(fā)脾氣，好好跟媽媽說(shuō)，你的愿望更容易實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程是“選擇”。（如別的孩子搶你東西時(shí)可以發(fā)脾氣）

    5、教會(huì)孩子表達(dá)情緒（又叫管理情緒）

    媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適的表達(dá)憤怒，這個(gè)過(guò)程叫“管理”。

    6、幫助孩子“消退”

    當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽就走開(kāi)，干自己的事。等孩子發(fā)完了裝著什么都沒(méi)有發(fā)生，更不要批評(píng)他。因?yàn)樵谀承r(shí)候，批評(píng)也是一種親密獲益。而孩子態(tài)度和藹地要求什么，媽媽立即滿足，哪怕要求稍有些過(guò)分，為了抑制他的脾氣也要滿足，讓孩子覺(jué)得好好說(shuō)話更能實(shí)現(xiàn)理想.