不良情緒對兒童的影響很大。不良情緒阻礙兒童的智力活動(dòng)，影響兒童學(xué)習(xí)生活的效率；不良情緒會(huì)導(dǎo)致兒童人際關(guān)系的不佳；不良情緒也會(huì)導(dǎo)致兒童對自我的不滿，從而影響兒童良好自我意象的形成。因此，培養(yǎng)兒童良好的情緒是不容忽視的課題。父母可以從以下幾方面著手，幫助兒童發(fā)展良好的情緒。

　　一、營造和諧的家庭氛圍，建立協(xié)調(diào)的親子關(guān)系

　　家庭中和諧的氣氛，家庭成員協(xié)調(diào)的關(guān)系，使孩子內(nèi)心安寧，情緒穩(wěn)定，感到安全。父母對孩子的理解和接納，使兒童感受到愉快和滿足。心境良好的兒童對各種變化、困難和挫折的耐受力高，能有效應(yīng)付各種情況，保持平衡良好的情緒。

　　二、培養(yǎng)孩子表達(dá)情感的能力

　　在生活中積累的情緒如不能得到宣泄，其內(nèi)心體驗(yàn)會(huì)變得更加強(qiáng)烈。游戲、運(yùn)動(dòng)是兒童疏泄情緒的良好方式。父母還應(yīng)該培養(yǎng)兒童用語言來表達(dá)自己情感的能力，最簡單、有效的方法就是增加孩子的情感詞匯。

　　三、教會(huì)孩子控制情感

　　讓孩子明白，每個(gè)文明人都必須學(xué)會(huì)控制情感，誰也沒有權(quán)利任意發(fā)脾氣。讓孩子明白，每個(gè)人都能學(xué)會(huì)控制情感。日常生活中，父母對孩子的某些需要不要及時(shí)給予滿足，有時(shí)可以拒絕孩子的要求，讓孩子學(xué)會(huì)延遲需求，明白自身的局限性。教會(huì)孩子控制情感，首先要教會(huì)孩子辨認(rèn)自己的情緒變化在身體上的反應(yīng)，了解自己陷入某種不良情感前的¨先兆’’癥狀，以便及時(shí)加以控制。還可以讓孩子接受一些控制情感的訓(xùn)練。