轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)習(xí)心理知識(shí)，充當(dāng)孩子的心理醫(yī)生
　　孩子陷入掙扎狀態(tài)，與父母缺乏心理知識(shí)以及不重視孩子的心理狀況有關(guān)。大部分父母缺乏心理健康方面的基本知識(shí)，不了解孩子在掙扎期的心理特點(diǎn)和心理需求，也就無法從孩子的角度考慮問題。很多父母把注意力集中在孩子的學(xué)習(xí)成績上，卻忽視了孩子的心理需求，對孩子萌發(fā)的心理問題常常失于覺察，不能及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，以致孩子的心理問題越來越嚴(yán)重。所以，父母有必要轉(zhuǎn)變觀念，多讀青少年心理健康和心理衛(wèi)生的書籍，關(guān)注孩子的心理變化，讓自己充當(dāng)孩子的心理醫(yī)生。

　　多傾聽，勤溝通，充當(dāng)孩子的好朋友
　　當(dāng)孩子出現(xiàn)較嚴(yán)重的心理問題時(shí)，父母肯定會(huì)心急如焚，千方百計(jì)地改變孩子，期望孩子在短期內(nèi)有所轉(zhuǎn)變。但是由于父母認(rèn)識(shí)不到問題的根源所在，盡管盡了最大努力，卻沒有效果，甚至加劇了孩子的心理問題。因此，父母一定要先冷靜下來，與孩子建立朋友式的關(guān)系，尊重他們的自主權(quán)，遇事多與他們商量，傾聽他們的意見，并通過積極的引導(dǎo)，使孩子摒棄惡習(xí)，走向正常發(fā)展的道路。

　　要與孩子建立朋友式的關(guān)系，最重要的就是與他們溝通。面對處于掙扎期的孩子，父母普遍有一種困惑，那就是難以與孩子溝通。如何與青少年進(jìn)行良好的溝通呢？

　　第一步（也是最重要的一步）就是傾聽，即把自己當(dāng)成一個(gè)聽眾，讓孩子把話說出來。

    第二步是理解，也就是書中所講的“同理心”，即理解孩子所講述的事實(shí)、所體驗(yàn)的情感、所持有的觀念等，站在孩子的角度想想他們的觀點(diǎn)或行為是不是有道理。建立了“同理心”，掙扎中的孩子就會(huì)意識(shí)到：父母認(rèn)真傾聽了他們的話，了解他們的想法，并且感受到了他們的情緒，他們進(jìn)而會(huì)覺得父母真正了解自己，是值得信賴的人。

    這時(shí)，父母就可以實(shí)施第三步：給予建議。青少年心理尚未發(fā)展成熟，有時(shí)不能采取正確的行動(dòng)，因此需要父母給予建議。建議應(yīng)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候提出，最好是在孩子冷靜而理智的情況下；建議最好只說一兩次，而不是老生常談。當(dāng)然，如果孩子不了解或不接受父母的建議，也不必勉強(qiáng)他們。因?yàn)楦改钢皇墙ㄗh者的身份，而不能把自己認(rèn)為重要的或正確的東西強(qiáng)加給孩子。父母還需要注意的是，如果沒有通過主動(dòng)的傾聽和“同理心”來贏得建議的權(quán)利，那么所給予的建議或忠告往往適得其反。

　　那么，如何判斷是否應(yīng)該尋求心理學(xué)家的幫助呢？幾乎對于每一種掙扎形態(tài)，賴斯派瑞博士都在書中寫明了應(yīng)何時(shí)“轉(zhuǎn)借”，并附有相應(yīng)的評估量表。當(dāng)孩子的掙扎達(dá)到了比較嚴(yán)重的程度時(shí)，父母就應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助。

　　借鑒與思考
　　父母最關(guān)鍵的任務(wù)是幫助孩子“找到自己”，幫助他們找到“我是誰”的答案。在《伴青少年度過掙扎期》一書中，各種掙扎形態(tài)的輔導(dǎo)方案都遵循這一原則。然而，中國青少年和美國青少年的成長環(huán)境有很大的差異。在中國，獨(dú)生子女由于其特殊的家庭地位，往往得到更多的關(guān)愛。筆者認(rèn)為，中國的父母們在陪伴孩子度過掙扎期時(shí)，除了遵循書中的建議外，還需要特別注意以下兩點(diǎn)：

　　培養(yǎng)青少年的獨(dú)立精神
　　中國的父母經(jīng)常替孩子出主意、作主張，孩子只能聽話、服從，而沒有機(jī)會(huì)獨(dú)立自主地做自己想做的事。這樣做，要么造成孩子對父母嚴(yán)重的依賴心理，要么使孩子日益對父母不滿，不利于他們的健康成長。掙扎期的青少年渴望獨(dú)立，父母應(yīng)該盡量滿足并培養(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)。

　　不要侵犯青少年的隱私
　　每個(gè)人都有不愿意跟別人說的話，同樣，子女也有一些不愿讓父母知道的事。因此，父母盡量不要去侵犯子女的隱私，比如翻看他們的抽屜、私拆他們的信件、偷聽他們打電話等行為都是不恰當(dāng)?shù)?，孩子?huì)怨恨父母侵犯了他們的隱私。

　　曾經(jīng)在書中看到這樣一句話：“如果你的孩子沒讓你煩惱過，那你的人生一定不完美?！泵恳粋€(gè)孩子都是伴隨著問題成長的，每一個(gè)父母也都是伴隨著問題看孩子成長的。父母要做的，就是勇敢地面對問題，找出解決問題的辦法，幫助青少年度過掙扎期。

（大愛網(wǎng)）【曉巖轉(zhuǎn)】