1. 注意力訓(xùn)練
1.1. 第一關(guān)聽(tīng)課不走神題
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗
心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)
訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情
況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯
1.1.1. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到
的數(shù)字。
例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：68715
568218824535628254336876543258642398541236854
1.1.2. 聽(tīng)字訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上
打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”
的個(gè)數(shù)相同為止。。
有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿(mǎn)，不能要飛，每
日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。
這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它
們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉
上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大
樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬
上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。
1.2. 第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題
1.2.1. 詞語(yǔ)思維
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,
當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手
凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車(chē)書(shū)包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)
電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球羽毛球打火機(jī)飛機(jī)刀劍
1.2.2. 找差異訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不
同的地方.
第一組:
甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).
乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).
第二組:
甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送
給媽媽.
乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送
給媽媽.
2. 針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦
2.1. 按順序找數(shù)字
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)
格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小
游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)
下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：
7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正
常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰?/span>
己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.2. 玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，
黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三
張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2 在哪
兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加
難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，
非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所
提高。
2.3. 買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某
樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把
一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后
可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
2.4. 玩“開(kāi)火車(chē)”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他
參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，
每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)
作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一齊拍手喊：
“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的
火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)
開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也
鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子
玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。
2.5. 玩乒乓球干擾注意游戲。
本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，
你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，
你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更
復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，
我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。我在旁
邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊
說(shuō)“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意
力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來(lái)，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還
有類(lèi)似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。
2.6. 復(fù)述數(shù)字。
就是讓別人出一組數(shù)字，如5473869，你就重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開(kāi)始，
當(dāng)你感覺(jué)容易對(duì)付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升
了。每天只能升位一次。你可以將這個(gè)游戲每天“玩”10 分鐘左右，共玩一個(gè)月
左右”。效果相當(dāng)不錯(cuò)。
2.7. 學(xué)播音。
廣播、電視播送新聞時(shí)，他（她）說(shuō)一句，你學(xué)一句，你嘴上學(xué)上句時(shí)，
耳朵要注意下句，否則你就學(xué)不下去。每天5 分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能
達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性就達(dá)到良
好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)?！巴嫱妗?，以訓(xùn)練自己的大腦。
2.8. 抄書(shū)
將你喜歡的書(shū)、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的文摘筆記本上。剛抄之
時(shí)，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè)，以次增加，當(dāng)你平均每次能看（記住）約十
五個(gè)時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯(cuò)了。
3. 兒童注意力訓(xùn)練(上)
3.1. 第一階段：兒童注意力訓(xùn)練
3.1.1. 吉米諾骨版
3.1.2. 看畫(huà)有線條的圖，數(shù)出共有幾條線。
3.1.3. 在8—30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù)
要求用手指出數(shù)字，并念出聲來(lái)，越快越好
3.1.4. 在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1—10，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來(lái)，
越快越好。
3.1.5. 在有多種動(dòng)物的畫(huà)片中找出與動(dòng)物數(shù)量相應(yīng)的數(shù)字。
3.1.6. 聽(tīng)音拍手（快速反映訓(xùn)練法）（動(dòng)物1下，水果2下）
成人依次念下列的動(dòng)物名稱(chēng)和水果名稱(chēng)，讓兒童聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)拍一下手，
聽(tīng)到水果名稱(chēng)拍兩下手。公雞，大老虎，蘋(píng)果，梨，兔子，香蕉，長(zhǎng)頸鹿，桔
子，西瓜，菠蘿
3.1.7. 快速手指人體器官
成人無(wú)規(guī)則地說(shuō)出人體器官的名稱(chēng)，讓兒童快速指出來(lái)。然后調(diào)換方式，
讓兒童說(shuō)出人體器官名稱(chēng)，成人指出相應(yīng)的器官。
3.1.8. 接球（把乒乓球向上拋出，接住，反復(fù)20次）
3.1.9. 挑棒（延時(shí)訓(xùn)練法）
成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與另外一根相
接觸，然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起米柴棒時(shí)越輕越好，
盡可能不要使其他的米柴棒被觸動(dòng)。
3.1.10. 疊高積木
成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來(lái)，
疊加得越高越好。在兒童進(jìn)行疊加時(shí)，成人要指導(dǎo)兒童盡可能地慢慢疊，這樣
會(huì)疊得高些，并提醒兒童注意平衡。
3.1.11. 看圖記憶
讓孩子看一張畫(huà)有數(shù)種動(dòng)物的圖片（或東西，實(shí)物也可以），限定在一定時(shí)
間內(nèi)看完，開(kāi)始時(shí)間可長(zhǎng)些，逐漸減少看的時(shí)間，將圖片拿走后，讓孩子說(shuō)出
圖片上有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多，可能將動(dòng)物分類(lèi)記，如獸類(lèi)有幾種，
鳥(niǎo)類(lèi)有幾種，魚(yú)類(lèi)各有幾種，這樣就能記得快些。
3.1.12. 閉目回憶
讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉
上眼睛說(shuō)出孩子的衣服鞋子顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這個(gè)游戲的更大興趣。
3.1.13. 記號(hào)碼
媽媽和孩子兩個(gè)人以打電話的方式來(lái)玩這個(gè)游戲。媽媽可以問(wèn)孩子家庭住
址，家里的電話號(hào)碼，爸爸媽媽的生日，特別是名人生平等。
3.1.14. 寫(xiě)詞語(yǔ)編故事按順序記憶
玩記憶游戲，寫(xiě)一些詞語(yǔ)，和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序（從
前往后、從后往前）記住。
當(dāng)然，其中有一個(gè)秘密，就是可以通過(guò)編一個(gè)故事，來(lái)記住這些詞語(yǔ)。比
如：1、太陽(yáng)、2、鞋子、3、膝蓋、4、門(mén)、5、蜂廂、6、手杖。你可以設(shè)想一
些荒謬的畫(huà)面，一本書(shū)在燃燒，因?yàn)樘?yáng)藏在里面；你把鞋子扔到郵箱里所以
得整天單腳跳；一匹大馬踩在你的膝蓋上--哎喲，好疼；你的臥室門(mén)打不開(kāi)了，
因?yàn)橐粡埦薮蟮泥]票把它帖得牢牢的；你打開(kāi)收音機(jī)，被里面蜂廂里涌出的大
群蜜蜂給蟄了一頓；你用手杖來(lái)攪一杯茶等。
3.1.15. 寶寶畫(huà)冊(cè)
家長(zhǎng)帶孩子外出或旅游時(shí)，要提示孩子他看到些什么？回到家后，讓孩子
用畫(huà)筆把他在游玩過(guò)程中所看到的內(nèi)容全部畫(huà)下來(lái)，并把這些畫(huà)集結(jié)成冊(cè)裝訂
好。這個(gè)游戲孩子一定喜歡，而且還能練習(xí)繪畫(huà)能力，等孩子長(zhǎng)大一些，這本
畫(huà)冊(cè)也可以成為孩子成長(zhǎng)的紀(jì)念品。
3.1.16. 連鎖記憶法
就是運(yùn)用了這個(gè)記憶規(guī)律。它告訴人們，當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí)，
可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊，從而提高記憶效
果。例如，幼兒要記憶許多動(dòng)物的名稱(chēng)，“大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……”
家長(zhǎng)可以這樣指導(dǎo)幼兒運(yùn)用連鎖記憶法。先教幼兒把“大象”與“老鼠”聯(lián)系起來(lái)，
如可以這樣想象“老鼠鉆到大象的長(zhǎng)鼻子里了?！痹侔选袄鲜蟆迸c“貓”聯(lián)系起來(lái)，如
可以這樣想象“貓抓住了老鼠”，再想象“狗與貓?jiān)诖蚣堋?，再想象“狗與豬是好朋
友”，再想象“雞站在豬的身上”……這樣就把這些內(nèi)容連鎖起來(lái)了：只要一提到
“大象”就會(huì)想到鉆到它長(zhǎng)鼻子里的老鼠，然后就會(huì)想到貓抓住了老鼠……
3.2. 第二階段：注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練階段
3.2.1. 找不同訓(xùn)練法
通過(guò)讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練注意力和記憶力
的目的。
3.2.2. 找相同的訓(xùn)練法
找出兩種材料（或兩種以上材料）之間的相同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練作童的
注意力和記憶力的目的。
3.2.3. 合成訓(xùn)練法
例：⑴父母與兒童一起數(shù)數(shù)，每人依順序數(shù)3個(gè)數(shù)。
如父親：1，2，3，母親：4，5，6兒童：7，8，9
⑵父母拿出一些書(shū)，然后與兒童一起整齊地?cái)[到書(shū)架上。
要求父親一次擺一本，兒童一次擺2本，母親一次擺3本。
3.2.4. 4、擺棋子
在棋盤(pán)上，擺7，8個(gè)棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣
擺上。
兒童注意力訓(xùn)練(中)
3.3. 第三階段：記憶增強(qiáng)訓(xùn)練
3.3.1. 信息減少訓(xùn)練法
A．成人在桌子上擺出下列玩具，讓兒童看一分鐘，然后家長(zhǎng)讓兒童閉上眼
睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，讓兒童說(shuō)出減少了什么。
書(shū)，小汽車(chē)，鉛筆，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，
小刀，扣子
B．成人先說(shuō)了下面第一句話，然后再說(shuō)第二句話，讓兒童說(shuō)出第二句話比
第一句話少了什么字。
第一句：樹(shù)上有5只小鳥(niǎo)，飛起了4只，還剩下1只，后來(lái)有1只非常大
的鳥(niǎo)飛到樹(shù)上來(lái)了。
第二句：樹(shù)上有5只小鳥(niǎo)，飛起了4只，后來(lái)有1只飛到樹(shù)上來(lái)了。
3.3.2. 信息增加訓(xùn)練法
A．先念第一句話，然后再念第二句話，讓兒童說(shuō)出第二句話比第一句話多
出了什么字。
第一句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，3張桌子，5包書(shū)和1
臺(tái)電視機(jī)。
第二句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，2個(gè)蘋(píng)果，3張桌子，
5包書(shū)和1臺(tái)電視機(jī)。
3.3.3. 信息增失訓(xùn)練法
成人把下列物品擺在桌子上，讓兒童看1 分鐘，然后讓兒童閉上眼睛，拿
掉尺、水杯、鑰匙、汽車(chē)；加上蘋(píng)果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。
物品：橡皮書(shū)水杯眼鏡鑰匙積木汽車(chē)小刀磁帶尺子硬幣
3.3.4. 動(dòng)作訓(xùn)練法
A．成人依次做下面4個(gè)手勢(shì)，讓兒童注意看，成人做完后讓兒童按順序重
做出來(lái)。
第一個(gè)動(dòng)作：雙手握拳。
第二個(gè)動(dòng)作：雙手伸出大拇指。
第三個(gè)動(dòng)作：雙手伸出中指和食指。
第四個(gè)動(dòng)作：雙手伸出小拇指。
B．成人依次做下面3個(gè)動(dòng)作，讓兒童注意看，成人做完后，讓兒童按順序
重做出來(lái)。
第一個(gè)動(dòng)作：把一塊糖放到茶杯里，然后倒進(jìn)一些涼水，再把杯蓋蓋上。
第二個(gè)動(dòng)作：用4塊積木任意組成一個(gè)圖形。
第三個(gè)動(dòng)作：用鉛筆在杯子上敲一下，在積木上敲兩下。
3.3.5. 連續(xù)命令訓(xùn)練法
A．這種訓(xùn)練法的做法是：成人連續(xù)發(fā)出幾個(gè)命令讓兒童按順序去完成。
成人依次把下列3個(gè)命令告訴兒童，待說(shuō)完后，讓兒童按順序完成。
第一個(gè)命令：把門(mén)打開(kāi)。
第二個(gè)命令：把茶葉放到杯子里，蓋上蓋子。
第三個(gè)命令：把3個(gè)玩具（成人任說(shuō)3個(gè)兒童常玩的玩具）拿到桌子上來(lái)。
B．成人依次把下列3個(gè)計(jì)算題念給兒童聽(tīng)，念完后，讓兒童按順序說(shuō)出3
題的答案。
第一題：1加上2等于多少？
第二題：2加上3等于多少？
第三題：1加上4等于多少？
3.3.6. 廣度訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：念給兒童聽(tīng)一些記憶材料，聽(tīng)完后立即讓兒童復(fù)述
出來(lái)。
具體訓(xùn)練題舉例：
把下列四組漢字依次念給兒童聽(tīng)，每隔一秒鐘念一個(gè)字。念完后，立即讓
兒童復(fù)述出來(lái)。
第一組：書(shū)球
第二組：電水車(chē)
第三組：好吃天風(fēng)
第四組：走飯花燈狗
家長(zhǎng)把下列四組數(shù)字（每組兩批數(shù)字）依次念給兒童聽(tīng)，每隔一秒鐘念一
個(gè)，念完后，讓兒童倒復(fù)述出來(lái)，如家長(zhǎng)念：“2-4”，兒童念“4-2”。
第一組：2-40-8
第二組：3-7-46-2-8
第三組：5-2-7-94-3-8-5
第四組：6-5-2-7-39-4-8-6-1
家長(zhǎng)依次念下列三組材料，每組必有漢字和數(shù)字。家長(zhǎng)每隔一秒鐘念一下，
念完后先讓兒童按順序復(fù)述數(shù)字，然后再讓兒童按順序復(fù)述漢字。
如：家長(zhǎng)念：“8-天-6-紙-2-車(chē)”兒童：“8-6-2”；“天-紙-車(chē)”。
第一組：“8-天-6-紙-2-車(chē)”
第二組：“3-好-4-水-2-畫(huà)-7-燈”
第三組：“9-跑-6-球-4-床-5-電”
3.3.7. 數(shù)字記憶
從兩位數(shù)開(kāi)始，任意說(shuō)一些數(shù)字，如12，15，19，28，每個(gè)數(shù)字之間保持
一秒鐘的間隔，讓孩子跟著說(shuō)，如能跟上，則將數(shù)字增至三位，依此類(lèi)推，增
至四位。五位……，看孩子能記住哪些數(shù)字，記住幾位數(shù)字，還可以讓孩子記
憶門(mén)牌號(hào)，電話號(hào)碼，歷史年代等數(shù)字材料。
3.3.8. 實(shí)物記憶
觀察商店的櫥窗，然后背誦陳列的商品，觀察文具盒里的物品，然后背誦
盒中共有多少件東西；觀察公園里的花壇，然后背誦有幾種顏色的花等。
3.4. 第四階段：強(qiáng)化記憶訓(xùn)練階段
3.4.1. 對(duì)偶訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：同時(shí)讓兒童識(shí)記兩種相互關(guān)聯(lián)的材料，然后讓兒童
根據(jù)一種材料回憶相關(guān)聯(lián)的另一種材料。
3.4.2. 順序訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：讓兒童按順序識(shí)記一些材料，然后遮住材料并逐個(gè)
把材料內(nèi)容顯露出來(lái)，每顯露出一個(gè)材料，讓兒童回憶出下面緊接著的內(nèi)容。
具體訓(xùn)練題舉例：
找一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的順序一個(gè)個(gè)顯露出
來(lái)讓兒童識(shí)記。
給兒童看3 遍后，把圖遮上，然后每露出一個(gè)，讓兒童說(shuō)出下面的一個(gè)是
什么。
成人讓兒童看下列方框中的數(shù)字1 分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的
順序把數(shù)字顯露出來(lái)，每顯露1 個(gè)數(shù)字，讓兒童說(shuō)出它右邊的數(shù)字（如果兒童
第一遍完成不好可重做）。
1382590124710151720
3.4.3. 插入訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：先讓兒童識(shí)記一些材料，識(shí)記完后不馬上讓兒童回
憶，而是接著讓兒童做一些其他的事情，然后再讓兒童回憶前面識(shí)記過(guò)的內(nèi)容。
3.4.4. 數(shù)字訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的目的是，通過(guò)讓兒童記憶大量的數(shù)字，達(dá)到發(fā)展記憶能力的
目的。前面談到過(guò)數(shù)字是最難記憶的材料，因而也是一種最好的訓(xùn)練記憶能力
的材料。
3.4.5. 頻度訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：反復(fù)向兒童出示一些材料，其中有一部分材料出現(xiàn)
多次，讓兒童記住這些材料出現(xiàn)的次數(shù)。
具體訓(xùn)練題舉例：
準(zhǔn)備7 種動(dòng)物的圖片，如：兔子、狗、馬、猴子、大象、長(zhǎng)頸鹿、羊。然
后按下列順序呈現(xiàn)給兒童看，每個(gè)圖片一秒鐘。然后讓兒童說(shuō)出，兔子和大象
的圖片出現(xiàn)過(guò)幾次。如兒童完成不好，可重復(fù)一次。
兔子、猴子、長(zhǎng)頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、猴子、大象、兔子、猴
子、大象。
家長(zhǎng)依次把下列數(shù)字念給兒童聽(tīng)，每秒鐘念一個(gè)。念完后，讓兒童說(shuō)出5，
6，這兩個(gè)數(shù)字各念了幾遍。如果兒童完成不好，可重復(fù)一次。
5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7
兒童注意力訓(xùn)練(下)
3.5. 第五階段：多種能力協(xié)同訓(xùn)練階段
3.5.1. 找規(guī)律訓(xùn)練法
找規(guī)律訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練兒童發(fā)現(xiàn)事物之間的規(guī)律，并靈活運(yùn)用這種規(guī)律
的方法。具體做法是：讓兒童觀察一些材料，使兒童通過(guò)這些材料的前后順序
關(guān)系，找出其中的規(guī)律。
3.5.2. 找關(guān)系訓(xùn)練法
找關(guān)系訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓兒童找出兩種事物之間的關(guān)系，訓(xùn)練兒童的比
較、概括和綜合能力的方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
把句子念給兒童聽(tīng)，讓兒童回答問(wèn)題：
太陽(yáng)與白天的關(guān)系，就如同月亮與什么的關(guān)系？
爺爺與爸爸的關(guān)系，就如同爸爸與誰(shuí)的關(guān)系？
農(nóng)民與農(nóng)田的關(guān)系，就如同工人與什么的關(guān)系？
3.5.3. 找同類(lèi)訓(xùn)練法
找同類(lèi)訓(xùn)練是一種通過(guò)讓兒童尋找一些詞之間的關(guān)系和理解它們的含義，
從而達(dá)到訓(xùn)練兒童抽象能力和判斷能力的方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人把下列5個(gè)詞念給兒童聽(tīng)，讓兒童找出哪個(gè)詞與其他4個(gè)詞不屬于同
類(lèi)。
椅子桌子凳子沙發(fā)躺椅
3.5.4. 創(chuàng)造能力訓(xùn)練法
創(chuàng)造能力訓(xùn)練法是通過(guò)讓兒童學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的創(chuàng)造技法，從而提高兒童創(chuàng)
造能力，培養(yǎng)兒童創(chuàng)造意識(shí)的訓(xùn)練方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人把下面的例題念給兒童聽(tīng)，讓兒童想出一些類(lèi)似的，把幾個(gè)物品組合
起來(lái)，以達(dá)到創(chuàng)造出一個(gè)新的物品的目的。
①人們把汽車(chē)和船的特性組合起來(lái)，制造出了水陸兩用汽車(chē)，這種汽車(chē)既
能在水里航行，又能在公路上行駛。
②直升飛機(jī)能夠垂直起飛，但是速度沒(méi)有噴氣式飛機(jī)快，人們把直升飛機(jī)
和噴氣式飛機(jī)組合起來(lái)，制造出了既能垂直起飛，起飛后又能變成噴氣式飛機(jī)
的兩用機(jī)。
家長(zhǎng)要指導(dǎo)兒童怎樣去把物品組合起來(lái)，使兒童明白組合的原理是要把原
來(lái)物品的優(yōu)點(diǎn)結(jié)合在一起，而不是盲目地亂組合。
成人把下面的例句念給兒童聽(tīng)，然后讓兒童說(shuō)出“小刀”除了用來(lái)削東西外，
還有什么用。
以上是最常用的一些訓(xùn)練創(chuàng)造能力的方法，家長(zhǎng)要引導(dǎo)兒童開(kāi)動(dòng)腦筋，從
各方面想問(wèn)題，說(shuō)出“小刀”的用途越多越好。
例句：杯子除了能用來(lái)喝水外，還有以下的用途——
①用來(lái)養(yǎng)小魚(yú)。
②用于去商店買(mǎi)鹽、油等。
③用來(lái)煮食物。
④用來(lái)插花。
⑤倒過(guò)來(lái)用于插蠟燭。
3.5.5. 邏輯推理訓(xùn)練法
邏輯推理訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓兒童掌握各種邏輯推理方法，學(xué)會(huì)歸納和概
括的能力，從而訓(xùn)練兒童。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人先把第一組邏輯推理念給兒童聽(tīng)，讓兒童判斷推理等是否正確，然后
再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論。
第一組：①所有的生物都會(huì)死去。②狗是生物。③所以狗會(huì)死去。
第二組：①所有的桂花都在八月開(kāi)花。②現(xiàn)在公園的桂花都開(kāi)了。③所
以……
家長(zhǎng)先把第一組邏輯推理題念給兒童聽(tīng)，讓兒童判斷推理的結(jié)果是否正確，
然后再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論。
第一組：①蘋(píng)果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②蘋(píng)果是水果。③梨也是水
果。④香蕉、西瓜也都是水果。
第二組：①汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)、輪船都是交通工具。②汽車(chē)是交通工具。
③火車(chē)也是交通工具。④……
3.5.6. 字詞練習(xí)法
1．利用簡(jiǎn)單的字詞，訓(xùn)練自己的文字流暢，
例如列出與“流”字同部首、同音、同韻的字。列得越多越好，當(dāng)你想不出來(lái)
時(shí)，翻翻字典，你會(huì)發(fā)覺(jué)還有好多的字是你會(huì)的，但卻沒(méi)想出來(lái)；這時(shí)問(wèn)自己“為
什么？”經(jīng)過(guò)練習(xí)幾次后，必會(huì)文思泉涌，思考比較流暢。
2．“文字接龍”也是很有趣的字詞練習(xí)法，比如由“下班”的“班”接“班長(zhǎng)”，
然后由“長(zhǎng)”接“長(zhǎng)高”，如此接下去越長(zhǎng)越流暢。
長(zhǎng)高→高興→興奮→奮斗→斗士→士林→林口→口糧→糧食→……
3．“疊字詞”是利用字詞重疊，如“媽媽”“家家”或只疊上面一個(gè)字，如“綠油
油”、“冷清清”……也可以想出一些上下都重疊的字，如“明明白白”、“劈劈啪
啪”……讓你想到一些“疊字詞”，把握時(shí)間盡量多列。
4．“字頭、字尾”也是訓(xùn)練文字流暢的方法，例如“冒險(xiǎn)”→“冒充”→“冒
泡”……這是字頭詞；而“冒險(xiǎn)”→“危險(xiǎn)”→“好險(xiǎn)”→……則是“字尾詞”。
字詞練習(xí)還有很多方式，如“同義、反義字詞”，“成語(yǔ)接龍”，“字詞比擬”，
提出一個(gè)字詞來(lái)自由比擬，如“童年”像一張張白紙，像一棵小樹(shù)，像……字尾詞
的訓(xùn)練同樣有相同作用。例如“鮮紅”→“紫紅”→“粉紅”→“淡紅”……
3.5.7. 變通力訓(xùn)練
題目：輪船快沉沒(méi)了，哪些東西可以救你一命要求：舉出四件物品分，十
件100分。
當(dāng)然是可以浮的物品，或是有運(yùn)輸工具載你離開(kāi)。首先不妨從能浮的物品
做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越寬大越好；能浮在水面的任何物
品，還有哪些材料可提供你浮在海面上的需求？想出該物品后，再引伸出以該
物品制成的成品，然后試著使用蜘蛛網(wǎng)式思考看看。
題目：從頂樓到一樓有幾種方法下樓？要求：舉出五種方法60分，十一種
100分。
如果你想到樓梯、電梯、電扶梯、跳樓……答案，這些都很正確，但未免
也太“落伍”了，在創(chuàng)意的領(lǐng)域內(nèi)，這幾個(gè)答案并不能給分，因?yàn)檫@是不靠“努力”
得到的。
善用大樓建材或房間設(shè)備，應(yīng)該會(huì)給你一點(diǎn)啟示，或是利用現(xiàn)有的交通工
具；甚至也可以從玩具、卡通里找尋靈感，只要能下樓，不要擔(dān)心想的答案太
荒謬，而怕別人笑。
題目：太陽(yáng)是什么？
要求：說(shuō)出八個(gè)句子60分，十六個(gè)100分。
如果太陽(yáng)是燃燒的球，它像什么？如果天空是一塊白板，太陽(yáng)在白板上是
什么？如果把太陽(yáng)的緩慢移動(dòng)加以想象，它是什么？如果天空是一片薄而發(fā)亮
的紙板，在天空這塊大板上，它是什么？
不同的思考方向，促使新穎多樣的創(chuàng)意產(chǎn)生，這不是直線式思考所能做到
的。
拿十個(gè)塑膠袋，組合成一件獨(dú)特的視覺(jué)造形。
單單一個(gè)塑膠袋就可以擺出很多形狀，這種“可塑性”相當(dāng)大的物品提供我們
廣大的想象空間；把塑膠袋吹滿(mǎn)氣，就鼓得像個(gè)氣球；稍微放出一些氣，所產(chǎn)
生的“皺紋”別具風(fēng)味；放光了氣，壓平后像紙一般；拿刀割成一條條的，可粘連
也可分列；甚至用火燒它，扭曲得不成“物”樣。十個(gè)更有得瞧了，除了上述幾個(gè)
方法外，還有什么妙招嗎
本博客轉(zhuǎn)自中華家庭教育網(wǎng)，原文地址
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1.1. 第一關(guān)聽(tīng)課不走神題
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗
心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)
訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情
況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯
1.1.1. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到
的數(shù)字。
例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：68715
568218824535628254336876543258642398541236854
1.1.2. 聽(tīng)字訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上
打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”
的個(gè)數(shù)相同為止。。
有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿(mǎn)，不能要飛，每
日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。
這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它
們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉
上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大
樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬
上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。
1.2. 第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題
1.2.1. 詞語(yǔ)思維
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,
當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手
凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車(chē)書(shū)包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)
電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球羽毛球打火機(jī)飛機(jī)刀劍
1.2.2. 找差異訓(xùn)練
訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不
同的地方.
第一組:
甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).
乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).
第二組:
甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送
給媽媽.
乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送
給媽媽.
2. 針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦
2.1. 按順序找數(shù)字
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)
格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小
游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)
下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：
7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正
常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰?/span>
己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.2. 玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，
黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三
張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2 在哪
兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加
難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，
非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所
提高。
2.3. 買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某
樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把
一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后
可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
2.4. 玩“開(kāi)火車(chē)”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他
參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，
每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車(chē)”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)
作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一齊拍手喊：
“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的
火車(chē)就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車(chē)
開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖?chē)”開(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也
鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子
玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。
2.5. 玩乒乓球干擾注意游戲。
本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，
你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，
你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更
復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，
我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。我在旁
邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊
說(shuō)“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意
力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來(lái)，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還
有類(lèi)似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。
2.6. 復(fù)述數(shù)字。
就是讓別人出一組數(shù)字，如5473869，你就重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開(kāi)始，
當(dāng)你感覺(jué)容易對(duì)付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升
了。每天只能升位一次。你可以將這個(gè)游戲每天“玩”10 分鐘左右，共玩一個(gè)月
左右”。效果相當(dāng)不錯(cuò)。
2.7. 學(xué)播音。
廣播、電視播送新聞時(shí)，他（她）說(shuō)一句，你學(xué)一句，你嘴上學(xué)上句時(shí)，
耳朵要注意下句，否則你就學(xué)不下去。每天5 分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能
達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性就達(dá)到良
好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)?！巴嫱妗?，以訓(xùn)練自己的大腦。
2.8. 抄書(shū)
將你喜歡的書(shū)、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的文摘筆記本上。剛抄之
時(shí)，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè)，以次增加，當(dāng)你平均每次能看（記住）約十
五個(gè)時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯(cuò)了。
3. 兒童注意力訓(xùn)練(上)
3.1. 第一階段：兒童注意力訓(xùn)練
3.1.1. 吉米諾骨版
3.1.2. 看畫(huà)有線條的圖，數(shù)出共有幾條線。
3.1.3. 在8—30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù)
要求用手指出數(shù)字，并念出聲來(lái)，越快越好
3.1.4. 在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1—10，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來(lái)，
越快越好。
3.1.5. 在有多種動(dòng)物的畫(huà)片中找出與動(dòng)物數(shù)量相應(yīng)的數(shù)字。
3.1.6. 聽(tīng)音拍手（快速反映訓(xùn)練法）（動(dòng)物1下，水果2下）
成人依次念下列的動(dòng)物名稱(chēng)和水果名稱(chēng)，讓兒童聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)拍一下手，
聽(tīng)到水果名稱(chēng)拍兩下手。公雞，大老虎，蘋(píng)果，梨，兔子，香蕉，長(zhǎng)頸鹿，桔
子，西瓜，菠蘿
3.1.7. 快速手指人體器官
成人無(wú)規(guī)則地說(shuō)出人體器官的名稱(chēng)，讓兒童快速指出來(lái)。然后調(diào)換方式，
讓兒童說(shuō)出人體器官名稱(chēng)，成人指出相應(yīng)的器官。
3.1.8. 接球（把乒乓球向上拋出，接住，反復(fù)20次）
3.1.9. 挑棒（延時(shí)訓(xùn)練法）
成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與另外一根相
接觸，然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起米柴棒時(shí)越輕越好，
盡可能不要使其他的米柴棒被觸動(dòng)。
3.1.10. 疊高積木
成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來(lái)，
疊加得越高越好。在兒童進(jìn)行疊加時(shí)，成人要指導(dǎo)兒童盡可能地慢慢疊，這樣
會(huì)疊得高些，并提醒兒童注意平衡。
3.1.11. 看圖記憶
讓孩子看一張畫(huà)有數(shù)種動(dòng)物的圖片（或東西，實(shí)物也可以），限定在一定時(shí)
間內(nèi)看完，開(kāi)始時(shí)間可長(zhǎng)些，逐漸減少看的時(shí)間，將圖片拿走后，讓孩子說(shuō)出
圖片上有哪些動(dòng)物。如果他記住的不多，可能將動(dòng)物分類(lèi)記，如獸類(lèi)有幾種，
鳥(niǎo)類(lèi)有幾種，魚(yú)類(lèi)各有幾種，這樣就能記得快些。
3.1.12. 閉目回憶
讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉
上眼睛說(shuō)出孩子的衣服鞋子顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這個(gè)游戲的更大興趣。
3.1.13. 記號(hào)碼
媽媽和孩子兩個(gè)人以打電話的方式來(lái)玩這個(gè)游戲。媽媽可以問(wèn)孩子家庭住
址，家里的電話號(hào)碼，爸爸媽媽的生日，特別是名人生平等。
3.1.14. 寫(xiě)詞語(yǔ)編故事按順序記憶
玩記憶游戲，寫(xiě)一些詞語(yǔ)，和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序（從
前往后、從后往前）記住。
當(dāng)然，其中有一個(gè)秘密，就是可以通過(guò)編一個(gè)故事，來(lái)記住這些詞語(yǔ)。比
如：1、太陽(yáng)、2、鞋子、3、膝蓋、4、門(mén)、5、蜂廂、6、手杖。你可以設(shè)想一
些荒謬的畫(huà)面，一本書(shū)在燃燒，因?yàn)樘?yáng)藏在里面；你把鞋子扔到郵箱里所以
得整天單腳跳；一匹大馬踩在你的膝蓋上--哎喲，好疼；你的臥室門(mén)打不開(kāi)了，
因?yàn)橐粡埦薮蟮泥]票把它帖得牢牢的；你打開(kāi)收音機(jī)，被里面蜂廂里涌出的大
群蜜蜂給蟄了一頓；你用手杖來(lái)攪一杯茶等。
3.1.15. 寶寶畫(huà)冊(cè)
家長(zhǎng)帶孩子外出或旅游時(shí)，要提示孩子他看到些什么？回到家后，讓孩子
用畫(huà)筆把他在游玩過(guò)程中所看到的內(nèi)容全部畫(huà)下來(lái)，并把這些畫(huà)集結(jié)成冊(cè)裝訂
好。這個(gè)游戲孩子一定喜歡，而且還能練習(xí)繪畫(huà)能力，等孩子長(zhǎng)大一些，這本
畫(huà)冊(cè)也可以成為孩子成長(zhǎng)的紀(jì)念品。
3.1.16. 連鎖記憶法
就是運(yùn)用了這個(gè)記憶規(guī)律。它告訴人們，當(dāng)需要記憶大量獨(dú)立的信息時(shí)，
可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨(dú)立的信息成為一個(gè)組塊，從而提高記憶效
果。例如，幼兒要記憶許多動(dòng)物的名稱(chēng)，“大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……”
家長(zhǎng)可以這樣指導(dǎo)幼兒運(yùn)用連鎖記憶法。先教幼兒把“大象”與“老鼠”聯(lián)系起來(lái)，
如可以這樣想象“老鼠鉆到大象的長(zhǎng)鼻子里了?！痹侔选袄鲜蟆迸c“貓”聯(lián)系起來(lái)，如
可以這樣想象“貓抓住了老鼠”，再想象“狗與貓?jiān)诖蚣堋?，再想象“狗與豬是好朋
友”，再想象“雞站在豬的身上”……這樣就把這些內(nèi)容連鎖起來(lái)了：只要一提到
“大象”就會(huì)想到鉆到它長(zhǎng)鼻子里的老鼠，然后就會(huì)想到貓抓住了老鼠……
3.2. 第二階段：注意力、記憶力協(xié)同訓(xùn)練階段
3.2.1. 找不同訓(xùn)練法
通過(guò)讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練注意力和記憶力
的目的。
3.2.2. 找相同的訓(xùn)練法
找出兩種材料（或兩種以上材料）之間的相同之處，從而達(dá)到訓(xùn)練作童的
注意力和記憶力的目的。
3.2.3. 合成訓(xùn)練法
例：⑴父母與兒童一起數(shù)數(shù)，每人依順序數(shù)3個(gè)數(shù)。
如父親：1，2，3，母親：4，5，6兒童：7，8，9
⑵父母拿出一些書(shū)，然后與兒童一起整齊地?cái)[到書(shū)架上。
要求父親一次擺一本，兒童一次擺2本，母親一次擺3本。
3.2.4. 4、擺棋子
在棋盤(pán)上，擺7，8個(gè)棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣
擺上。
兒童注意力訓(xùn)練(中)
3.3. 第三階段：記憶增強(qiáng)訓(xùn)練
3.3.1. 信息減少訓(xùn)練法
A．成人在桌子上擺出下列玩具，讓兒童看一分鐘，然后家長(zhǎng)讓兒童閉上眼
睛，拿掉小刀，手表，水杯，小狗，讓兒童說(shuō)出減少了什么。
書(shū)，小汽車(chē)，鉛筆，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，
小刀，扣子
B．成人先說(shuō)了下面第一句話，然后再說(shuō)第二句話，讓兒童說(shuō)出第二句話比
第一句話少了什么字。
第一句：樹(shù)上有5只小鳥(niǎo)，飛起了4只，還剩下1只，后來(lái)有1只非常大
的鳥(niǎo)飛到樹(shù)上來(lái)了。
第二句：樹(shù)上有5只小鳥(niǎo)，飛起了4只，后來(lái)有1只飛到樹(shù)上來(lái)了。
3.3.2. 信息增加訓(xùn)練法
A．先念第一句話，然后再念第二句話，讓兒童說(shuō)出第二句話比第一句話多
出了什么字。
第一句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，3張桌子，5包書(shū)和1
臺(tái)電視機(jī)。
第二句話：一輛大汽車(chē)裝了很多東西，有2個(gè)西瓜，2個(gè)蘋(píng)果，3張桌子，
5包書(shū)和1臺(tái)電視機(jī)。
3.3.3. 信息增失訓(xùn)練法
成人把下列物品擺在桌子上，讓兒童看1 分鐘，然后讓兒童閉上眼睛，拿
掉尺、水杯、鑰匙、汽車(chē)；加上蘋(píng)果、餅干、圓珠筆、夾子、火柴盒。
物品：橡皮書(shū)水杯眼鏡鑰匙積木汽車(chē)小刀磁帶尺子硬幣
3.3.4. 動(dòng)作訓(xùn)練法
A．成人依次做下面4個(gè)手勢(shì)，讓兒童注意看，成人做完后讓兒童按順序重
做出來(lái)。
第一個(gè)動(dòng)作：雙手握拳。
第二個(gè)動(dòng)作：雙手伸出大拇指。
第三個(gè)動(dòng)作：雙手伸出中指和食指。
第四個(gè)動(dòng)作：雙手伸出小拇指。
B．成人依次做下面3個(gè)動(dòng)作，讓兒童注意看，成人做完后，讓兒童按順序
重做出來(lái)。
第一個(gè)動(dòng)作：把一塊糖放到茶杯里，然后倒進(jìn)一些涼水，再把杯蓋蓋上。
第二個(gè)動(dòng)作：用4塊積木任意組成一個(gè)圖形。
第三個(gè)動(dòng)作：用鉛筆在杯子上敲一下，在積木上敲兩下。
3.3.5. 連續(xù)命令訓(xùn)練法
A．這種訓(xùn)練法的做法是：成人連續(xù)發(fā)出幾個(gè)命令讓兒童按順序去完成。
成人依次把下列3個(gè)命令告訴兒童，待說(shuō)完后，讓兒童按順序完成。
第一個(gè)命令：把門(mén)打開(kāi)。
第二個(gè)命令：把茶葉放到杯子里，蓋上蓋子。
第三個(gè)命令：把3個(gè)玩具（成人任說(shuō)3個(gè)兒童常玩的玩具）拿到桌子上來(lái)。
B．成人依次把下列3個(gè)計(jì)算題念給兒童聽(tīng)，念完后，讓兒童按順序說(shuō)出3
題的答案。
第一題：1加上2等于多少？
第二題：2加上3等于多少？
第三題：1加上4等于多少？
3.3.6. 廣度訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：念給兒童聽(tīng)一些記憶材料，聽(tīng)完后立即讓兒童復(fù)述
出來(lái)。
具體訓(xùn)練題舉例：
把下列四組漢字依次念給兒童聽(tīng)，每隔一秒鐘念一個(gè)字。念完后，立即讓
兒童復(fù)述出來(lái)。
第一組：書(shū)球
第二組：電水車(chē)
第三組：好吃天風(fēng)
第四組：走飯花燈狗
家長(zhǎng)把下列四組數(shù)字（每組兩批數(shù)字）依次念給兒童聽(tīng)，每隔一秒鐘念一
個(gè)，念完后，讓兒童倒復(fù)述出來(lái)，如家長(zhǎng)念：“2-4”，兒童念“4-2”。
第一組：2-40-8
第二組：3-7-46-2-8
第三組：5-2-7-94-3-8-5
第四組：6-5-2-7-39-4-8-6-1
家長(zhǎng)依次念下列三組材料，每組必有漢字和數(shù)字。家長(zhǎng)每隔一秒鐘念一下，
念完后先讓兒童按順序復(fù)述數(shù)字，然后再讓兒童按順序復(fù)述漢字。
如：家長(zhǎng)念：“8-天-6-紙-2-車(chē)”兒童：“8-6-2”；“天-紙-車(chē)”。
第一組：“8-天-6-紙-2-車(chē)”
第二組：“3-好-4-水-2-畫(huà)-7-燈”
第三組：“9-跑-6-球-4-床-5-電”
3.3.7. 數(shù)字記憶
從兩位數(shù)開(kāi)始，任意說(shuō)一些數(shù)字，如12，15，19，28，每個(gè)數(shù)字之間保持
一秒鐘的間隔，讓孩子跟著說(shuō)，如能跟上，則將數(shù)字增至三位，依此類(lèi)推，增
至四位。五位……，看孩子能記住哪些數(shù)字，記住幾位數(shù)字，還可以讓孩子記
憶門(mén)牌號(hào)，電話號(hào)碼，歷史年代等數(shù)字材料。
3.3.8. 實(shí)物記憶
觀察商店的櫥窗，然后背誦陳列的商品，觀察文具盒里的物品，然后背誦
盒中共有多少件東西；觀察公園里的花壇，然后背誦有幾種顏色的花等。
3.4. 第四階段：強(qiáng)化記憶訓(xùn)練階段
3.4.1. 對(duì)偶訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：同時(shí)讓兒童識(shí)記兩種相互關(guān)聯(lián)的材料，然后讓兒童
根據(jù)一種材料回憶相關(guān)聯(lián)的另一種材料。
3.4.2. 順序訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：讓兒童按順序識(shí)記一些材料，然后遮住材料并逐個(gè)
把材料內(nèi)容顯露出來(lái)，每顯露出一個(gè)材料，讓兒童回憶出下面緊接著的內(nèi)容。
具體訓(xùn)練題舉例：
找一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的順序一個(gè)個(gè)顯露出
來(lái)讓兒童識(shí)記。
給兒童看3 遍后，把圖遮上，然后每露出一個(gè)，讓兒童說(shuō)出下面的一個(gè)是
什么。
成人讓兒童看下列方框中的數(shù)字1 分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的
順序把數(shù)字顯露出來(lái)，每顯露1 個(gè)數(shù)字，讓兒童說(shuō)出它右邊的數(shù)字（如果兒童
第一遍完成不好可重做）。
1382590124710151720
3.4.3. 插入訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：先讓兒童識(shí)記一些材料，識(shí)記完后不馬上讓兒童回
憶，而是接著讓兒童做一些其他的事情，然后再讓兒童回憶前面識(shí)記過(guò)的內(nèi)容。
3.4.4. 數(shù)字訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的目的是，通過(guò)讓兒童記憶大量的數(shù)字，達(dá)到發(fā)展記憶能力的
目的。前面談到過(guò)數(shù)字是最難記憶的材料，因而也是一種最好的訓(xùn)練記憶能力
的材料。
3.4.5. 頻度訓(xùn)練法
這種訓(xùn)練法的做法是：反復(fù)向兒童出示一些材料，其中有一部分材料出現(xiàn)
多次，讓兒童記住這些材料出現(xiàn)的次數(shù)。
具體訓(xùn)練題舉例：
準(zhǔn)備7 種動(dòng)物的圖片，如：兔子、狗、馬、猴子、大象、長(zhǎng)頸鹿、羊。然
后按下列順序呈現(xiàn)給兒童看，每個(gè)圖片一秒鐘。然后讓兒童說(shuō)出，兔子和大象
的圖片出現(xiàn)過(guò)幾次。如兒童完成不好，可重復(fù)一次。
兔子、猴子、長(zhǎng)頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、猴子、大象、兔子、猴
子、大象。
家長(zhǎng)依次把下列數(shù)字念給兒童聽(tīng)，每秒鐘念一個(gè)。念完后，讓兒童說(shuō)出5，
6，這兩個(gè)數(shù)字各念了幾遍。如果兒童完成不好，可重復(fù)一次。
5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7
兒童注意力訓(xùn)練(下)
3.5. 第五階段：多種能力協(xié)同訓(xùn)練階段
3.5.1. 找規(guī)律訓(xùn)練法
找規(guī)律訓(xùn)練法是一種訓(xùn)練兒童發(fā)現(xiàn)事物之間的規(guī)律，并靈活運(yùn)用這種規(guī)律
的方法。具體做法是：讓兒童觀察一些材料，使兒童通過(guò)這些材料的前后順序
關(guān)系，找出其中的規(guī)律。
3.5.2. 找關(guān)系訓(xùn)練法
找關(guān)系訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓兒童找出兩種事物之間的關(guān)系，訓(xùn)練兒童的比
較、概括和綜合能力的方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
把句子念給兒童聽(tīng)，讓兒童回答問(wèn)題：
太陽(yáng)與白天的關(guān)系，就如同月亮與什么的關(guān)系？
爺爺與爸爸的關(guān)系，就如同爸爸與誰(shuí)的關(guān)系？
農(nóng)民與農(nóng)田的關(guān)系，就如同工人與什么的關(guān)系？
3.5.3. 找同類(lèi)訓(xùn)練法
找同類(lèi)訓(xùn)練是一種通過(guò)讓兒童尋找一些詞之間的關(guān)系和理解它們的含義，
從而達(dá)到訓(xùn)練兒童抽象能力和判斷能力的方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人把下列5個(gè)詞念給兒童聽(tīng)，讓兒童找出哪個(gè)詞與其他4個(gè)詞不屬于同
類(lèi)。
椅子桌子凳子沙發(fā)躺椅
3.5.4. 創(chuàng)造能力訓(xùn)練法
創(chuàng)造能力訓(xùn)練法是通過(guò)讓兒童學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的創(chuàng)造技法，從而提高兒童創(chuàng)
造能力，培養(yǎng)兒童創(chuàng)造意識(shí)的訓(xùn)練方法。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人把下面的例題念給兒童聽(tīng)，讓兒童想出一些類(lèi)似的，把幾個(gè)物品組合
起來(lái)，以達(dá)到創(chuàng)造出一個(gè)新的物品的目的。
①人們把汽車(chē)和船的特性組合起來(lái)，制造出了水陸兩用汽車(chē)，這種汽車(chē)既
能在水里航行，又能在公路上行駛。
②直升飛機(jī)能夠垂直起飛，但是速度沒(méi)有噴氣式飛機(jī)快，人們把直升飛機(jī)
和噴氣式飛機(jī)組合起來(lái)，制造出了既能垂直起飛，起飛后又能變成噴氣式飛機(jī)
的兩用機(jī)。
家長(zhǎng)要指導(dǎo)兒童怎樣去把物品組合起來(lái)，使兒童明白組合的原理是要把原
來(lái)物品的優(yōu)點(diǎn)結(jié)合在一起，而不是盲目地亂組合。
成人把下面的例句念給兒童聽(tīng)，然后讓兒童說(shuō)出“小刀”除了用來(lái)削東西外，
還有什么用。
以上是最常用的一些訓(xùn)練創(chuàng)造能力的方法，家長(zhǎng)要引導(dǎo)兒童開(kāi)動(dòng)腦筋，從
各方面想問(wèn)題，說(shuō)出“小刀”的用途越多越好。
例句：杯子除了能用來(lái)喝水外，還有以下的用途——
①用來(lái)養(yǎng)小魚(yú)。
②用于去商店買(mǎi)鹽、油等。
③用來(lái)煮食物。
④用來(lái)插花。
⑤倒過(guò)來(lái)用于插蠟燭。
3.5.5. 邏輯推理訓(xùn)練法
邏輯推理訓(xùn)練法是一種通過(guò)讓兒童掌握各種邏輯推理方法，學(xué)會(huì)歸納和概
括的能力，從而訓(xùn)練兒童。
具體訓(xùn)練題舉例：
成人先把第一組邏輯推理念給兒童聽(tīng)，讓兒童判斷推理等是否正確，然后
再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論。
第一組：①所有的生物都會(huì)死去。②狗是生物。③所以狗會(huì)死去。
第二組：①所有的桂花都在八月開(kāi)花。②現(xiàn)在公園的桂花都開(kāi)了。③所
以……
家長(zhǎng)先把第一組邏輯推理題念給兒童聽(tīng)，讓兒童判斷推理的結(jié)果是否正確，
然后再讓兒童推理出第二組邏輯推理題的結(jié)論。
第一組：①蘋(píng)果、梨、香蕉、西瓜都是水果。②蘋(píng)果是水果。③梨也是水
果。④香蕉、西瓜也都是水果。
第二組：①汽車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)、輪船都是交通工具。②汽車(chē)是交通工具。
③火車(chē)也是交通工具。④……
3.5.6. 字詞練習(xí)法
1．利用簡(jiǎn)單的字詞，訓(xùn)練自己的文字流暢，
例如列出與“流”字同部首、同音、同韻的字。列得越多越好，當(dāng)你想不出來(lái)
時(shí)，翻翻字典，你會(huì)發(fā)覺(jué)還有好多的字是你會(huì)的，但卻沒(méi)想出來(lái)；這時(shí)問(wèn)自己“為
什么？”經(jīng)過(guò)練習(xí)幾次后，必會(huì)文思泉涌，思考比較流暢。
2．“文字接龍”也是很有趣的字詞練習(xí)法，比如由“下班”的“班”接“班長(zhǎng)”，
然后由“長(zhǎng)”接“長(zhǎng)高”，如此接下去越長(zhǎng)越流暢。
長(zhǎng)高→高興→興奮→奮斗→斗士→士林→林口→口糧→糧食→……
3．“疊字詞”是利用字詞重疊，如“媽媽”“家家”或只疊上面一個(gè)字，如“綠油
油”、“冷清清”……也可以想出一些上下都重疊的字，如“明明白白”、“劈劈啪
啪”……讓你想到一些“疊字詞”，把握時(shí)間盡量多列。
4．“字頭、字尾”也是訓(xùn)練文字流暢的方法，例如“冒險(xiǎn)”→“冒充”→“冒
泡”……這是字頭詞；而“冒險(xiǎn)”→“危險(xiǎn)”→“好險(xiǎn)”→……則是“字尾詞”。
字詞練習(xí)還有很多方式，如“同義、反義字詞”，“成語(yǔ)接龍”，“字詞比擬”，
提出一個(gè)字詞來(lái)自由比擬，如“童年”像一張張白紙，像一棵小樹(shù)，像……字尾詞
的訓(xùn)練同樣有相同作用。例如“鮮紅”→“紫紅”→“粉紅”→“淡紅”……
3.5.7. 變通力訓(xùn)練
題目：輪船快沉沒(méi)了，哪些東西可以救你一命要求：舉出四件物品分，十
件100分。
當(dāng)然是可以浮的物品，或是有運(yùn)輸工具載你離開(kāi)。首先不妨從能浮的物品
做思考，在船上有哪些是木板制的物品，且越寬大越好；能浮在水面的任何物
品，還有哪些材料可提供你浮在海面上的需求？想出該物品后，再引伸出以該
物品制成的成品，然后試著使用蜘蛛網(wǎng)式思考看看。
題目：從頂樓到一樓有幾種方法下樓？要求：舉出五種方法60分，十一種
100分。
如果你想到樓梯、電梯、電扶梯、跳樓……答案，這些都很正確，但未免
也太“落伍”了，在創(chuàng)意的領(lǐng)域內(nèi)，這幾個(gè)答案并不能給分，因?yàn)檫@是不靠“努力”
得到的。
善用大樓建材或房間設(shè)備，應(yīng)該會(huì)給你一點(diǎn)啟示，或是利用現(xiàn)有的交通工
具；甚至也可以從玩具、卡通里找尋靈感，只要能下樓，不要擔(dān)心想的答案太
荒謬，而怕別人笑。
題目：太陽(yáng)是什么？
要求：說(shuō)出八個(gè)句子60分，十六個(gè)100分。
如果太陽(yáng)是燃燒的球，它像什么？如果天空是一塊白板，太陽(yáng)在白板上是
什么？如果把太陽(yáng)的緩慢移動(dòng)加以想象，它是什么？如果天空是一片薄而發(fā)亮
的紙板，在天空這塊大板上，它是什么？
不同的思考方向，促使新穎多樣的創(chuàng)意產(chǎn)生，這不是直線式思考所能做到
的。
拿十個(gè)塑膠袋，組合成一件獨(dú)特的視覺(jué)造形。
單單一個(gè)塑膠袋就可以擺出很多形狀，這種“可塑性”相當(dāng)大的物品提供我們
廣大的想象空間；把塑膠袋吹滿(mǎn)氣，就鼓得像個(gè)氣球；稍微放出一些氣，所產(chǎn)
生的“皺紋”別具風(fēng)味；放光了氣，壓平后像紙一般；拿刀割成一條條的，可粘連
也可分列；甚至用火燒它，扭曲得不成“物”樣。十個(gè)更有得瞧了，除了上述幾個(gè)
方法外，還有什么妙招嗎
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寫(xiě)得好
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