介紹“四環(huán)一步”學習法的目的，是希望同學們逐步掌握先進的學習方法，以保證學習質(zhì)量不斷提高。如果不照著去做，再好的方法也沒有用。

照著做，學習先進的學習方法，這本身又存在著如何學的問題。如果學習不當，輕則會影響學習效果，重則會造成不如不學的后果。因此對于如何學習，提幾點建議供同學們參考。

１.

把介紹“四環(huán)一步”學習法的文章通讀一遍。讓自己知道，學習是有方法的，方法是有優(yōu)劣的，優(yōu)的方法使人“開智”。優(yōu)的方法主要有哪些方面內(nèi)容，學習過程中究竟有哪幾個步驟，每個步驟應該怎么做，知道了就留心，留心了就會有收獲。

２.

回顧學法，找出問題。回顧總結(jié)自己原有的學法，先看系統(tǒng)性和完整性如何，自己哪些方面和步驟已經(jīng)做到了，哪些方面和步驟還沒有做到。再看科學性和適用性如何，每一環(huán)節(jié)、每一步驟的做法是否科學，自己做的與書上講的有哪些不同，書上講的做法適不適合自己的學習實際情況。如此分析對比，一定能找找到自己原有學法上的不足和不妥之處。發(fā)現(xiàn)新方法中科學和可取的地方，認識到學習新方法對自己的意義，就會積極主動地改進和完善舊方法，學習和運用新方法。

３.

逐步學習，全面展開。通過回顧總結(jié)，分析對比，如果你發(fā)現(xiàn)自己原有學法中有許多有待改進和需要完善的地方，切不可急于求成，一下子都改，一齊都補齊。那樣做會因為要改要補的東西太多，時間和精力都不夠，叫你無法應付而影響正常的學習。怎么辦呢？可以正常地學習仍用老辦法。在新方法中，先學一點，這一點可以是對自己最有用的，也可以是最容易學的。等這一點學到手了，再改學另一點。這樣一點一點地學，積小改成大改，慢慢地就會把該學的都學到手，把老方法改成新方法。例如你在以前學習過程中只重視上課和作業(yè)這兩個環(huán)節(jié)，現(xiàn)在不要一下子把另三個一齊補上，而是先補課后整理復習消化這一環(huán)節(jié)。如果科科這一環(huán)節(jié)都補，時間和精力都不夠，可以選擇其中一兩門先補。假如你選擇數(shù)學這一門，進行課后整理，理解消化之后再做作業(yè)，果然比以前又順利又節(jié)省時間，那么你嘗到了補上這一步的甜頭，就會很主動地把這一步納入你原來的學法中去，成為你學習方法體系的一部分。這一科成功了，逐步再把這一步補到其它學科中去。這一步驟都步上了，再如此這般把另兩步也補上去。五個步驟齊全了，再逐步改進每個步驟上面的具體做法，盡量使之科學化和規(guī)范化。這種突破一點取得成功，成功一點吸收一點，逐步改進吸收，直到全面掌握全面展開的途徑，是改進舊方法、學習新方法的成功之路。

４.

持之以恒，養(yǎng)成習慣。習慣是由重復和多次練習而鞏固下來的并變成需要的行為方式。改變舊的習慣，學習新的方法，特別是在剛開始的時候，經(jīng)常會受到舊的習慣勢力干擾和阻撓。例如以前課前不預習，做完作業(yè)后看電視或睡覺休息?，F(xiàn)在使用新的方法，做完作業(yè)后要預習第二天的新課，電視癮上來了要壓下去，眼皮打架，打盹蟲需要趕跑。這些改變舊習慣、抗拒舊勢力的做法會使人感到不舒服。因此，學習新方法，還要有堅強的毅力與之相配合，不怕暫時的不舒服。長期堅持持之以恒，直到形成新的習慣。當新的習慣形成之后，就會成為一種需要，不需要別人提醒，不需要意志加入。就會自然地按照新的方法去做。正如我國著名教育家葉圣陶先生說的那樣：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化為習慣。只有熟練得成了習慣，好的態(tài)度才能隨時地表現(xiàn)，好的方法才能隨時地應用，好象處于本能，一輩子受用不盡?！狈椒ㄗ兂闪晳T和“本能”的過程，在反復實踐、熟練運用的過程中變得運用自如、得心應手，能力就自然形成了。

“四環(huán)一步”學習法在使用過程中，也存在種種心態(tài)?，F(xiàn)列舉幾種并談點看法。

“這種學法太費時間，沒法學?！边@是學習吃力、時間不夠用的同學提出的問題。他們認為環(huán)節(jié)多，如果真的這么做，可能一天連一門課也學不完。這是把學習過程的各環(huán)節(jié)孤立了起來，沒有看到前面的環(huán)節(jié)是后面環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，后面環(huán)節(jié)是前面環(huán)節(jié)的發(fā)展。

可以說整個學習過程是一個“加速運動”，越學越快。正如有的學生說：“雖然我預習花了時間，但上課不再象以前那樣，因聽不懂而白白浪費時間了?！笨梢哉f預習所投入的時間，早已從后面的環(huán)節(jié)中得到了補償。

“改進學習方法是別人的事，與我無關(guān)。”這是一些學習成績較好的同學容易有的想法。在他們看來，成績好的學生方法也好。這種把學習方法看成是影響成績的唯一原因，是片面的。因為成績只是在一定程度上反映學生的知識能力的水平，并不能反映出學生是采用什么樣的方法獲得這些知識和能力的。有些學生往往用勤奮掩蓋了學習方法上的不科學。而成績好又暫時起了迷惑作用，使他們不去注意方法上的問題。實質(zhì)上他們是用長時間、低效率換來的好成績，這就是經(jīng)常說的“高分低能”現(xiàn)象。只要學習難度加大，由于學習時間不能無限制地延長，這些學生的成績就會下降，甚至一落千丈。因為他們不科學的學習方法所帶來的低效率已經(jīng)無法承擔學習的重擔了。當然成績好的同學可能已經(jīng)按照這“四環(huán)一步”的學習方法學習了，但是在每一環(huán)節(jié)上，每一步驟上是不是都很恰到好處呢？恐怕未必。因為學習方法的完善是無止境的，學習成績再好，在方法上也有需要改進的地方，如果改進了就會使你的學習成績更好。

“我只用了兩環(huán)節(jié)（聽課和作業(yè)），學得還可以嘛！”這也代表了一部分同學的聲音。這可能是事實。但是這部分同學可以回想一下，你不預習就聽課，聽課時一定會遇到舊知識聯(lián)系不起來的時候，課上卡了殼，課下必須補，這個補實質(zhì)上還是屬預習那個環(huán)節(jié)的工作。只是你把預習放到課后面去了。顛倒了一下次序影響可大了，不預習課就聽不好，思考不起來，不僅浪費了時間，還使你這節(jié)課煩燥不安。課上聽得少，想得少，課后補的就多，多到一定時候就叫你無法補。同樣道理做作業(yè)之前不整理復習，理解消化，作業(yè)做不下去，反過來再去看書查筆記，再去理解，這樣把理解消化這一環(huán)節(jié)和作業(yè)這一環(huán)節(jié)的次序顛倒了，致使做作業(yè)用了數(shù)倍的時間。不進行階段復習總結(jié)，知識就形不成系統(tǒng)，到了最后考試時，想復習總結(jié)也來不及了，概念混淆，關(guān)系打架，許多東西似曾相識但又沒有把握。時間一長，就忘沒影了。這部分同學如果把“四環(huán)一步”的次序擺順了，學習成績一定會有一個大的飛躍。

“我曾經(jīng)學過這種方法，結(jié)果成績反而下降了?！边@種說法可能也符合事實。在改變學習方法的過程中，由于對新方法的不適應、不熟練，有時會出現(xiàn)成績暫時性的下降。但是這種短時間的下降，卻可以換取學習上長時間的上升，是值得的。這里涉及到學習慣性理論的問題。學習運動和物體運動一樣，存在著慣性。物體運動中失去了動力，仍然能按原來的方向前進一段距離，但速度逐漸減慢。如果在物體原來速度很慢的情況下加速，必須達一定時間后，速度才能快起來，在剛加速的極短時間內(nèi)，速度仍然很慢。學習也是這樣，當成績很好的情況下，你就是缺了幾節(jié)課，成績也不會明顯地跌下來，但是骨子里正在下跌。只是沒有體現(xiàn)出來罷了。當成績較差的時候，你就是刻苦用功了一陣子，成績也不會明顯上升，也只是沒有體現(xiàn)出來罷了。實質(zhì)上，這也就是學習效果遲效性問題。用這個理論來解釋因改變學習方法而成績出現(xiàn)暫時性下跌，是十分有說服力的。一個人按照老的學習方法來學習，他的成績就按照老的速度前進。當他改變學習方法的時候，舊的學法對他失去了作用，因此，速度逐漸降下來，新的學法還未掌握，或雖然掌握，但新的前進速度還未形成，處在新老交接的當口，成績下跌一點是正?，F(xiàn)象。只要持之以恒采用新的方法，形成新的速度之后，那就是老方法、老速度望塵莫及的了。在學習方法上破舊立新，可讓人終身受益。

還有一點應該說明，有的同學認為學了科學的學習方法，學習就可以偷懶了，這種想法是錯誤的。因為一個好的學習方法不是靈丹妙藥，吃下去就什么問題都解決了，可以一勞永逸了。相反，科學的方法需要勤奮才能學到手。方法對頭可以使勤奮“勤”到點子上，少走彎路。方法不對就會“勤”不出成績，或出多“勤”而少出成績。我們講方法，是在勤奮的前提下而言的，如果不勤奮，科學的方法就失去了意義，即使照著這幾個環(huán)節(jié)去做，也會在學習過程中“偷工減料”，使科學的方法優(yōu)越性體現(xiàn)不出來。