精品国产肉伦伦在线观看,亚洲系列一区A久久,色老头在线精品线在线观看,欧美日韩亚洲综合一区二区三区激情在线

  • <ul id="q2cmq"></ul>
  • <rt id="q2cmq"><acronym id="q2cmq"></acronym></rt>
    <center id="q2cmq"><dd id="q2cmq"></dd></center>
  • <delect id="q2cmq"></delect>
  • <strike id="q2cmq"><source id="q2cmq"></source></strike>
    <center id="q2cmq"><dd id="q2cmq"></dd></center>
    <tr id="q2cmq"></tr><menu id="q2cmq"></menu>
    登錄    注冊
    loading...
    loading...
    最新博客
    loading...
    loading...
    loading...
    loading...
    loading...
      
    正文

    緩解孩子的考試焦慮

    (2013-07-25 11:25:01)   [編輯]

    1、必須記住考試的時間、地點,備齊考試用品,考試用品要對照考試科目逐項檢查,按規(guī)定時間進入考場,以便熟悉環(huán)境,適應考場的氣氛,穩(wěn)定情緒。

    2、要明確考試規(guī)則、答卷的方法和注意事項。試卷發(fā)下以后,要按試卷要求的格式,認真填寫好姓名、性別、考場、考號和準考證號碼,不要遺漏。

    3、考前深呼吸。這是一個很老的技巧,深呼吸能夠讓人心平氣和,消解緊張情緒,以平靜的心態(tài)進入考試狀態(tài)。深呼吸時不僅需要做到吸氣深和呼氣深,而且吸氣和呼氣都要做到盡可能慢,不能急促。

    4、注意答題技巧。一般做法是先易后難,重視小題分數(shù)積累,以增強信心。思路要靈活,要注意多角度思考,從不同的方面機動靈活地攻克難題。遇到難題一時解答不出,就暫時放一放,其它試題答完后再回過頭來繼續(xù)解答

    0
    寫得好

    ●我要參加家庭教育的學習培訓

    最近訪客

    2005~2025 家庭教育網(wǎng)·家庭教育顧問·家庭教育指導師 Copyright by ajm-engineering.com

    本網(wǎng)投訴信箱:gwzds@zhjtjyw.com
    手機版
    滬ICP備13036094號 家庭教育網(wǎng)

    推薦博客↑返回頂部x

    【真情傳遞】石宣家庭教育書院

    【父母手記】不發(fā)脾氣日

    【家教誤區(qū)】教子感悟

    【】讀書沙龍的人文關懷

    【家教論壇】《每日分享》105(2019年6月)

    【】父親節(jié)

    【】寫給女兒的信

    【】分享感悟